Hur många gånger har vi hört talesättet att motsatser attraherar varandra? Eller haft vännen som började dejta personen som var yin till hennes yang? Jag har ofta klienter som kommer till min praktik som kämpar i ett förhållande eftersom de känner att deras partner är raka motsatsen till dem och de kämpar för att hitta en gemensam grund.
När det gäller olika personlighetsdrag tror jag absolut att ett förhållande kan fungera. Till exempel kan den ena personen vara mer extrovert och den andra introvert, den ena personen kan vara superorganiserad och den andra lite mer utspridd. Detta kan vara saker som kan orsaka konflikter ibland i ett förhållande, men som inte nödvändigtvis har en inverkan på den övergripande lyckan/förbindelsen som paret kan uppleva.
När skillnaderna blir ett problem är det när det gäller kärnvärden, de värderingar man har som vanligtvis inte förändras under hela livet. Värderingar handlar om vad du behöver för att leva ditt liv
autentiskt och lyckligt. De formar din syn på världen och hur du engagerar dig i den, och de formar definitivt din syn på vad som utgör ett framgångsrikt partnerskap. Massor av par kan ha olika personligheter men deras kärnvärden kan ändå vara desamma. Om till exempel bara den ena partnern värderar lojalitet kan det ha en betydande inverkan på säkerheten och anslutningen i ett förhållande. Eller om båda personerna skiljer sig åt i hur de värderar och uppfattar jämlikhet i ett förhållande kan det leda till att människor blir oense på ganska betydande sätt. Det är våra värderingar som formar den väg som vi vill att vårt liv ska ta. De fungerar som vägvisare när vi måste fatta stora beslut och hjälper oss att hålla kontakten när livets hektik ofta försöker dra isär oss. Våra värderingar informerar också om våra icke-förhandlingsbara relationer.
Jag tror att det i alla relationer finns, eller borde finnas, icke-förhandlingsbara saker; saker som båda parter är överens om att antingen alltid eller aldrig ska ske i en relation om de vill att relationen ska vara en relation som känns trygg, tillfredsställande och hälsosam för båda parter. Ofta finner man att de icke förhandlingsbara sakerna är gemensamma, båda personerna värdesätter/behöver samma saker. Det är dock okej om det finns vissa saker som är viktigare för dig än för din partner och vice versa så länge båda personerna är villiga att hedra det som känns betydelsefullt för var och en och att prioritera varandras känslor i dessa stunder. Ofta kan par ha svårt att ibland få klart för sig vad deras kärnvärden är specifikt, men om du tar en ordentlig titt på dina icke förhandlingsbara saker brukar de belysa vad det är du värdesätter. Några av de vanligaste relationskärnvärdena som jag ser på mitt kontor är: ärlighet, engagemang, kamratskap, sårbarhet och intimitet.
Vad är dina kärnvärden och hur spelar de ut i ditt förhållande? Om ni har svårt att komma överens om era värderingar kan det vara värt att gå och prata med en terapeut. Ibland kan en professionell vägledning hjälpa er båda att se vilka hälsosamma steg ni kan ta för att