SANDO, 24 de outubro de 2016 (HealthDay News) — Os suplementos de cálcio, tomados dentro dos níveis recomendados, podem ser considerados seguros para o coração, de acordo com as novas diretrizes.
Na última década, uma série de estudos levantou questões sobre se os suplementos de cálcio poderiam contribuir para doenças cardíacas ou acidentes vasculares cerebrais. Ainda este mês, um estudo com adultos norte-americanos descobriu que os usuários de suplementos eram mais propensos que os não usuários a terem acúmulo de placa nas artérias cardíacas. (O cálcio é um componente das “placas” de entupimento das artérias.)
Mas uma nova revisão de pesquisa, encomendada pela National Osteoporosis Foundation (NOF), chegou a uma conclusão diferente.
Em equilíbrio, a revisão encontrada, a evidência não suporta uma conexão entre suplementos de cálcio e doença cardíaca ou acidente vascular cerebral.
Desde que as pessoas não exagerem, os suplementos de cálcio devem ser considerados “seguros do ponto de vista cardiovascular”, dizem as diretrizes da NOF e da Sociedade Americana de Cardiologia Preventiva.
Obter cálcio de alimentos como leite, iogurte e tofu ainda é preferível, dizem os grupos.
Os suplementos podem ser usados para “preencher quaisquer lacunas” na dieta de uma pessoa, disse Taylor Wallace, um dos autores das diretrizes. Wallace é professor afiliado de nutrição na George Mason University em Fairfax, Va.
As diretrizes e a revisão de evidências estão sendo publicadas online no dia 24 de outubro nos Anais de Medicina Interna. A NOF financiou a revisão através de uma doação da Pfizer Consumer Healthcare, que faz suplementos de cálcio.
Wallace disse que acha que a revisão da pesquisa “coloca a unha no caixão” quando se trata da questão do cálcio/doença do coração.
Nem todos concordaram, entretanto.
A revisão confirma que alimentos ricos em cálcio são seguros para a saúde do coração, de acordo com a Dra. Erin Michos. Ela é a diretora associada de cardiologia preventiva da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins em Baltimore.
Mas, disse Michos, a revisão não incluiu todos os estudos “potencialmente relevantes” que examinaram suplementos de cálcio.
Como exemplo, ela apontou para um estudo de 2012 que encontrou um maior risco de ataque cardíaco entre as pessoas que usaram suplementos de cálcio. Este estudo foi excluído da nova revisão porque não tinha informações sobre as doses que as pessoas tomavam.