LeBron James are niște înălțimi serioase, se pare că a sărit până la 44 de centimetri atunci când sare în fugă de pe un singur picior. Și în timp ce ar fi ușor să punem verticala starului de la Lakers pe seama faptului că „este doar o ciudățenie genetică”, acest lucru ar eclipsa în mod nedrept și o parte esențială a abilității verticale a lui LeBron – tehnica sa de săritură.
În mod specific, LeBron folosește o tehnică de „salt de putere” cu un singur picior pentru a-și alimenta verticala. În următorul videoclip, am detaliat tehnica sa de „power jump” cu un singur picior și știința din spatele ei:
Tehnica „power jump” a lui LeBron și abilitatea de a o executa în mai multe situații – ofensiv sau defensiv – îl diferențiază de mulți alți săritori. Este o tehnică cu care a reușit să rămână consecvent de-a lungul carierei sale și un motiv fundamental pentru care a reușit să își mențină abilitatea de a sări pe fugă timp de atâția ani.
Am să vedem mai multe sărituri de putere cu un singur picior ale lui LeBron care să ducă la aruncări cu ciocanul de smulgere a sufletului și la urmărirea blocurilor cu privirile care le însoțesc, odată ce liga va reîncepe.
Dr. Rajpal Brar are un doctorat în terapie fizică de la Northern Arizona University și conduce propria afacere de medicină sportivă și performanță, 3CB Performance, în West LA și Valencia, CA. El lucrează, de asemenea, la un spital – ceea ce îi oferă experiență cu pacienții din cadrul asistenței medicale imediate și cu pacienții neurologici (după accident vascular cerebral, după leziuni cerebrale) – și profesează de 1,5 ani. În plus, Brar se antrenează la centrul de cercetare a conștientizării conștiente (MARC) de la UCLA și analizează echipa Lakers din punct de vedere medical pentru Silver Screen and Roll și Laker Film Room.
.