MONDAY, Oct. 24, 2016 (HealthDay News) — Suplementy wapnia, przyjmowane w ramach zalecanych poziomów, mogą być uważane za bezpieczne dla serca, zgodnie z nowymi wytycznymi.
W ciągu ostatniej dekady wiele badań wzbudziło pytania o to, czy suplementy wapnia mogą przyczyniać się do chorób serca lub udaru. W tym miesiącu badanie przeprowadzone wśród dorosłych Amerykanów wykazało, że osoby zażywające suplementy częściej niż osoby, które ich nie zażywają, mają płytki miażdżycowe w tętnicach serca. (Wapń jest składnikiem zatykających tętnice „blaszek”.)
Ale nowy przegląd badań, zlecony przez Narodową Fundację Osteoporozy (NOF), doszedł do innego wniosku.
W sumie przegląd wykazał, że dowody nie potwierdzają związku pomiędzy suplementami wapnia a chorobami serca lub udarem.
Dopóki ludzie nie przesadzają, suplementy wapnia powinny być uważane za „bezpieczne z punktu widzenia układu sercowo-naczyniowego”, mówią wytyczne NOF i Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologii Zapobiegawczej.
Pozyskiwanie wapnia z pokarmów takich jak mleko, jogurt i tofu jest nadal preferowane, mówią grupy.
Suplementy mogą być używane do „wypełnienia wszelkich luk” w diecie danej osoby, powiedział Taylor Wallace, jeden z autorów wytycznych. Wallace jest profesorem żywienia na George Mason University w Fairfax, Va.
Wytyczne i przegląd dowodów są publikowane online Oct. 24 w Annals of Internal Medicine. NOF sfinansował przegląd poprzez dotację od Pfizer Consumer Healthcare, który produkuje suplementy wapnia.
Wallace powiedział, że myśli, że przegląd badań „kładzie gwóźdź do trumny”, jeśli chodzi o kwestię wapnia/choroby serca.
Nie wszyscy się zgodzili, jednak.
Przegląd potwierdza, że pokarmy bogate w wapń są bezpieczne dla zdrowia serca, według dr Erin Michos. Jest ona dyrektorem ds. kardiologii prewencyjnej w Johns Hopkins University School of Medicine w Baltimore.
Jednakże, jak powiedziała dr Michos, przegląd nie obejmował wszystkich „potencjalnie istotnych” badań, które dotyczyły suplementów wapnia.
Jako przykład podała badanie z 2012 roku, które wykazało wyższe ryzyko zawału serca wśród osób, które stosowały suplementy wapnia. Badanie to zostało wykluczone z nowego przeglądu, ponieważ nie zawierało informacji o dawkach, jakie przyjmowali ludzie.