Hej! Den här artikeln publicerades före vår undersökning om G-punkten i april 2020. Sanningen är följande: Den existerar inte. Lär dig mer här.
Vetenskap är ganska sexistisk, och därför är forskningen om kvinnliga orgasmer föga förvånande bristfällig. Men den blir bättre, fler studier publiceras och vi lär oss hela tiden mer om vad som utmärker kvinnlig sexualitet och njutning. Och det finns så mycket att vinna på att lära sig! Det viktigaste är att ju mer man vet om kvinnliga orgasmer, desto mindre blir lustklyftan.
Så läs på, förbättra dina kunskaper och bli bättre på en mycket specifik typ av trivia. Här är 11 saker som du förmodligen inte visste om den kvinnliga orgasmen, men som du verkligen borde veta.
1. Mindre än 20 procent av kvinnorna kan få orgasm enbart genom vaginal penetration. Enligt den största studien om orgasmer hittills, som publicerades i Journal of Sex & Marital Therapy 2017, säger endast 18 procent av de amerikanska kvinnorna att de kan få orgasm av enbart vaginal penetration. Vilket hamrar in vikten av klitoris, vilket för oss till nästa punkt…
2. Mer än en tredjedel av kvinnorna säger att de behöver någon form av klitorisstimulering för att få orgasm. TBH denna siffra känns liten, med tanke på vad man vet om klitoris struktur och hur många nervändar det finns (tusentals). Enligt den stora orgasmstudien säger 36,6 procent av kvinnorna att klitorisstimulering är ”nödvändig” för att få orgasm.
3. Men klitorisstimulering och vaginal stimulering kan vara svårt att separera…. För som Rosara Torrisi, certifierad sexterapeut vid Long Island Institute of Sex Therapy, säger, kan klitoris stimuleras ”indirekt från vaginal penetration”. Detta beror på att klitoris inte bara är en liten prick på vulvan, utan en hel struktur som sträcker sig in i kroppen. Man tror att denna inre klitorissituation är det som många människor tror är den svårfångade (falska) G-punkten.
4. Förspel är inte bara artigt, för de flesta kvinnor är det nödvändigt. I samma orgasmstudie angav en majoritet av kvinnorna att ”spendera tid för att bygga upp upphetsning” som något som förbättrar en orgasm. Torrisi säger att ”för många kvinnor handlar sex mer om intimitet, så förspel är ett sätt att få tillgång till den intimiteten”. Där har du det, en sexterapeutcertifierad, vetenskaplig anledning att betona förspel ännu mer.
5. Ingen orgasm är den andra lik. Om du har haft en orgasm som känts som en blindgångare jämfört med en du haft tidigare är det inte i ditt huvud. Torrisi säger att ”alla orgasmer varierar i intensitet beroende på känsla, situation, spänning och eventuella rädslor eller hämningar”. Så saker som miljö, vad som händer i resten av ditt liv och hur du känner dig den dagen är alla faktorer, vilket innebär att det inte bara ligger på dig (eller din partner) att producera vilda och galna orgasmer, varje gång.
6. Och ja, multipla orgasmer är verkliga. Men det betyder inte att du kommer att uppleva dem varje gång, eller överhuvudtaget. Webbplatsen OMGYes.com har mycket praktisk information och mycket detaljerade (läs: NSFW) guider om hur du kan förbereda din kropp för multipla orgasmer, om du är så benägen.
7. En del kvinnor får starkare orgasmer när de har mens. Ingen skam om du personligen hatar menssex, men har du provat det? Om inte kan du vara en av de kvinnor som säger att de bara upplever vaginala orgasmer på sin mens utan att ens veta om det.
8. Refraktärperioder är inte bara för män. Du har förmodligen hört talas om ”refraktärperiod”, men förmodligen bara i samband med manliga orgasmer. Men detta är inte bara för män! Enligt International Society for Sexual Medicine är refraktärperioderna inte exakt desamma för kvinnor, men det är inte onormalt att uppleva överkänslighet efter en orgasm som gör att varje fysisk beröring blir för överväldigande för att vara njutbar.
9. Vissa kvinnor upplever smärta i samband med orgasm. Tillräckligt många kvinnor, faktiskt, för att det finns ett namn för detta fenomen: dysorgasmia. Det kan orsakas av många saker (från endometrios till en historia av sexuellt trauma), och kräver vanligtvis en bäckenvärksspecialist för att reda ut det. Det man ska veta om smärtsamma orgasmer är att de inte nödvändigtvis är normala, vilket innebär att du inte behöver gå hela ditt liv och uppleva dem. Du kan prata med din OB-GYN eller allmänna vårdgivare om detta, eller om du känner dig mer bekväm kan du söka upp en bäckensmärtesspecialist.
10. Kvinnor kan (och gör det!) få orgasmer i sömnen. Alla kan ha sexdrömmar, vilket innebär att alla kan få ”nattliga orgasmer”. Ännu en sak som är oproportionerligt förknippad med män. Så ja, om du har haft en dröm där du *verkligen* kände att du hade en orgasm, är oddsen goda att du hade det.
11. Och ja, ”nipplegasmer” finns på riktigt. Ingen människa har samma nivå av bröstvårtskänslighet, men för vissa är bröstvårtskänsligheten så hög att de faktiskt kan få orgasm enbart av bröstvårtsstimulering (det var många bröstvårtor i en mening). En studie, publicerad i Sexual and Relationship Therapy, där man mätte hjärnans reaktioner på olika stimuli visade att ett litet men verkligt antal kvinnor upplevde orgasmer av att bara få sina bröstvårtor stimulerade. Så gör med den informationen vad du vill.
Följ Hannah på Twitter.
.