13 tecken på att du slösar bort livet men inte kan erkänna det

Vill du bli astronaut, sångare eller ingenjör när du var liten? Om så är fallet, hur har det gått för dig? Förhoppningsvis går det bra och du lever ditt drömliv. Men för resten av er som inte gör det, här är 13 tecken på att du kanske slösar bort ditt liv… men du vill inte erkänna det:

Du spenderar för mycket tid på saker som du inte borde göra.

Videospel. Reality-TV. Surfar på nätet. Stoppa i dig för mycket mat i ansiktet. Dricker för mycket. Och listan fortsätter. Ta en allvarlig titt på ditt liv. Var tillbringar du den största delen av din tid? Och tjänar det dig väl? Leder det till ett bättre liv? Lägger den grunden för en ljus framtid? Om inte, måste du omvärdera dina rutinaktiviteter och göra förändringar.

Du tycker att du klagar mycket.

Jag känner människor som ständigt är överväldigade av livet, och de slutar aldrig att berätta det för mig. Är du en av dessa människor? Klagar du över ditt jobb, din chef, din lön, dina grannar eller din make/maka? Om du gör det gör du inget annat än att utstråla negativ energi. Negativitet förändrar inte saker och ting. Den håller dig fast. Så ändra dina tankar och prata om det du uppskattar med ditt liv, inte om det du inte gillar.

Du matar inte ditt sinne.

Om du inte ständigt växer och lär dig som person är du stillastående – precis som en stillastående damm som inte rör sig och på vilken det växer grönt skräp. Det är vad ditt sinne gör om du inte håller det aktivt och lär dig nya saker. Positiva utmaningar i ditt liv kommer att expandera ditt sinne, inte skicka det bakåt.

Du har mycket negativt självprat.

Självprat kan göra eller förstöra ditt liv. Som Henry Ford sa: ”Oavsett om du tror att du kan, eller om du tror att du inte kan… i vilket fall som helst har du rätt”. Om du säger till dig själv att du inte är tillräckligt smart för att få den där befordran eller starta ett företag, så har du rätt. Om du säger till dig själv att du är för utmattad för att anstränga dig för att förändra ditt liv, så har du rätt. Det du säger till dig själv blir din verklighet. Så håll noga koll på vad du säger till dig själv, för du kommer att upptäcka att ditt liv matchar dina tankar.

Du känner dig oinspirerad.

Har du en passion för något? Jag känner många människor som tror att de inte har någon passion. Men så är aldrig fallet. Det måste finnas något som du tycker om att göra. Så du måste återupptäcka vad som upphetsar dig och sedan göra mer av det.

Du planerar inte för din framtid.

Men även om det alltid är bra att leva i ”nuet” och ”vara i stunden”, så behöver du ibland se framåt för att se vart du vill gå. Om du inte har ett mål eller en plan är du som en båt som vandrar planlöst i havet i hopp om att hamna någonstans där det är bra. Men det kan du inte göra. Du måste göra en steg-för-steg-guide för att komma dit du vill. Precis som en GPS tar dig till en destination behöver du din egen inre GPS för att vägleda dig.

Du spenderar för mycket tid med människor som inte bidrar till din utveckling.

Det är lätt att fastna i att umgås med människor som inte får dig att känna dig som en bättre person. Men om du fortsätter att göra det kommer du att förbli stillastående eller dras ner med dem. Jag brukar kalla dem för ”energivampyrer”. De suger livet ur dig och ger dig inget positivt i gengäld. Gå istället och hitta tillväxtorienterade människor att umgås med.

Du är beroende av din telefon.

Självklart är mobiltelefoner superhäftiga prylar som kan göra oss hänförda när vi använder dem. Även om det är roligt, tänk på all den tid du slösar bort med din telefon. Ännu värre, tänk på alla relationer som kan påverkas. Kanske sms:ar du eller söker på internet medan du äter middag med din make/maka eller dina barn. Om du gör det går du miste om meningsfull tid som du kan tillbringa med dina nära och kära – eller tid som du skulle kunna ägna åt att göra upp en plan för din framtid.

Du spenderar pengar på saker som inte spelar någon roll.

Det finns en skillnad mellan ett ”behov” och ett ”önskemål”. Jag är säker på att vi alla lärde oss det på dagis. I dagens samhälle har vi dock suddat ut gränserna ganska mycket (se #8… mobiltelefonen). Faktum är att jag känner människor som inte kan betala sitt lån, men som ändå har planetens finaste prylar. Om man stannar upp och tänker efter är det väldigt lite som vi faktiskt behöver. Mat, vatten, tak över huvudet och kärlek är några av dessa saker. Allt annat är bara bonusar. Så titta på vad du spenderar dina pengar på och se om du kan göra justeringar. Kanske kan du använda pengarna du sparar till att investera i din framtid.

Du får inte tillräckligt med sömn.

Jag är ingen läkare, men jag har läst tillräckligt många böcker för att veta hur livsviktig sömn är. Jag skulle kunna skriva 20 sidor om det. Men jag har uppenbarligen inte tillräckligt med utrymme i den här korta artikeln. Sömnen är avgörande för en god hälsa. Om du är för upptagen för att få tillräckligt med sömn eller om du helt enkelt har en dålig vana att vara uppe till småtimmarna på morgonen bör du omvärdera dina vanor.

Du tar inte hand om din kropp.

Det är inte bara sömnen som är viktig för din hälsa, utan även mat och motion. Jag vet att jag inte berättar något som du inte redan vet. Men att äta en balanserad, hälsosam kost och röra på kroppen har verkligen fler positiva effekter än viktnedgång. Det påverkar din mentala inställning och ditt allmänna välbefinnande. Så ta en titt på din kost och din aktivitetsnivå. Du kanske upptäcker att några små förändringar kommer att förbättra ditt liv avsevärt.

Du lämnar inte din komfortzon.

Jag vet hur lätt det är att leva i en komfortzon. Faktum är att när jag går till en bekant restaurang beställer jag alltid samma sak. Inte för att jag är rädd för att prova något nytt, utan för att jag gillar den mat jag brukar beställa. Men det är inte den sortens komfortzon jag talar om. Jag talar om att ta en risk som kommer att förbättra ditt liv. Och kom ihåg att det finns en skillnad mellan en ”risk” och en ”beräknad risk”. Alla risker har möjlighet att vara dödliga, men en beräknad risk är en risk där du har vägt alla alternativ och därmed kommit fram till en bra och förnuftig handlingsplan.

Du lever ett liv som du inte gillar.

Det sätt på vilket jag mäter framgång är genom någons nivå av lycka. Är du lycklig? Om inte, då bör du ändra något! Inte ens en känsla av belåtenhet eller tillfredsställelse säger något om att du lever livet fullt ut. Livet ska vara spännande! Så om du inte njuter av livet, ta en titt på några av de förändringar du kan göra för att ta dig till en bättre plats.

Om någon av dessa 13 punkter lät som du, misströsta inte. Du kan göra förändringar. Men den första förändringen du måste göra är att göra dig av med tanken att du inte kan göra det. Många gånger är ditt största hinder din egen tankeprocess. Så börja där. Ändra ditt tänkande – och förändra sedan ditt liv!