De ce să porți șosete ude în pat? Titlul ar putea părea un pic alarmant, având în vedere convingerea noastră contrară. Am crescut știind că șosetele ude pot provoca răceală și tuse.
De aceea, în zilele ploioase de la școală, eram obligați să ne scoatem șosetele și pantofii după ce ne udam. Acest lucru era pentru a ne împiedica să luăm gripă, și pe bună dreptate.
Portarea șosetelor ude este dăunătoare pentru sănătate dacă nu știi cum să le porți.
Potrivit unor cercetări populare de la instituții globale de renume, s-a dedus că purtarea șosetelor ude în pat conține, de fapt, beneficii pentru sănătate despre care s-ar putea să nu fim educați.
Pentru a înțelege implicațiile purtării șosetelor ude în pat și cum ar trebui să le purtați pentru a profita de beneficiile sale optime, continuați să citiți acest articol. Acesta vă va răspunde la toate îndoielile.
De ce ar trebui să porți șosete ude la culcare? Cercetările pe această temă au elucidat mai multe puncte valabile cu privire la motivul pentru care purtarea șosetelor ude la culcare poate, de fapt, să crească eficiența sistemului dumneavoastră imunitar și să reducă congestia. În afară de acest lucru, beneficiile pentru sănătate în acest sens sunt nenumărate și aproape de necrezut.
Vom descompune în continuare pentru a înțelege care sunt aceste beneficii-
- Purtând șosete ude la pat puteți preveni sau vindeca o răceală comună- Afecțiuni precum răceala comună durează mult timp pentru a trece și recurgem la o cantitate amplă de metode care sfârșesc prin a nu fi suficient de eficiente.
Cu toate acestea, purtarea șosetelor umede la pat s-a dovedit a fi o metodă de succes în evitarea răcelii.
Circulația sângelui care își are originea în timp ce ai șosetele ude pe tine este de fapt utilă în eliminarea toxinelor din corp.
Vrei să știi cum?
Continuați să citiți până la final pentru că vă vom spune exact cum ar trebui să întreprindeți acest experiment și care este motivul științific din spatele magiei sale. Pentru că, până la urmă, cu toții ne dorim fapte care să susțină afirmațiile pe care le facem. Nimeni nu va avea încredere oarbă într-un ideal dacă acesta nu este susținut de fapte.
În orice caz, hack-ul șosetelor umede nu va avea niciun efect negativ asupra organismului tău, așa că nu este mare lucru să îl încerci.
- Purtând șosete umede la culcare te ajută să dormi mai bine – sunt sigur că ești conștient de importanța de a dormi între 7 și 8 ore în fiecare noapte. Da, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. Odată ce ne întindem pe patul nostru, începe ciclul de amânare și începem să ne punem la îndoială existența.
Acest lucru nu va face decât să vă întârzie orele de somn și nu va oferi corpului dumneavoastră odihna de care are nevoie pentru a întineri și a funcționa pentru a doua zi.
Dacă vă încadrați în această categorie și nu găsiți o cale de ieșire din ea, nu vă faceți griji. Acest articol te-a acoperit. Certificată de Bastyr Center of Mental Health, purtarea unei perechi de șosete umede s-a dovedit că îmbunătățește tiparele de somn.
Circulația sângelui care este stimulată de purtarea șosetelor umede oferă un efect de sedare care vă lasă somnoros. Nu numai atât, dar s-a dovedit a fi 100% eficient și faptul că veți avea un somn profund după ce le puneți.
Așa că alungați-vă toate problemele de somn cu acest hack.
Cu toate acestea, este necesar să vă asigurați că reduceți timpul petrecut pe ecran, deoarece lumina albastră de la telefoane vă poate obosi ochii și vă poate provoca dureri de cap și migrene.
Încărcați-vă gadgeturile într-o formă separată și evitați să beți cofeină după ora 17:00.
Mâncați-vă cina cu cel puțin 3 ore înainte de a merge la culcare.
Întinderile ușoare pentru a vă face sângele să circule în corp ajută, de asemenea, la somn.
- Purtați șosete ude la culcare pentru o digestie mai bună- Acesta este, de asemenea, un efect foarte benefic al purtării șosetelor ude la culcare. Sistemul nostru digestiv trebuie să funcționeze corect pentru ca noi să ne desfășurăm activitățile zilnice cu rigoare și echilibru. Un sistem digestiv sănătos echivalează cu o minte sănătoasă.
Noi trecem prin mai multe diete și suplimente pentru a ne regla sistemul digestiv, care este foarte necesar pentru mobilitate. Cu toate acestea, iată un alt hack pentru ca sistemul tău digestiv să facă minuni pentru tine.
Da, purtarea șosetelor ude la culcare s-a dovedit eficientă în secretarea enzimelor digestive necesare pentru a face să curgă sucurile gastrice și a ajuta la digestie.
Știu că vă veți îndoi de această metodă până în măduva oaselor chiar acum, dar această metodă este susținută de știință și fapte.
Continuați să citiți acest articol până la final și veți afla motivul faptic din spatele semnificației acestei metode.
- Vindecarea mahmurelii- Când puteți purta șosete ude la culcare, de ce să vă chinuiți atât de mult în încercarea de a vindeca o mahmureală?
Toți putem fi de acord atunci când spunem că mahmureala este cel mai rău tip de urmări ale consumului de mult alcool din noaptea precedentă. Am auzit de mai multe leacuri împotriva mahmurelii, cum ar fi consumul de ceai fierbinte, suc de lămâie, băuturi răcoritoare cu gheață etc., și de cele mai multe ori nu am reușit să o vindecăm complet.
Cu toate acestea, hack-ul cu șosete umede este cel mai simplu pe care îl puteți urma după o noapte de băutură și dans iresponsabil. Puneți-vă niște șosete umede înainte de a leșina și lăsați-o să-și facă magia.
A doua zi dimineață, vă veți trezi cu siguranță întinerit și gata să începeți ziua cu dreptul.
- Alină durerile musculare- Efectul compresiei la cald și la rece pentru întinderile musculare este întotdeauna pozitiv. S-ar putea să fi observat că medicii recomandă compresele calde și reci pacienților care suferă de dureri și întinderi musculare.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când mușchii se contractă și se extind în intervale continue, se eliberează spasmele și se ameliorează durerea.
Purtând șosete umede la pat se obține un efect similar.
Dacă doriți să înțelegeți cum funcționează acest lucru, citiți până la sfârșitul acestui articol.
De ce ar trebui să port șosete umede pentru a vindeca ciuperca piciorului? Acest lucru cu siguranță nu ar trebui să îl faceți. Cura pentru piciorul atletului nu constă în a purta șosete ude la pat. Dimpotrivă, agravează situația. Șosetele ude sunt un teren propice pentru ca germenii să se dezvolte în ele, așa că a purta șosete ude și a crede că va vindeca piciorul atletului este un mit.
Un remediu de casă pentru piciorul atletului ar fi să vă înmuiați picioarele în apă caldă cu o lingură de sare timp de aproximativ 10-15 minute.
Aceasta va deschide porii de pe picioare și va permite germenilor să iasă afară.
Acum, haideți să vedem cea mai așteptată parte a acestui articol.
Aceasta se referă la Cum să porți șosete umede la pat în mod corect pentru a obține beneficii optime și cum funcționează de fapt.
CUM SĂ PORTĂM Ciorapi uzi la pat-
- Începeți prin a vă spăla bine picioarele cu apă și săpun.
- Puneți o cadă cu apă caldă și puneți picioarele înăuntru timp de 5 până la 10 minute. În acest moment înmuiați o pereche de șosete subțiri din bumbac în apă rece ca gheața și clătiți-le.
- De îndată ce ați terminat de înmuiat picioarele în apă fierbinte, purtați aceste șosete reci ca gheața. Te vor ustura foarte tare. Acest lucru înseamnă doar că va funcționa.
- Imediat după aceasta, purtați o pereche de șosete calde de lână peste cele subțiri de bumbac.
CUM FUNCȚIONEAZĂ
- În timp ce vă puneți șosetele umede, vasele corpului dumneavoastră se contractă, iar substanțele nutritive eficiente ajung automat la organele și țesuturile vitale.
- Aceste substanțe nutritive ajută la combaterea virușilor și a infecțiilor, stimulând astfel un sistem imunitar sănătos.
- Cum șosetele de lână încep să vă încălzească picioarele și dilată vasele de sânge. Tot gunoiul care a fost stocat în corpul dumneavoastră este acum excretat prin acești pori și vase deschise.
- Această contracție și dilatare alternativă la cald și la rece a vaselor de sânge permite o circulație lină a sângelui și un drenaj limfatic regularizat de care corpul dumneavoastră are nevoie.
Concluzie
Rezultatul? Un sistem imunitar sănătos este pregătit să lupte împotriva virușilor și să reglementeze sistemele din corpul dumneavoastră.
Încercați acest lucru timp de câteva nopți pentru a vizualiza efectele pozitive.