De eerste meditatie die we afgelopen weekend bij White Tantra in Londen deden was 31 minuten lang de Adi Mantra chanten – Ong Namo Guru Dev Namo – zittend in een gemakkelijke houding met gesloten ogen en de handen in gebedsmudra. Het was een uitgebreide versie van hoe we de ruimte openen voor onze dagelijkse kundalini yoga beoefening, en het was GEWELDIG!
De Adi Mantra is zo’n bijzonder juweel. Adi’ betekent ‘oer’ of ‘eerste’, en deze mantra stemt ons af op de wijsheid van allen die voor ons geoefend hebben; onze leraren, de leraren van onze leraren en het bewustzijn dat hen allen in zich draagt. Het verbindt ons met het rijk van Boeddha/ Christus/ Goeroe Nanak bewustzijn. Het verbindt het eindige ‘ik’ met het oneindige.
Door ‘Ong Namo Guru Dev Namo’ te chanten aan het begin van onze kundalini yoga beoefening, nodigen we ons ego, onze ‘lagere geest’ uit om zich erbij neer te leggen, zodat ons hogere zelf, onze intuïtie, onze neutrale geest en aangeboren wijsheid het stuur in handen kan nemen en ons door onze yoga en meditatie kan leiden. Met andere woorden, het opent ons. Het brengt ons in een ontvankelijke staat van bewustzijn, waarbij we ons afstemmen op de intuïtieve boodschappen van ons lichaam en onze geest.
Stelt u zich dan eens voor wat het dagelijks chanten van deze mantra, slechts drie keer, kan doen! Dag na dag, accumulatief, opent het onze ontvankelijkheid, voedt het onze intuïtie, biedt het ons een moment respijt van de eindeloze dialoog van de lagere geesten. Het stelt ons in staat te ontspannen in ons oneindige zelf. Wat een prachtig iets!