10 viktiga frågor att ställa under din prekonceptionella undersökning

Rekommendationerna om vem som behöver screenas för zikavirus utvecklas och förändras ständigt. Se till att dela din och din partners senaste resehistorik med din vårdgivare, så kommer de att vägleda dig utifrån de mest aktuella CDC-rekommendationerna.

Till sist, bli inte stressad av det prekonceptionella besöket. Det kan tyckas vara mycket att ta in och många saker som kan gå snett, men om du går till ett prekonceptionsbesök har du redan ett försprång när det gäller att vara förberedd för en hälsosam graviditet och förlossning.

Du klarar det här.

Är jag på en hälsosam vikt?

Om du är överviktig eller underviktig kan du få oregelbundna menstruationer och få svårare att bli gravid (läs ”6 tips för att bli gravid snabbt”), och båda extremerna är kopplade till graviditetsproblem för mamma och barn.

Har jag risk för någon exponering?

Katter kan till exempel bära på en parasit som kallas toxoplasmos, så även om det bara är svagt förknippat med akut infektion hos människor, bör din partner för att vara på den säkra sidan rengöra kattlådan under din graviditet. Se också till att undvika bly, kvicksilver, radioaktiva ämnen (inga röntgen- eller datortomografier om det inte är nödvändigt) och vissa lösningsmedel. Om du inte är säker på att det är säkert, fråga din läkare.

Spelar min familjehistoria med ”x” någon roll?

Bjud runt i din familj för att undersöka om någon av dina släktingar föddes med en fosterskada, hade en utvecklingsförsening eller något annat genetiskt syndrom, och be din partner att också gräva lite i sin familj. Detta är saker som din vårdgivare kommer att vilja veta eftersom vissa genetiska tillstånd kan föras vidare till era barn. Besöket före befruktningen är den tidpunkt då du och din partner kan undersökas (med ett enkelt blod- eller salivtest) för att se om ni är bärare av vissa sjukdomar, vilket gör det möjligt för er att vidta åtgärder för att minimera era chanser att föra dem vidare.

Att välja att skaffa barn och påbörja den galna resa som vi kallar moderskap kan vara ett av de mest skrämmande och mest givande besluten som du kommer att ta i ditt liv. Om du är som jag är jag säker på att du gillar att göra allt som står i din makt för att vara förberedd inför stora livshändelser – särskilt sådana som inkluderar att föra en ny liten människa till världen.

Om du undrar varför du överhuvudtaget ska ha ett besök före graviditeten, så kommer här varför:

De flesta av ditt barns organ börjar bildas under de första 3-10 veckorna av graviditeten, och ungefär 30 % av kvinnorna har inte sitt första prenatala besök förrän efter vecka 12 – långt efter att en hel del avgörande utveckling redan har skett. Målet med ett prekonceptionellt besök är att identifiera eventuella risker för dig, barnet och din graviditet och sedan minimera dessa risker och maximera ditt allmänna välbefinnande. Ta med dig din partner, för vid det här besöket kommer din läkare att ställa dig (och din partner) alla möjliga frågor av typen tidigare hälsa och familjehistoria.

Med det i åtanke har jag sammanställt 10 viktiga frågor som du bör ställa till din OB vid ditt prekonceptionsbesök-

Se till att du tar med dig en lista över ALLA mediciner, kosttillskott och vitaminer som du tar, så att läkaren kan titta igenom dem. Vissa läkemedel/tillskott är kända för att orsaka fosterskador och du kan behöva byta till något annat medan du är gravid.

Är mina hälsotillstånd under god kontroll?

Graviditet, även om det i allmänhet är ett tillstånd av välbefinnande, kan ställa till det för din kropp och redan existerande hälsotillstånd. Högt blodtryck, kramptillstånd, diabetes, depression, koagulationsstörningar och hypo/hypertyreoidism är några exempel på saker som kan kräva särskild uppmärksamhet eller läkemedelsjusteringar under hela graviditeten. Låt också din läkare veta om eventuella operationer du har genomgått eller om du någonsin haft problem med bedövning.

Vad är en bra träningsrutin?

Om du redan har en träningsrutin som du tycker om kommer din läkare troligen att säga att du ska fortsätta. Om du inte har det kommer de att uppmuntra dig att börja. Vissa studier har visat att regelbunden träning under graviditeten kan vara förknippad med minskad risk för kejsarsnittsförlossning.

Har något i min obstetriska eller gynekologiska historia påverkat den här graviditeten?

Om du har en historia av oregelbundna menstruationer, onormala paps, operationer på livmoderhalsen, sexuellt överförbara infektioner, utomkvedshavandeskap, avbrytande av graviditet, eller andra gynekologiska operationer, kommer din läkare att behöva veta. Se också till att nämna eventuell historia av återkommande missfall, för tidig födsel, preeklampsi eller graviditetsdiabetes.

Rekommenderar du ett prenatalt vitamin?

För det mesta räcker det med vilken prenatal vitamin som helst med 400 mcg folsyra. Men om du tar vissa mediciner eller har en historia av ett barn med neuralrörsdefekt kan du behöva mer folsyra.

Är mina vaccinationer uppdaterade?

Detta är viktigt att fråga vid ditt besök före graviditeten eftersom vissa vacciner, som MMR-vaccinet (mässling, påssjuka, röda hund) och vattkoppor (vattkoppor), inte är säkra att få under graviditeten. Dessa infektioner kan dock orsaka allvarliga problem hos ditt barn om du skulle få dem under graviditeten, så att vara immun är bäst för din och ditt barns hälsa.