Är samhället alltför beroende av tekniken? 10 chockerande fakta

Är samhället för beroende av teknik?

Tekniken spelar en stor roll i våra liv, och de flesta av oss har svårt att minnas en tid då telefoner, datorer, surfplattor och andra enheter inte var en del av vardagen. Även om tekniken förvisso gör livet enklare och bekvämare är det många som undrar om vårt samhälle är alltför beroende av tekniken.

Fakta nr 1: Enligt en studie från Penn State sa 77 procent att samhället som helhet förlitar sig för mycket på tekniken för att lyckas.

Så, är samhället för beroende av teknik? Det finns ännu fler chockerande fakta som bevisar det.

Är samhället för beroende av datorer/telefoner?

Tekniken har naturligtvis många otaliga fördelar. Men detta beroende av telefoner och datorer har också påverkat människan negativt.

Först och främst har det lett till att användarna är helt uppslukade av sina apparater. Det finns faktiskt till och med en term för att beskriva detta: Det finns till och med ett uttryck för detta: ”nomofobi” (no-mobile-phone-phobia) som innebär att en person har en verklig rädsla för att förlora eller vara borta från sin telefon.

Fakta nr 2: Enligt Trendhunter lider 66 procent av befolkningen av nomofobi i dag.

Vilka effekter har tekniken?

Vad gör detta teknikberoende med oss? Tja, även om vi inte är beroende kan tekniken påverka vår mentala, fysiska och känslomässiga hälsa och vårt välbefinnande. Från att orsaka stela nackar till ökad ångest har tekniken sipprat in i alla aspekter av våra liv. Och om tekniken inte används måttligt kan den verkligen skada oss, trots alla dess fördelar – i slutändan genom att göra oss alltför beroende av den.

Teknikens effekter på underhållning

I början av 1900-talet fanns det många sätt för människor att bli underhållna på, vilket vanligtvis innebar att interagera med andra utan att det fanns en enhet mellan dem. Människor kunde till exempel gå på danser, live-evenemang, nöjesparker eller helt enkelt spela stickball med sina vänner från grannskapet.

Och även om vi fortfarande gör dessa aktiviteter för att underhålla oss, så är det mycket mindre än tidigare. Sättet vi underhåller oss på nuförtiden har förändrats dramatiskt sedan telefoner, datorer och liknande teknik har vävts in i våra liv.

Fakta nr 3: Den typ av underhållning som vi får från tekniken i dag kallas för ”passiv” underhållning. Detta kan vara allt från att binge-watching en serie på Netflix till att lyssna på en podcast. Det kräver inte någon större ansträngning. Passiv underhållning, eller passiv fritid, skiljer sig från aktiv underhållning eller aktiv fritid, som innebär att man anstränger sig fysiskt eller mentalt.

Teknikens effekter på hur vi kommunicerar

Tekniken har haft en effekt på hur vi kommunicerar. Förr i tiden var människor tvungna att kommunicera främst genom att prata med varandra personligen. Med tiden gav tekniken oss den unika möjligheten att kommunicera med människor som befann sig långt ifrån oss, oavsett om det var genom att ringa ett telefonsamtal, skicka ett e-postmeddelande eller skicka ett sms.

Nuförtiden kan vi med ett klick på en knapp prata med vem som helst i världen, när som helst på dygnet – om än med några få undantag (att befinna sig på en plats utan internet- eller telefontjänst). Detta kan vara bra i teorin, men de grundläggande principerna för sund kommunikation har brutits ned. Tänk på det: har någon någonsin dumpat dig via ett sms?

Den sociala effekten av tekniken

Det går inte att förneka att tekniken har gjort det lätt för oss att prata med våra vänner omedelbart. Men samtidigt har många av oss glömt bort hur man interagerar med andra utan apparaterna mellan oss. Eller så kan de använda enheten som en täckmantel.

Tekniken har till exempel lett till en ökning av fall som cybermobbning, vilket är en av teknikens många faror bland ungdomar.

Fakta #4: Enligt DoSomething.org har cirka 37 procent av ungdomar mellan 12 och 17 år blivit mobbade på nätet. 30 % har fått det att hända mer än en gång.

Teknikens effekter på vårt sätt att resa

Tekniken har starkt påverkat vårt sätt att resa. Idag kan vi hitta dit vi är på väg mycket effektivare. Detta började med uppfinningar som tåg, bilar och flygplan. Och århundraden senare har vi tagit detta ljusår längre genom att utnyttja internet och telefonappar för att göra resor enklare och mer tillgängliga.

Fakta #5: Under 2019 reste mer än 37 miljoner amerikaner utomlands. År 2002, mindre än tjugo år tidigare, var den siffran 23 miljoner. Det råder ingen tvekan om att detta till stor del kan tillskrivas framstegen inom tekniken, som gör resor mer överkomliga och tillgängliga.

Detta har dock fört människorna längre bort från våra rötter som jägare och samlare; de flesta av oss skulle ha svårt att överleva eller ens ta oss fram på en främmande plats utan tillgång till teknik. Tekniken gör det lättare för människor att resa som annars inte skulle känna sig trygga med att göra det, men det går inte att förneka att det har gjort oss mer beroende av tekniken.

Teknikens effekter på hur vi forskar

För länge sedan hämtade människor sin information genom att forska själva, oftast med hjälp av böcker, en bibliotekarie, genom att intervjua experter eller genom att utföra experiment själva. Detta kunde vara en ganska lång process, och man kanske aldrig kom fram till det svar man sökte.

Nuförtiden kan man snabbt skriva in den fråga man har i en sökmotor och hitta sitt svar. Det finns dock en nackdel. Med den enkla tillgången till information finns det ofta också en hel del felaktig information där ute. En del av den är inte ens skriven av människor.

Fakta #6: Enligt författaren Max Read på NYMag är ”…mindre än 60 procent av webbtrafiken mänsklig; vissa år, enligt vissa forskare, är en hälsosam majoritet av den bot.”

Bild av Comfreak från

Kunna känna till tecknen: Det är inget fel med att använda teknik för att göra livet enklare och bekvämare. Det är när vi blir alltför beroende av den som vi behöver ta ett steg tillbaka och omvärdera vårt beroende av teknik.

Om du undrar om du är alltför beroende av teknik eller inte, fråga dig själv om dessa påståenden stämmer in på ditt liv:

• Inget kan göras utan tillgång till internet. Om du förlorar internettillgången är du klar med arbetet för dagen.
• Du tappar tidsuppfattningen när du är uppkopplad.
• Du använder miniräknare för enkla beräkningar.
• Du känner dig orolig utan uppkoppling.
• Du är beroende av din mobiltelefon och/eller låter maskiner diktera dina reaktioner/beteenden.
• Du känner köparens ånger varje gång du köper en ny enhet och/eller är besatt av de senaste prylarna.
• Du har svårt att koppla bort och fokusera på nuet. Du märker att du inte lever i nuet och registrerar ofta ögonblick i stället för att uppskatta dem.
• Du har inte telefonnummer och/eller adresser utantill.
• Du har svårt att sova.
• Du går inte ut tillräckligt mycket; socialisering sker i telefonen.
• Du har inte varit kreativ på ett tag.
• Du klarar inte av att föra viktiga och allvarliga samtal personligen.
• Det var ett tag sedan du handlade i en fysisk butik.
• Det känns som om något saknas när du inte har din telefon.
• Du bryr dig inte så mycket om din integritet.

De flesta av oss har antagligen svarat ”ja” på åtminstone ett par av dessa påståenden. Men om du har svarat ja på en majoritet av dem kan det vara dags att börja ta itu med ditt beroende av teknik.

Farorna med teknikberoende

Om du tycker att du är för beroende av teknik men undrar varför tekniken är dålig för samhället, ja, detta beroende kan vara farligt. Tekniken kan påverka oss fysiskt, mentalt och känslomässigt om vi inte är försiktiga. Den kan också vara skadlig för andra. Här är hur.

Angslan och depression

Teknikberoende har kopplats till ångest och depression. Oavsett om det beror på att vi drar oss undan från andra, trycket från sociala medier, ökningen av cybermobbning eller den ljusa telefonskärmen som är skadlig för vår sömn, så tar allt detta hårt på vår psykiska hälsa.

Fakta nr 7: Enligt en studie från University of Missouri: ”Vi fann att om Facebook-användare upplever avundsjuka på sina vänners aktiviteter och livsstilar på Facebook är det mycket mer sannolikt att de rapporterar om depressionskänslor”, säger Margaret Duffy, professor och ordförande i strategisk kommunikation.

Tålamod

Tekniken har gjort oss mycket mer otåliga än någonsin tidigare. Eftersom människor kan vara tillgängliga och tillgängliga hela tiden har detta fått oss att tro att människor bör vara tillgängliga och tillgängliga hela tiden. De flesta av oss kan bli frustrerade när någon inte svarar i telefon direkt, eller om vi ser att någon har sett ett meddelande men ännu inte svarat. Under många, många år kunde det ta lång tid att få svar från någon, det var normen.

Minne

Ett annat sätt som vårt beroende av teknik är farligt är att det kan påverka vårt minne och de glada känslor som kommer med minnet. Sedan tekniken har gett oss möjligheten att använda minneskort på en enhet för att lagra vår information har vi inte fått tillgång till hjärnans minne så mycket som vi är kapabla att göra.

Fakta nr 8: I en vetenskaplig artikel med titeln ”Hjärnan i din ficka” står det att ”Genom tre studier finner vi att de som tänker mer intuitivt och mindre analytiskt när de får resonemangsproblem var mer benägna att förlita sig på sina smartphones (dvs, extended mind) för att få information i sin vardag.”

Addiction

Tekniken har ökat graden av teknikberoende, vilket karakteriseras som ett okontrollerbart behov av att ständigt och konsekvent använda tekniska enheter eller de program, appar och plattformar som följer med dem. Teknikberoende är vanligare bland tonåringar, men även barn och vuxna ser effekterna.

Fakta nr 9: Enligt Hazelden Betty Ford Foundation: ”Forskare har funnit bevis för att personer som överanvänder teknik kan utveckla liknande hjärnkemi och neurala mönster som de som är beroende av substanser”. Detta kan orsaka eller förvärra ångest, depression och till och med spela en roll för självmord i extrema fall.

Färdighetsersättning

Tekniken ger oss möjlighet att lära oss nya färdigheter oavsett var vi befinner oss. Människor kan starta företag från grunden som drivs helt och hållet online. Denna snabba tillgång till färdigheter kan dock innebära samma problem som med memorering. Eftersom vi vänder oss till våra enheter för att få en viss färdighet (t.ex. använda en app för vattenintag i stället för att veta hur mycket vatten vi bör dricka på egen hand) kan det påverka vår naturliga förmåga att uppnå färdigheter.

Bild av Mediamodifier från

The Role Of Technological Dependence On Advancement And Innovation

Så, tekniken hjälper oss att avancera som samhälle, men är alla faror med att vara beroende av tekniken faktiskt ett hinder för oss och driver oss bakåt? Många experter tror det.

Desto mer vi blir knutna till vissa apparater och beroende av olika typer av teknik, desto mer kommer vi att arbeta för att förbättra just dessa apparater (samtidigt som vi förlorar vår förmåga att socialisera, memorera, hitta lösningar och lära oss färdigheter) och desto mindre kommer vi att ha fokus, vilja och förmåga att uppfinna något nytt. Därför måste vi minska vårt beroende av teknik om vi vill fortsätta att förnya oss och förverkliga nya idéer i framtiden.

Finnande av balansen mellan teknik och samhälle

Tekniken har så många fördelar och nyttigheter för samhället, och det är viktigt att vi inte tappar det ur sikte när vi kritiserar problemen med att förlita oss på den i för stor utsträckning. Precis som med allt annat är måttlighet ett bra sätt att inte bli alltför beroende. För att mildra detta måste vi hitta en sund balans mellan teknik och samhälle. Det kan innebära att du begränsar den tid du spenderar på din telefon, till att ge dig själv en möjlighet att hitta svaret på ett problem utan att genast söka efter det på nätet.

Är samhället för beroende av teknik? Tekniken är en fantastisk resurs i klassrummet, och den kan hjälpa oss att skaffa oss de färdigheter vi behöver för en framgångsrik karriär. Men detta måste kombineras med att vi lär oss hur vi navigerar bland kraven i den akademiska världen och i ett framtida yrke utan att helt förlita oss på tekniken.