Embora a manutenção de uma boa higiene oral proteja contra problemas de saúde em muitos casos, ainda podem ocorrer problemas.
Se sintomas orais, como inchaço nas gengivas, ocorrerem, há alguns remédios caseiros que mostram promessa. Cobrimo-los com mais detalhes abaixo:
Água salgada
Usar um enxaguamento com água salgada pode promover a saúde oral e acalmar a inflamação nas gengivas. Um estudo na revista PLOS One observa que o enxaguamento das células gengivais humanas com água salgada em laboratório ajudou a estimular a cicatrização de feridas.
Um simples enxaguamento com água salgada usando cerca de 1 colher de chá de sal em 1 copo de água morna deve ser suficiente para cada sessão. As pessoas devem deixar o sal dissolver e, em seguida, levantá-lo suavemente na boca durante 30 segundos antes de cuspir.
Lave até três vezes por dia pode ajudar a reduzir o inchaço temporário.
Óleos essenciais
alguns óleos essenciais também podem promover a saúde oral em geral.
Uma revisão na revista Evidence-Based Dentistry nota que os lava-bocais contendo óleos essenciais reduziram a placa bacteriana e a inflamação em pessoas com gengivite de forma mais eficaz do que alguns lava-bocais medicados.
Um estudo no European Journal of Dentistry observa que em culturas celulares, os óleos essenciais de tomilho, hortelã-pimenta, cravo e árvore de chá são particularmente úteis na prevenção do crescimento de germes que podem levar a problemas bucais comuns.
Um outro estudo, no Journal of Clinical and Diagnostic Research, também descobriu que um colutório contendo óleo de erva-limão reduzia a placa bacteriana. Também reduziu outros sinais de gengivite de forma mais eficaz do que um colutório comum e medicado. Os pesquisadores observam, no entanto, que é necessário um estudo mais aprofundado.
Antes de usar qualquer colutório contendo óleos essenciais para tratar o inchaço das gengivas, as pessoas devem verificar se ele não contém outros ingredientes agressivos, como o álcool. Estes ingredientes podem irritar ainda mais as gengivas.
Aloe vera
Aloe vera é uma planta comum que pode ser muito útil para a inflamação oral.
Uma revisão sistemática no International Journal of Dental Hygiene observa que a pesquisa atual mostra que o gel de aloe vera reduz a inflamação nas gengivas devido à gengivite. Entretanto, o estudo também observa que o aloe vera não é necessariamente melhor que um colutório medicamentoso.
A pesquisa não mostra conclusivamente que o aloe vera pode curar ou tratar a placa bacteriana e a gengivite propriamente dita. Dito isto, poderia reduzir a inflamação associada a ele.
Muitas empresas agora fazem colutório usando o aloe vera como ingrediente ativo. Algumas pessoas também optam por usar o gel da planta diretamente. Enxaguar estes produtos na boca por alguns minutos antes de cuspir pode ajudar a reduzir o inchaço nas gengivas.
Existem muitas lavagens bucais de aloé vera disponíveis para compra online.
Açafrão-da-terra
Açafrão-da-índia, o tempero amarelo presente em muitos pratos indianos, também pode ajudar no inchaço da gengiva.
Um estudo do National Journal of Maxillofacial Surgery descobriu que um gel de açafrão-da-índia pode ajudar eficazmente a controlar a placa na boca e a reduzir os sintomas da gengivite. Os pesquisadores observam que isto é possivelmente devido à sua natureza anti-inflamatória.
Algumas empresas oferecem gel ou pó de cúrcuma para escovar os dentes. A aplicação deste produto nos dentes após a escovação diária pode ajudar a reduzir a placa bacteriana e o inchaço das gengivas.