Dental Emergencies and DIY Dentistry

Written by the Dental Fear Central Web Team and reviewed by Gordon Laurie BDS
Last updated on January 17, 2021

At Dental Fear Central, we realise that you may be tempted to perform DIY dentistry rather than face a dentist. Before you attempt anything downright dangerous, have a look through our website and forum, and find a dentist who is right for you – he or she is out there.

Video Guide to DIY Dentistry

In this BAFTA-nominated Corona Special, dentist Lincoln Hirst teaches us the tricks of the trade. Lär dig hantera trasiga tänder, förlorade fyllningar och kronor som lossnat:

Smärtstillande vid tandvärk

De bästa receptfria smärtstillande medlen mot tandvärk är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, eller NSAID i korthet. Dessa inkluderar aspirin och ibuprofen. Generisk aspirin och ibuprofen är billigare och lika bra som märkesversionerna (Disprin/Nurofen).

För kontraindikationer, biverkningar och maximala doser, läs alltid etiketten! Om du är osäker, fråga din läkare eller apotekare.

Aspirin

Aspirin är ett utmärkt smärtlindringsmedel och kan vara det bästa valet vid tandvärk, det är bara inte särskilt trendigt nuförtiden. Dessutom kan syran orsaka magproblem som kan drabba vissa människor hårt. Men för de flesta människor är detta inget stort problem vid kortvarig användning. Det är bäst att ta aspirin tillsammans med mat.

Placera inte aspirin på eller runt en öm tand! Det kan bränna din mun och skada dina tänder. Det är också lite meningslöst, eftersom läkemedlen verkar på smärtsensorer i hjärnan och inte på tandköttet eller tanden.

Aspirintabletter innehåller vanligtvis 300 mg aspirin. Du kan ta 1 eller 2 tabletter var fjärde till sjätte timme. Ta inte mer än 12 tabletter på 24 timmar. Vänta minst 4 timmar mellan doserna 1.

Ibuprofen

Ibuprofen är ett annat bra antiinflammatoriskt val. Läs alltid etiketten eller kontrollera med din apotekare för att se om det är säkert för dig att ta!

Den vanliga dosen för vuxna är en eller två 200 mg tabletter 3 gånger om dagen. Din tandläkare kan ordinera en högre dos på upp till 600 mg att ta 4 gånger om dagen.

Om du tar ibuprofen 3 gånger om dagen, lämna minst 6 timmar mellan doserna. Om du tar det 4 gånger om dagen, lämna minst 4 timmar mellan doserna 2.

Paracetamol

Paracetamol/Acetaminophen (Tylenol) är också ganska bra mot tandvärk. Vissa personer har rapporterat att paracetamol med kodein (co-codamol) har fungerat för dem när andra smärtstillande läkemedel inte skulle fungera.

Den vanliga dosen för vuxna är en eller två 500 mg tabletter. Du kan ta högst 4 doser (upp till åtta 500 mg tabletter totalt) på 24 timmar. Vänta minst 4 timmar mellan doserna 3.

Överdoser av paracetamol kan orsaka allvarliga biverkningar, så låt dig inte frestas att ta mer! Kombinera det istället med andra smärtstillande läkemedel.

Kombinera smärtstillande läkemedel

Att alternera eller kombinera ibuprofen med paracetamol kan vara till hjälp om du inte får tillräcklig smärtlindring av ibuprofen på egen hand. Du kan antingen ta dem tillsammans eller med mellanrum (för timmarna däremellan när ibuprofen har klingat av).

För maximala doser, följ riktlinjerna ovan.

Antibiotika

Om du har en akut infektion kan du behöva antibiotika. Symtom på en akut abscess kan vara:

• värklig smärta
• svullet ansikte eller kind
• näring som sipprar ut runt tanden
• feber.

Om du är för rädd för att träffa en tandläkare kan du besöka din husläkare eller akutmottagningen på ditt lokala sjukhus. De kan skriva ut antibiotika. Antibiotika dödar de bakterier som orsakar infektionen och svullnaden och minskar därmed smärtan.

Antibiotika botar inte infektionen permanent, men de ger dig tid att hitta en tandläkare som är bra på oroliga patienter och som kan hjälpa dig.

Tandbedövningsgeler

Tandbedövningsgeler, -pasta eller -vätskor, till exempel DenTek Instant Oral Pain Relief, Anbesol eller Orajel kan ge kortvarig smärtlindring. De ”högsta styrkan”-versionerna innehåller vanligtvis 20 % bensokain. Problemet är att effekten inte varar särskilt länge alls. Så om du har tandvärk är de oftast slöseri med pengar.

Försiktighet: Använd inte om du är allergisk mot bedövningsmedel som prokain, bensokain eller andra -kainer.

Mer tips om smärtlindring

Använd inte kryddnejlikaolja – kryddnejlikaolja kan ge kortvarig lindring, men på lång sikt är den giftig för nerverna i tanden och kan leda till att man behöver en rotfyllning.

• Om ett hål orsakar din tandvärk kan du försöka skölja munnen med varmt vatten och använda en tandpetare för att ta bort eventuell mat från håligheten.
• Prova att sova i sittande ställning om du får spontana nattsmärtor. Nerven och pulpakammaren fylls inte med vätska och blod och vanligtvis får du inte den där dunstande smärtan.
• Om smärtan kommer från en trasig tand och du har en exponerad nerv kan det hjälpa mycket att bara täcka över den. Ta en bit sockerfritt tuggummi tuggat och täck nerven och tanden.

Hur man hindrar karies från att bli värre

Har du hål i tänderna men kan inte gå till tandläkaren ännu på grund av rädsla eller ekonomi? Vi har en sida som förklarar hur du kan hindra karies från att bli värre.

Den praktiska reparationssatsen

Resist frestelsen av superlim och välj istället en tandreparationsutrustning. Sådana produkter är tänkta att vara tillfälliga åtgärder – så förvänta dig inte att de ska hålla länge (4-5 dagar om du har tur).

Du kan kolla in DenTeks reparations- och akutkit nedan – andra tillverkare tillverkar liknande kit:

Dentek Temparin Max Temporary Crown and Filling Repair Kit

För att tillfälligt åter cementera borttappade kronor (”kepsar”) eller broar kan du använda ett temporärt tandcement, som Dentek Temparin. Kerr Temp-Bond kan vara ännu starkare men är svårare att få tag på (det tenderar att säljas i kvantiteter som passar bättre för tandläkarmottagningar än för slutkonsumenter). Men om pengar inte är något problem kan det beställas online.

För förlorade fyllningar: Tvätta hålområdet med varmt vatten och torka inte. Nyp en liten mängd Temparin Max från flaskan och rulla till en boll mellan fingrarna. Överfyll kaviteten något med Temparin Max och packa fast på plats med applikatorverktygets spets. Stäng ihop tänderna och tugga eller gnugga försiktigt på den ersatta fyllningen ett par gånger för att skapa ett bekvämt bett. Använd en fuktig bomullspinne för att ta bort överflödigt Temparin Max från området runt omkring. Undvik att tugga på reparationen i 2-3 timmar för att låta materialet stelna helt.

Försiktighet: Använd inte detta för att göra egna fyllningar för långvarig användning! Om du inte tar bort allt förfall och skapar en perfekt tätning (går inte att göra hemma) kommer förfallet att sprida sig och resultera i en smärtsam abscess. Du har större chans att hålla området rent om du inte gör egna fyllningar.

För lösa kronor (caps) eller inlays/onlays: Skölj tandområdet och insidan av kronan eller onlayet med varmt vatten och torka noggrant med en bomullspinne. Använd träapplikatorn för att skopa upp en liten mängd tillfälligt fyllningsmaterial och placera det jämnt på insidan av kronan eller onlay. Placera kronan eller onlayet på tanden och bita försiktigt ner, med tillräckligt tryck för att säkra positionen. Använd en tandborste för att försiktigt ta bort överflödigt material. Undvik att tugga i en timme för att materialet ska kunna stelna.

Om du inte kan få tag på ett särskilt reparationsset kan proteslim också hålla kronor och broar på plats tillfälligt. Med en förlorad tillfällig krona är det alltid bättre att sätta tillbaka den eftersom detta förhindrar att tanden rör sig och gör att du kan äta. Om den tillfälliga kronan sitter bra på tanden och du inte kan ta dig till ett apotek eller en drugstore kan det räcka med en enkel tandkräm, även om en proteskräm är ännu bättre.

Se även vår video med Lincoln Hirst i början av den här sidan för mer detaljerade instruktioner!

Kosmetisk DIY-tandvård

Om du är sugen på en konstnärlig utmaning och gillar att sy, macrame, scrapbooking och måla pingviner i keramik, kan kosmetisk tandvård vara något för dig…

Sätt upp ditt eget tandläkarlabb, med kosmetiska tänder från Imako!

Dr Bukks uppgift är att få slut på lidandet för dem som ser för bra ut eller för dåliga… vad som helst! Trött på att se så bra ut? Nej? Då kanske du vill kolla in Imako™ kosmetiska tänder istället.

Och även om det här luktar som ännu en nyhetsprodukt, så kan det tydligen fungera ganska bra. Som en av våra läsare har sagt:

Den tillverkas av Dr Bukk, samma företag som tillverkar vampyrtänder av plast. De är mycket populära till Halloween i USA. Hur som helst är det (imako) ett slags tunt skal som passar över en persons naturliga tänder. Det är gjort (enligt uppgift) för att se ut som en perfekt, rak uppsättning övre tänder. Personligen tycker jag inte att det ser så realistiskt ut – ”tänderna” är större än mina egna, men det är ändå en klar förbättring i mitt fall. Den har ett plastunderlag som man smälter i varmt vatten och sedan formar för att täcka tänderna.

Om du är mycket begåvad kan du till och med skapa dina egna falska partiella tänder!

Varningar: de är inte lämpliga för att äta med och fungerar inte om du har utstående tänder eller ett tvärbett (nedre tänder framför de övre). Att bära dem för mycket är också dåligt för din tandköttshälsa, så de bör bara bäras vid speciella tillfällen (som att möta världen).

Perfect Smile Veneers fungerar enligt samma princip. Du kan se en videorecension här:

Om hela den kosmetiska leendeförbättringen är en för stor utmaning, eller om du bara vill byta ut en enskild saknad tand, kan du prova att googla på TempTooth – en tandersättning som du kan genomföra på några minuter i ditt eget hem. Vi frågade en tandläkare vad han tycker om denna produkt – här är svaret:

Ja det ser intressant ut, men de estetiska resultaten är lite blandade. Det låter som något slags termoplastiskt tandfärgat material som folk värmer upp och anpassar i springan eller kanske ett självhärdande harts av något slag. Jag måste se materialet och instruktionerna för att kunna säga mycket mer, men den här kileffekten får det att låta som om materialet måste vara något böjligt för att försöka låsa sig i underskärningarna runt tänderna för att hålla det på plats. Det är förmodligen inte det bästa att använda, men om det fungerar i en nödsituation, varför inte? Jag kan dock inte uttala mig om vilka långtidseffekter något sådant kan ha på tandköttet.

Försiktighet: bär inte en tillfällig tand när du sover – den kan lossna och du kan kvävas av den. Dessutom har medlemmar i vårt forum inte haft någon större lycka med att göra temp-tänder.

Hur man drar ut sina egna tänder

Du bör inte försöka något som är mer komplicerat än ovanstående i hemmiljö. Följande är ett (något förkortat) inlägg med titeln ”Extraktioner hemma” som dök upp på vår allra första anslagstavla – och en tandläkares svar på det.

Jag behöver veta hur jag ska dra ut min egen tand. Vilka verktyg ska jag använda och vilken typ av smärtstillande medel? Nämn inte att du ska gå till en tandläkare i ditt svar. Jag behöver också veta hur man fyller sina egna tänder. Ska jag använda Portlandcement? Jag vill också placera skaltänder över några framtänder. Vilket lim ska jag använda. Någon måste känna till dessa svar. Dessutom vill jag köpa några falska tänder och hålla dem på plats med trådar. Dessutom mumsar jag för närvarande cashewnötter för att bli av med min tandböld. Det har gått 3 dagar och min böld har minskat! Nu måste jag skydda min tand, några idéer?

Hej där

Jag läser alla era mail, så läs gärna alla detta! Jag vet att du förväntade dig ett svar som detta och egentligen inte vill höra det, men allt är sant.

När jag var tandläkarstudent visade de oss bilder på en tandläkare som gjorde sin egen behandling. Han gjorde det på mottagningen (inte hemma) och var uppenbarligen en kvalificerad tandläkare. Hans tänder såg hemska ut och det slutade med att han förlorade flera av dem. Jag har också hört historier om tandläkare som försöker göra sina egna extraktioner, med rätt verktyg, men de hamnar ändå i en massa besvär och måste till slut erkänna för sina kollegor att de har gjort saker och ting värre genom att försöka spara på den pinsamhet som det innebär att göra en extraktion. Ingen tänker någonsin på de tandläkare där ute som behöver tandvård, många av dem har problem med det också!!!

Jag vet inte varför du tidigare inte ville gå till en tandläkare, men tyvärr kommer inte DIY-tandvård nu att lösa ditt problem. Hemma kan du aldrig ta bort all karies i en tand innan du fyller den, och allt du placerade i tanden skulle läcka eller döda nerven. Om du försökte göra en extraktion kunde du sluta med att bryta sönder tanden, vilket gör det svårare att få ut den när den blossar upp igen. Alla tekniker som vi använder på mottagningen är beprövade och testade – och säkra.

Håll i minnet att även tandläkare behöver tandläkare! Försök inte att göra detta på egen hand. Gå till tandläkaren och prata åtminstone igenom saker och ting. Det kommer att vara mindre smärtsamt, se bättre ut och kosta dig mindre när det gäller din allmänna hälsa och ekonomi i det långa loppet.

Jag vet att du inte ville ha den här typen av svar! Jag ber om ursäkt för att jag inte tog hänsyn till din begäran om inga ”gå till tandläkaren”-svar. Jag kan inte heller svara på några av dina andra frågor av den anledningen att det inte finns något bra svar. Det finns ingenting som du skulle kunna göra hemma som inte skulle vara extremt riskabelt för din tandhälsa och din allmänna hälsa. Tyvärr.

Jag hoppas verkligen att du lyckas få ordning på saker och ting. Du kanske till och med blir förvånad över hur mycket lättare det hela blir efter att du har pratat igenom saker och ting med en tandläkare som du kan relatera till. Du kan uppenbarligen hantera smärta, annars skulle du inte överväga en så drastisk åtgärd på egen hand. Allt du gjorde mot dig själv skulle göra 100 gånger mer ont än vad det skulle göra under operationen! Så jag vet att du inte är någon fegis. Kanske är det känslan av okontrollerbarhet som är problemet? Med rätt tandläkare och rätt ledning behöver detta inte vara ett problem – se hur bra många andra på detta forum har klarat sig.

Fördjupad läsning

• Hantering av dentala nödsituationer (American Dental Association)
• ”Där det inte finns någon tandläkare”, av Murray Dickson, Michael Blake, Joan Thompson. Hesperian Foundation (15:e uppdaterade tryckningen 2018). En ruljang bra läsning, enligt denna rave recension på Amazon.com:

Så synd att det inte finns fler författare med samma tankesätt, som fyller gapet mellan kostsam expertis och lekmannens stränghet. Boken är ett välbalanserat verk mellan handritade illustrationer och enkel, kortfattad text, som förklarar förfaranden för tandrengöring, utdragning, enkel fyllning, trasiga tänder osv… och beskriver hur man konstruerar de nödvändiga instrumenten och materialen av de bitar man kan hitta till hands, för alla förfaranden. I ena änden betalar vi för tandläkarens doft & muzak, i den andra, med den här boken, kastar de bort det mellanliggande flummet och trippen och får något gjort själva.

Du kanske också gillar:

Har du funderat på DIY-tandvård? Innan du går för långt, gå med i vårt stödforum för tandläkarfobi!