Sår i munnen (ibland kallade munsår eller ”aftussår”) kan vara mycket smärtsamma. Mayo Clinic definierar cancersår som ”små, grunda sår som utvecklas på de mjuka vävnaderna i munnen eller vid tandköttets bas”. Och för att reda ut en vanlig missuppfattning, kankersår ”är inte samma sak som förkylningssår eller herpetiska sår”, säger Dr. Tyrone Rodriguez, barntandläkare och ADA:s talesman. Bläcksår förekommer endast i munnen och smittar inte. Även om alla kan få cancersår berättar Rodriguez att vissa personer är särskilt utsatta för dem, och i allmänhet ”kommer cirka 20 procent av befolkningen att drabbas av dem minst en gång per år.”
Både Rodriguez och dr. Gerry Curatola, grundare av Rejuvenation Dentistry och författare till boken The Mouth-Body Connection, understryker att det är svårt att fastställa de exakta orsakerna till cancersår, men vanliga utlösande faktorer är någon form av fysisk irritation i munnen (till exempel från tandställning, ett oavsiktligt kindbett eller aggressiv tandborstning), rökning (och förbränning) och kryddig mat. Stress, sömnbrist, näringsmässiga obalanser eller en autoimmun sjukdom kan också orsaka uppblossningar.
När det ”orala biomet”, som Curatola beskriver som ”det mikrobiella ekosystemet i munnen”, hamnar i obalans, förändras immunsvaret och det kan leda till cancersår. ”Se på det som en alarmklocka och inte som ett irritationsmoment”, säger han. Om dina cancersår är särskilt smärtsamma och ihållande säger experterna att det är bäst att tala med din tandläkare. Men när det gäller vanliga cancersår finns det några beprövade metoder för att hantera dem – inklusive lokala behandlingar som ger lindring och påskyndar läkningen samt tandkrämer och munvatten som kan minimera uppkomsten av cancersår från början.
- Bästa övergripande topiska behandling för cancersår
- Bästa naturliga lokala behandling för cancersår
- Bästa smärtlindrande gel för cancersår
- Bästa allmänna munvatten för behandling av cancersår
- Bästa antiseptiska munvatten för behandling av cancersår
- Best mouthwash for canker-sore prevention
- De bästa SLS-fria tandkrämerna för cancersår-sore prevention
- Bästa tandborstar för att förebygga cancersår
Bästa övergripande topiska behandling för cancersår
Den första försvarslinjen när det gäller behandling av cancersår är ofta någon form av topisk smärtlindring. Dessa kan också hjälpa till att skydda såret från ytterligare irritation och påskynda läkningsprocessen. En behandling som Rodriguez och Curatola båda rekommenderar är att applicera magnesia mjölk direkt på cancersåren. (De föreslår att man använder en Q-tip.) Enligt Curatola är fördelarna mer ”palliativa” och hjälper inte nödvändigtvis till att åtgärda den underliggande orsaken, men det kan ändå hjälpa mot smärtan. För att få en starkare effekt föreslår Rodriguez att man blandar en del magnesia mjölk med en del Benadryl och sedan applicerar på samma sätt, lokalt med en Q-tip. Som Rodriguez förklarar: ”Benadryl hjälper till att dämpa den inflammatoriska reaktionen som i viss mån är ansvarig för att orsaka obehaget”, och magnesia mjölk ger en lugnande skyddande beläggning.
Bästa naturliga lokala behandling för cancersår
En annan smärtlindrande lokal behandling som rekommenderades av de båda tandläkarna var eterisk olja av kryddnejlika, som båda varnade för att den är ganska potent och bör appliceras i mycket små doser, även denna gång med en Q-tip eller något liknande. ”Det fungerar för många människor”, säger Rodriguez och tillägger att eftersom kryddnejlikolja är ett ”naturligt bedövningsmedel” hjälper det till att lugna ner nervändarna så att det inte gör lika ont. Curatola beskriver att kryddnejlikaolja fungerar som ”ett naturligt bensokain”. (Bensokain är det kemiska bedövningsmedel som finns i många populära topiska geler.)
Bästa smärtlindrande gel för cancersår
Orajel är troligen den mest tillgängliga topiska behandlingen som gjorts särskilt för cancersår. Det är en smärtlindrande gel som du kan hitta på de flesta apotek. Rodriguez rekommenderade inget specifikt märke, men han sa att bensokaingeler i allmänhet ”stänger av nervändarna, vilket hjälper mot obehaget, men det kanske inte stoppar processen”. En ytterligare fördel med denna typ av gel är dock att den bildar ett slags skyddande beläggning över såret som kan hjälpa till att skydda mot ytterligare irritation.
Bästa allmänna munvatten för behandling av cancersår
Mundvatten är en annan populär behandlingsmetod för cancersår, och många tycker att det är lättare att använda eftersom du helt enkelt kan svänga det runt munnen och sedan spotta ut det. Både Rodriguez och Curatola nämnde bakpulversköljningar som ett effektivt botemedel eftersom bakpulver är ”alkaliserande”. Rodriguez förklarar: ”Munsköljningar med bakpulver är effektiva eftersom de höjer pH-värdet i munnen så att saker som är sura och irriterande inte gör lika ont, vilket också kan underlätta läkningsprocessen.” Han rekommenderar att man späder ut en tesked bakpulver i en halv kopp varmt vatten och sedan ”svänger runt” i munnen.
Bästa antiseptiska munvatten för behandling av cancersår
Hydrogen peroxide rinse is another popular remedy for cleaning and healing canker sores, and Rodriguez says it ”can be effective,” but it’s very important to use a solution that’s 3 percent strength or less to avoid irritation. This Colgate peroxide rinse is diluted to 1.4 percent strength so it should be gentle enough, and it’s also alcohol-fri, which is important because alcohol ”can be an irritant” and further inflame sores.
Best mouthwash for canker-sore prevention
Both dentists told us that using alcohol-free mouthwash is also an important part of canker sore prevention. Enligt Curatola torkar alkohol ut den ”stödjande filmen av det orala mikrobiomet”, vilket han menar är viktigt för att upprätthålla en ”balanserad” och hälsosam mun. ”Saliv är munnens livsnerv”, säger han och tillägger att ”när salivflödet minskar är man mer benägen att utveckla magsår”. Genom att använda en alkoholfri munsköljning som den här hjälper du till att förhindra att munnen torkar ut, vilket kan minska sannolikheten för att utveckla cancersår. Som Rodriguez uttrycker det: ”Saliv är naturligt skyddande, så det är bra att hålla saker fuktiga i munnen.”
De bästa SLS-fria tandkrämerna för cancersår-sore prevention
Tandkräm kan också utlösa cancersår för vissa personer. Rodriguez säger ofta till patienter som har problem med mun till munsår att prova ett nytt tandpastamärke och se om det hjälper. ”Jag har haft patienter som har haft framgång genom att byta märke, och vissa tycker att det hjälper att skaffa en SLS-fri tandkräm.” SLS, eller sodium laurel sulfate, är den kemikalie i tandkräm – och många tvålar och schampon – som skapar en ”skummande” effekt. Enligt Rodriguez kan SLS fungera som fungerar som fungerar som en irriterande faktor för vissa och orsaka att sår utvecklas. Rodriguez ville inte stödja ett visst märke, men den här tandkrämen från Hello var vår bästa naturliga tandkräm överlag, godkänd av två experter på munhälsa, och den är fri från SLS.
Curatola rekommenderar också att man går SLS-free, men han råder patienter med cancersårsproblem att undvika fluor också. ”Fluorid kan leda till cancersår”, säger han, eftersom vissa typer av fluorid ”irriterar den mjuka vävnaden i munnen”. Han rekommenderar också att man tittar på ingrediensförteckningen och undviker allt som innehåller xylitol, ett konstgjort sötningsmedel i många tandkrämer. ”Xylitol kan vara mycket störande för mikrobiomerna i munnen och tarmen”, säger Curatola.
Bästa tandborstar för att förebygga cancersår
En annan potentiell orsak till cancersår är aggressiv borstning, vilket kan irritera tandköttet och insidan av munnen. Rodriguez gillar några av de mer avancerade elektriska tandborstarna eftersom de har trycksensorer ”som låter dig veta om du borstar för hårt”. Den här Oral-B-tandborsten fanns med i vår lista över de bästa tandläkarrekommenderade eltandborstarna, och den har en trycksensor som lyser upp för att varna dig när du använder för mycket kraft. Dessutom skulle det lilla borsthuvudet vara till hjälp om du har cancersår och behöver navigera runt dem när du borstar. (De flesta tandläkare är överens om att en elektrisk borste kommer att vara effektivare än en manuell, men om du föredrar manuella borstar rekommenderar Rodriguez att du håller dig till mjuka borst.)
The Strategist är utformad för att ta fram de mest användbara expertrekommendationerna för saker att köpa i det stora e-handelslandskapet. Några av våra senaste erövringar inkluderar de bästa aknebehandlingarna, rullande bagage, kuddar för sidosovare, naturliga ångestmedel och badhanddukar. Vi uppdaterar länkarna när det är möjligt, men observera att erbjudanden kan löpa ut och att alla priser kan komma att ändras.