Musik har förmågan att påverka sinnet, kroppen och anden. Människor som håller på att återhämta sig från missbruk finner ofta tröst och inspiration i låtar som är relaterade till denna kamp. Här är 10 låtar som kan lugna dig när du arbetar mot en ljusare framtid.
10 låtar som lugnar missbruk och återhämtning
- Fight Like A Brave – Red Hot Chili Peppers
Låten ”Fight Like a Brave” är en äldre utgåva, som först gick ut i etern 1987. Texten är dock tidlös och fortfarande relevant för alla som kämpar mot missbruk idag.
Låten skrevs av Red Hot Chili Peppers sångare Anthony Kiedis, som kämpade mot ett heroinberoende. Låtens text diskuterar svårigheten med hans beroende, liksom hans framgång med att övervinna det.
Lyssna här: R.H.C.P – Fight Like A Brave
- Life Wasted – Pearl Jam
”Life Wasted” skrevs om en av bandmedlemmarnas vänners död. Trots detta är texten fortfarande inspirerande för alla som kämpar mot missbruk.
Låten utforskar idén om död och återfödelse, vilket är den perfekta metaforen för återhämtning från missbruk.
Lyssna här: Pearl Jam – Life Wasted (Lyrics)
- Fight Song – Rachel Platten
Rachel Plattens ”Fight Song” gäller för alla som har ställts inför en svår situation och arbetar för att återta kontrollen över sitt liv, oavsett om det är cancer eller missbruk.
Denna låt fokuserar på att hitta styrkan inom sig själv och kämpa för att bygga en bättre framtid.
Lyssna här: Rachel Platten – Fight Song
- Not Afraid – Eminem
Alla som gillar rapmusik kommer att finna inspiration och tröst i Eminems ”Not Afraid”, som är en låt som handlar om att stå på sig själv, möta sina demoner och sätta ihop sitt liv igen.
Den här låten är ett bra val för någon som precis har börjat sin resa till nykterhet, liksom för dem som fortfarande arbetar mot en fullständig återhämtning.
Lyssna här: Eminem – Not Afraid
- Recover – Natasha Bedingfield
Låten ”Recover” gäller för alla som kommer ut ur en förlust eller kamp, inklusive kampen för att återhämta sig från missbruk.
Låten talar om överlevnad och återhämtning. Den erbjuder också tröst genom att påminna lyssnarna om att den värsta smärtan ligger i det förflutna.
Lyssna här: Låten är en av de bästa låtarna i världen, men den är inte så bra att den är en bra låt.
Den här låten är inspirerande för människor under alla faser av resan till återhämtning, eftersom den diskuterar att bryta ner murar och kämpa som en soldat; det är den idealiska låten för att öka humöret när du känner att du vill ge upp.
Lyssna här: James Arthur – Recovery
- Sober – Kelly Clarkson
Kelly Clarksons ”Sober” jämför missbruk med ett förhållande.
Budskapet i låten är uppmuntrande för personer som kämpar mot missbruk och fungerar som en påminnelse om att alla människor möter någon form av frestelse. Det är dock möjligt att motstå frestelsen och övervinna varje demon.
Lyssna här: Kelly Clarkson – Sober
- I Surrender – Hillsong
Även om du inte är en religiös person kan du ändå relatera till texten i Hillsongs ”I Surrender”.
Den här låten handlar om att överlämna sig till en högre makt för att uppleva helande, vilket är en stor del av processen för att återhämta sig från missbruk.
Lyssna här: I Surrender – Hillsong Worship
- Breaking the Habit – Linkin Park
”Breaking the Habit” skrevs av en bandmedlem i Linkin Park som hade en nära vän som kämpade mot missbruk.
Låten diskuterar inte bara missbrukets kamp och behovet av att bryta sig loss, utan den utforskar också den djupa inverkan som missbruk kan ha på nära och kära.
Lyssna här: Linkin Park – Breaking The Habit
- Sober – Pink
Pink’s ”Sober” är en låt skriven från ett unikt perspektiv. Texten utforskar tankarna hos någon som har återhämtat sig från missbruk och som nu ser tillbaka.
För många människor i återhämtning är det svårt att föreställa sig ett liv utan droger eller alkohol. Den här låten är både tröstande och inspirerande för att leva din bästa framtid.
Lyssna här: Läs här: Pink – Sober