Danssteg för samba

Samba har sitt ursprung i 1800-talets Brasilien, men återfinns över hela världen i ett överväldigande antal olika stilar. Även om den är mest känd på platser som Rio de Janeiro kan man lika gärna se dessa steg utföras i en gatuparad i Finland eller på en middagsklubb i Chicago. En del av dess dragningskraft är enkelheten i att lära sig de grundläggande stegen i samba, vilket gör det lätt att krydda det senare med koreografins intrikata detaljer.

Upprätta din sambarytm

Oavsett stilen är rytmen i samba hemligheten bakom dess dragningskraft. Även om musiken är i 2/4-takt finns det tre steg i varje takt. Mer enkelt uttryckt har varannan takt tre steg. Det går lång snabbt, kort snabbt och sedan långsamt.

De två grundläggande dansstegen i samba

För att dansa samba behöver du bara två faktiska steg, och de är speglar av varandra. Egentligen är ordet ”steg” lite missvisande, eftersom de flesta erfarna dansare kommer att påpeka att det snarare handlar om en viktförskjutning (eller, för att använda en koreografisk term, ett ”bollbyte”) från fot till fot. Traditionellt sett börjar männen med en Forward Basic, som kvinnan speglar med en Backward Basic. Båda parter byter sedan riktning för de två följande stegen och upprepar, fram och tillbaka.

Ladda ner den här utskrivbara illustrationen för att hjälpa dig att lära dig de här grundläggande sambastegen. Klicka bara på miniatyrbilden nedan för att öppna Adobe-dokumentet och skriva ut det.

Använd nu den utskrivbara illustrationen för att öva på följande samba-steg. Båda partnerna står med ansiktet mot varandra för att börja.

Forward Basic (Leader)

1. På musikens första takt, skjut den vänstra foten mycket lätt framåt och lägg kroppens fulla vikt på den.
2. Skjut den högra foten framåt och låt kroppen förflytta sig subtilt på bollen av den vänstra foten. Den högra hälen ska inte röra golvet.
3. När det vänstra benet lyfts när vikten flyttas, placera det tillbaka på golvet, platt och redo att gå in i den kompletterande ryggbasen.

Back Basic (Follower)

1. På musikens första slag skjuter du den högra foten mycket lätt bakåt och lägger hela kroppens vikt på den.
2. Skjut den vänstra foten bakåt och låt tyngden förflytta sig subtilt till vänster fotbula. Även denna förflyttning är subtil och den vänstra hälen når aldrig ens golvet.
3. När det högra benet höjer sig på grund av bollbytet, låt det komma tillbaka helt och hållet till golvet, med full vikt tillbaka.

Vänd samba fyrkantig

Om du vill gå vidare med att lära dig samba kan du prova samba fyrkantig. Precis som rytmen i de grundläggande sambastegen går den lång snabbt, kort snabbt och sedan långsamt. Ledaren startar samba-torget framåt och gör den andra halvan baklänges. The follower starts the samba square backward and does the second half forward.

Once again, both partners should be facing each other.

Forward Samba Square (Leader)

1. Bend the left knee as you step forward with your left foot.
2. Straighten your right knee as you step to the right with the right foot.
3. Bend both knees as you bring the left foot to the right foot.
4. Straighten your knees.

Backward Samba Square (Follower)

1. Bend the right knee as you step backward with your right foot.
2. Straighten your left knee as you step to the left with your left foot.
3. Bend both knees as you bring your right foot to the left foot.
4. Straighten both knees.

Three steps to each basic move leads to what may at first be confusion in counting since the music is in 2/4 time. Vissa lärare använder en ”snabb-snabb-långsam”-metod för att undervisa, men detta kan vara förbryllande eftersom det sista steget inte så mycket är en ”långsam” rörelse som en förberedande placering för den kommande vikt- och riktningsförskjutningen. Av den anledningen använder många istället ”och” som sätts mellan taktslagen och räknas ”en och två, tre och fyra, fem och sex, sju och åtta.”

Samba sidosteg

Båda partnerna är vända mot varandra för att påbörja sidosteget.

Samba sidosteg (ledare)

1. Böj det vänstra knäet samtidigt som du kliver åt vänster med den vänstra foten.
2. För den högra foten bakom och över den vänstra foten och räta sedan ut den.
3. Böj vänster knä när du kliver på plats med vänster fot. Håll den högra foten på plats bakåt.
4. Rikta upp.
5. Böj höger knä när du kliver åt höger med höger fot.
6. För den vänstra foten bakom och tvärs över den högra foten och rikta sedan upp.
7. Böj höger knä när du kliver på plats med höger fot. Keep the left foot in its place.
8. Straighten.

Samba Side Step (Follower)

1. Bend the right knee as you step to the right with your right foot.
2. Bring the left foot behind and across the right foot, then straighten.
3. Bend the right knee as you step in place with the right foot. Leave your left foot in place in back.
4. Straighten.
5. Bend the left knee as you step to the left with the left foot.
6. Bring the right foot behind and across the left foot, then straighten.
7. Bend the left knee as you step in place with your left foot. Keep the right foot in place in back.
8. Straighten.

The Samba Grand Finish

Dancers finish the samba in a dramatic way. The proper way to finish the samba is to extend your hands out to the side and throw your head back. Denna tydliga stora avslutning på de passionerade rörelserna ger dansen precis den rätta avslutningen.

Tips för att dansa samba

Håll i minnet att samba är både en stillastående och en progressiv dans. De som har dåliga knän bör välja en annan dans eftersom samba kräver mycket knärörelser. Du måste ofta böja knäna och känna den naturliga, glada studsen i dansen. I samba får rörelserna aldrig vara överdrivna. De bör övas tills de framstår som fria och lättsamma glädjefyllda.

Öva på samba

Fortsätt att öva på dessa steg för att fullända dem. Om det är något du tycker om kan du prova på en dansstudio. Det bästa sättet att förmedla den verkliga känslan av dansen är trots allt att lyssna på musiken och helst ta en lektion av en lärare. Låt musiken röra dig medan du njuter av allt som dansen har att erbjuda.