För många är koffein fantastiskt. Det är vår morgonritual med en kickstart som får oss att röra på oss (det kommer från kvinnor som arbetar i ett mörkt läsesal hela dagen). Det kan ha en till synes magisk effekt – för vissa en absolut nödvändig magi. Men några av er frågade – hur påverkar koffein brösthälsan?
Oroa dig inte. Det finns inga bevis som tyder på en koppling mellan bröstcancer och koffein (just när du började tro att allting orsakar cancer…). Likaså kommer koffeinförbrukningen hos de flesta kvinnor inte att ha någon effekt på den allmänna brösthälsan och bröstsymptomen. När det gäller brösttäthet finns det inga bevis för att koffein påverkar bröstvävnadstätheten som bestäms på mammografi på ett eller annat sätt – kaffe kommer inte att göra ditt mammografi vitt!
För en liten grupp kvinnor kan dock smärta, obehag och känslighet i brösten lindras genom att minska koffeinintaget, och fibrocystiska bröst kan bli mindre klumpiga-klumpiga. Det enda sättet att veta om dina symtom är koffeinrelaterade är ett försök med att gå utan eller minska koffeinintaget. Om det gör skillnad hör du till den undergruppen av kvinnor. Det är bara du som kan avgöra om förbättringen av besvären i brösten uppvägs av effekterna av att slippa koffein!
Så… ska du eller ska du inte? Låt det aldrig sägas att vi stod i vägen mellan en kvinna och hennes kaffe! För de flesta av oss kommer koffein inte att påverka brösthälsa och symtom. Det kommer inte att förändra brösttätheten på din mammografi. Om du lider av smärta eller ömhet i brösten kan det vara värt ett försök att dra ner på koffeinet.