Varför ha våta strumpor i sängen? Titeln kan verka lite oroväckande med tanke på att vi tror på motsatsen. Vi har vuxit upp med vetskapen om att våta strumpor kan orsaka förkylning och hosta.
Det är därför som vi under de regniga dagarna i skolan tvingades ta av oss strumporna och skorna när vi blev genomblöta. Detta var för att förhindra att vi fick influensa, och det med rätta.
Att bära våta strumpor är skadligt för din hälsa om du inte vet hur du ska bära dem.
Enligt populär forskning från kända globala institutioner har det härletts att bära våta strumpor i sängen faktiskt innehåller hälsofördelar som vi kanske inte är utbildade om.
För att förstå konsekvenserna av att bära våta strumpor till sängen och hur du bör bära dem för att skörda dess optimala fördelar, fortsätter du att läsa den här artikeln. Den kommer att besvara alla dina tvivel.
Varför ska man bära våta strumpor i sängen? Forskning på området har visat flera giltiga punkter om varför våtstrumpor i sängen faktiskt kan öka effektiviteten i ditt immunförsvar och minska trängselskador. Utöver detta är hälsofördelarna med detta otaliga och nästan otroliga.
Vi kommer att bryta ner det ytterligare för dig för att förstå vilka dessa fördelar är-
- Att bära våta strumpor i sängen kan förebygga eller bota en förkylning- Besvär som förkylning tar lång tid att gå och vi tillgriper en riklig mängd metoder som till slut inte är tillräckligt effektiva.
Hursomhelst har det visat sig att bära våta strumpor i sängen är en framgångsrik metod för att undvika förkylning.
Den blodcirkulation som uppstår när du har dina våta strumpor på dig hjälper faktiskt till att spola ut gifter från kroppen.
Vill du veta hur?
Läs vidare till slutet för vi kommer att berätta exakt hur du ska genomföra det här experimentet och den vetenskapliga anledningen bakom dess magi. För i slutändan vill vi alla ha fakta som stöder de påståenden vi gör. Ingen kommer att blint lita på ett ideal om det inte backas upp av fakta.
Hur som helst kommer hack med våta strumpor inte att ha några negativa effekter på din kropp, så att prova det är ingen stor sak.
- Att bära våta strumpor i sängen hjälper dig att sova bättre – Jag är säker på att du är medveten om vikten av att få 7 till 8 timmars sömn varje natt. Ja, detta är lättare sagt än gjort. När vi väl ligger i våra sängar startar prokrastinationscykeln och vi börjar ifrågasätta vår existens.
Detta kommer bara att fördröja dina sömntimmar och inte ge din kropp den vila den behöver för att föryngra sig och fungera inför nästa dag.
Om du faller in i den här kategorin och inte kan hitta en väg ut ur den, oroa dig inte. Den här artikeln har fått dig täckt. Certifierat av Bastyr Center of Mental Health har det visat sig att bära ett par våta strumpor förbättrar sömnmönstret.
Den blodcirkulation som stimuleras genom att bära de våta strumporna ger en lugnande effekt som gör att du känner dig sömnig. Inte bara detta, utan det har också visat sig vara 100 % effektivt att du får en djup sömn efter att ha tagit på dig dessa.
Så strumpa bort alla dina sömnproblem med detta hack.
Det är dock nödvändigt att se till att du minskar din skärmtid eftersom det blå ljuset från dina telefoner kan belasta dina ögon och orsaka huvudvärk och migrän.
Ladd dina prylar i en separat form och undvik att dricka koffein efter klockan 17.00.
Ät din middag minst tre timmar innan du går till sängs.
Mild stretching för att få blodet att flöda i kroppen hjälper också till med sömnen.
- Bär våta strumpor i sängen för en bättre matsmältning- Det här är också en mycket fördelaktig effekt av att bära våta strumpor i sängen. Vårt matsmältningssystem måste fungera ordentligt för att vi ska kunna utföra våra dagliga aktiviteter med rätt rigorositet och balans. Ett friskt matsmältningssystem är lika med ett friskt sinne.
Vi går igenom flera dieter och kosttillskott för att reglera vårt matsmältningssystem, vilket är mycket viktigt för rörligheten. Här är dock ett annat hack för att få ditt matsmältningssystem att göra underverk för dig.
Ja, att bära våta strumpor i sängen har visat sig vara effektivt för att utsöndra de nödvändiga matsmältningsenzymerna för att få magsaften att flöda och hjälpa till med matsmältningen.
Jag vet att du kommer att tvivla på den här metoden till dess kärna just nu, men den här metoden stöds av vetenskap och fakta.
Läs den här artikeln ända till slutet så kommer du att få reda på den sakliga orsaken bakom betydelsen av den här metoden.
- Att bota baksmällor – När du kan ha våta strumpor på dig i sängen, varför ska du då göra dig så mycket besvär med att försöka bota en baksmälla?
Vi kan alla hålla med när vi säger att baksmällor är den värsta sortens efterverkningar av att ha druckit mycket alkohol kvällen innan. Vi har hört talas om flera kurer mot baksmälla som att dricka varmt te, citronsaft, iskyla osv. och har för det mesta misslyckats med att bota den helt och hållet.
Hursomhelst är hacket med våta strumpor det enklaste du kan följa efter en natt av oansvarigt drickande och dansande. Ta på dig några våta strumpor innan du svimmar och låt det göra sin magi.
Nästa morgon kommer du definitivt att vakna upp och känna dig föryngrad och redo att börja dagen på ett bra sätt.
- Lindra muskelsmärta – Effekten av varm och kall kompression för dina muskelspänningar är alltid positiv. Du kanske har märkt att läkare rekommenderar varma och kalla kompresser till patienter som lider av muskelsmärta och muskelspänningar.
Detta beror på att när musklerna drar ihop sig och expanderar i kontinuerliga intervaller släpper det spasmerna och lindrar smärtan.
Att bära våta strumpor i sängen ger en liknande effekt.
Om du vill förstå hur detta fungerar ska du läsa till slutet av den här artikeln.
Varför ska jag bära våta strumpor för att bota fotsvamp? Detta ska du definitivt inte göra. Botemedlet mot fotsvamp ligger inte i att bära våta strumpor i sängen. Istället förvärrar det situationen. Våta strumpor är en grogrund för bakterier att trivas i. Att bära våta strumpor och tro att det kommer att bota fotsvamp är alltså en myt.
Ett huskur mot fotsvamp är att blötlägga fötterna i varmt vatten med en matsked salt i cirka 10-15 minuter.
Detta kommer att öppna porerna på fötterna och låta bakterierna flöda ut.
Nu ska vi se den mest efterlängtade delen av den här artikeln.
Detta handlar om Hur man bär våta strumpor till sängen på rätt sätt för att skörda optimala fördelar och hur det faktiskt fungerar.
Hur man bär våta strumpor till sängen-
- Börja med att tvätta fötterna ordentligt med vatten och tvål.
- Ta ett badkar med varmt vatten och placera fötterna i det i 5-10 minuter. Vid denna tidpunkt blötlägger du ett par tunna bomullsstrumpor i iskallt vatten och sköljer dem.
- Sedan du är klar med att blötlägga fötterna i det varma vattnet tar du på dig dessa iskalla strumpor. Det kommer att sticka väldigt mycket. Det betyder bara att det kommer att fungera.
- Omedelbart efter detta tar du på dig ett par varma ullstrumpor ovanpå de tunna bomullsstrumporna.
SÅ FUNGERAR DET
- När du tar på dig de våta strumporna drar kroppens kärl ihop sig och effektiva näringsämnen strömmar automatiskt till dina vitala organ och vävnader.
- Dessa näringsämnen hjälper till att bekämpa virus och infektioner och stimulerar på så sätt ett hälsosamt immunförsvar.
- När ullstrumporna börjar värma fötterna och vidgar blodkärlen. Allt skräp som har lagrats i kroppen utsöndras nu från dessa öppna porer och kärl.
- Denna alternativa varma och kalla sammandragning och utvidgning av blodkärlen möjliggör en jämn blodcirkulation och en reglerad lymfedränering som din kropp behöver.
Slutsats
Resultatet? Ett friskt immunförsvar är redo att bekämpa virus och reglera systemen i din kropp.
Prova gärna detta under ett par nätter för att visualisera de positiva effekterna.