Większość z nas jest albo w miłości, albo szuka jej, i wszyscy wiemy, że poszukiwanie nie jest łatwe. Jednym z powodów, dla których prawdziwa miłość jest tak trudna do przypięcia, jest to, że nie możemy wszyscy zgodzić się na to, co dokładnie jest. Aby skomplikować sprawy, większość z nas nie wie, czego szuka w miłości, a nasze oczekiwania są zupełnie inne niż ludzi, z którymi się umawiamy. Wejdź w Trójkątną Teorię Miłości, psychologicznie oparte ramy definiowania elementów związku, które pomogą Tobie i Twojemu niedoszłemu kochankowi znaleźć się na tej samej stronie i znaleźć miłość doskonałą.
Teoria
Trójkątna Teoria Miłości została opracowana przez psychologa Roberta Sternberga w celu zdefiniowania i zrozumienia kluczowych elementów związku. Według tej teorii istnieje osiem różnych rodzajów miłości, które są zakorzenione w trzech głównych komponentach: intymności, pasji i decyzji (zwanej również zobowiązaniem).
Jeśli twój związek ma tylko jeden z tych komponentów (na przykład, jeśli masz intymność z kimś, ale nie masz pasji lub zobowiązania), uważa się, że miłość jest bardziej podstawową, prostą miłością. Jeśli twój związek ma dwa z tych komponentów (na przykład intymność i pasję, ale bez zaangażowania), radzisz sobie jeszcze lepiej i masz pełniejszą, ale wciąż niekompletną miłość. Jeśli twój związek ma wszystkie trzy z tych rzeczy (intymność, namiętność i zaangażowanie), cóż, trafiłeś w dziesiątkę – miłość pełną miłości.
Trzy składniki
Co więc tak naprawdę mamy na myśli, kiedy mówimy o intymności, namiętności i zaangażowaniu? Aby lepiej zrozumieć Trójkątną Teorię Miłości, przyjrzyjmy się bliżej trzem częściom, które tworzą trójkąt.
Intymność – Intymność jest bliskością, połączeniem i więzią, którą odczuwamy w związku. Tworzy uczucia ciepła.
Pasja – Pasja to fizyczne, romantyczne i seksualne przyciąganie w związku.
Zaangażowanie – Zaangażowanie to decyzja, aby kochać kogoś na długi czas.
Te trzy składniki są oddzielne i różne, ale powiązane. Jeśli dwa lub więcej składników są obecne w związku, mogą one wzmocnić wzajemnie swoją siłę. Na przykład, zwiększona intymność może prowadzić do bardziej namiętnego związku, lub większe zaangażowanie może stworzyć bardziej intymne połączenie.
Wszystkie trzy składniki są równie ważne, ale mogą się różnić w obecności i wartości pomiędzy związkami, a nawet w różnych punktach w ramach jednego związku. Na przykład, małżeństwo może zauważyć spadek pasji, gdy mają dzieci (z powodu braku snu i zmian w codziennych harmonogramach), ale wzrost intymności i zaangażowania, ponieważ przechodzą przez głębokie doświadczenie wychowywania dziecka razem.
Osiem rodzajów miłości
Zgodnie z teorią, istnieje osiem możliwych rodzajów miłości, które pochodzą z różnych kombinacji trzech składników miłości. Pamiętaj, że większość związków nie będzie pasować do żadnej z tych kategorii, ale ramy pomogą ci rozważyć twoje przeszłe i przyszłe związki w nowym świetle.
1. Nie-Miłość
Jeśli wszystkie z trzech składników brakuje w związku, jest on uważany za związek bez miłości. Są to często przypadkowe związki lub znajomości, gdzie nie ma pasji, bliskości lub planów, aby posunąć związek do przodu. Ta osoba jest kimś w twoim życiu, kto nie ma większego znaczenia.
2. lubienie
Lubienie jest wtedy, gdy czujesz się blisko kogoś (intymność), ale pasja i poczucie zaangażowania są nieobecne. Wczesne etapy przyjaźni często należą do tej kategorii. Pary, które zaczęły się jako przyjaciele, często również zaczynają tutaj.
3. Miłość zauroczona
Gdy w twoim związku jest tylko pasja, pojawia się zauroczenie – parna, ale niepełna forma miłości. Atrakcja jest całkowicie fizyczna, co jest ważne dla związku, aby przejść przez wczesne etapy randek, ale musi ewoluować, aby się utrzymać. Namiętne pary są często fizycznie czułe, nawet w miejscach publicznych.
4. Pusta miłość
Pusta miłość zdarza się, gdy para jest nadal zaangażowana w związek, ale brakuje jej pasji i intymności. To często zdarza się w starszych związkach, gdzie rzeczy uległy stagnacji.
5. Romantyczna miłość
Połącz intymność i pasję, a otrzymasz romantyczną miłość. Obaj partnerzy są związani i przyciągani do siebie, ale brakuje zaangażowania. Czasami dzieje się tak, gdy tylko jedna osoba chce się zaangażować, lub obie osoby boją się podjąć związek do następnego poziomu. Te relacje zazwyczaj gasną z powodu braku zaangażowania.
6. Miłość Towarzyska
Pary, które mają intymność i zaangażowanie, ale brakuje im pasji, są w miłości towarzyskiej. Charakteryzuje się ona silną przyjaźnią między dwoma członkami pary, ale bez ognia.
7. miłość fałszywa
Kiedy masz pasję i zaangażowanie bez intymności, dostajesz miłość fałszywa. Te związki nie mają tendencji do trwania, trudno jest rozwinąć zaufanie bez intymności..
8. Miłość pełna
Miłość pełna jest również znana jako miłość kompletna, ponieważ wszystkie trzy składniki trójkąta są obecne. Zgodnie z Teorią Trójkąta jest to typ związku, do którego powinniśmy dążyć. Oczywiście, nawet po osiągnięciu miłości doskonałej, podróż się nie kończy. Związki wymagają stałej pracy i uwagi, aby nadal rozkwitać i to się nie zmieni, bez względu na to, gdzie jesteś w podróży, aby znaleźć miłość.
Więc skąd wiesz, że twoja miłość jest rodzajem konsumpcyjnym? Cóż, jeśli jesteś szczęśliwszy niż kiedykolwiek ze swoim partnerem, nadal cieszysz się seksem i jesteś zaangażowany w związek, to można się domyślić, że prawdopodobnie jesteś tam.
Jeszcze nie jesteś? Nie martw się – wszyscy na to pracujemy. To jest podróż, a nie cel.
Bestsellerowa autorka i trenerka empowermentu
Shani trzyma lustro do twojej duszy, abyś mogła zobaczyć, jak piękna już jesteś. Jest założycielką She Rose Revolution, autorką bestsellerów, liderką empowermentu i pisarką wydawaną na całym świecie.
Jej słowa dotarły i poruszyły miliony, a jej książki trafiły do rąk i serc tysięcy kobiet na całym świecie.
Możesz dowiedzieć się więcej o Shani, przechodząc na jej stronę internetową i łącząc się z nią na Instagramie.