Fet näsa: orsaker, botemedel och förebyggande tips - SkinKraft

Var det så att du vaknar upp med en väldigt fet näsa nästan varje morgon? Är din näsa fetare än andra delar av ditt ansikte för det mesta?

Om du har fruktat det, låt oss berätta för dig att din hud behöver lite olja för att förbli frisk. Överskott av olja kan dock leda till hudproblem som akne.

I den här artikeln berättar vi hur du kan minska oljan i din näsa en aning för den perfekta balansen.

Varför är min näsa så oljig?

Huden i ansiktet, särskilt området som omger näsan, är hemvist för en hög koncentration av talgkörtlar. Dessa körtlar ansvarar för att utsöndra talg, din huds naturliga olja.

Detta, tillsammans med att näsan är ett utmärkt område för uppbyggnad av svett, gör den till en hot spot för olja, även på ett annars icke-oljigt ansikte.

Men talg är viktigt för att förhindra uttorkning och torrhet, begränsa tillväxten av bakterier och smörja huden.

En mängd externa och interna faktorer, som dina hormoner till genetik till vädret och till och med det rengöringsmedel du använder, avgör hur mycket talg du producerar.

Här är de viktigaste orsakerna bakom din oljiga näsa:

Genus

Män har oftast fetare hud än kvinnor. Vetenskapen bakom detta tyder på det ökade antalet androgener, särskilt dihydrotestosteron (DHT), som den främsta orsaken till att mäns näsa blir oljig.

Utvidgade näsporer

Grova porer är en utbredd kamp, det är främst synligt på näsan. I allmänhet genererar ansiktets T-zon (hakan, näsan, kinderna och pannan) överflödig olja på grund av porerna.

Kombinationshud

Det är en av de enklaste förklaringarna bakom din oljiga näsa. När din hudtyp är ”kombinerad” har du normal eller torr hud på kinderna medan pannan, hakan och näsan är oljiga.

Hormoner

Fluktuationer i dina hormoner kan öka oljekörtelns aktivitet, vilket resulterar i överskott av olja. This is one of the reasons behind a teenager’s battle with acne.

Note:

If you have combination skin, enlarged pores or fluctuating hormones, an increase in oil production may be most visible on your nose.

Other Oily Nose Causes Include:

Genes
Lack of exfoliation
Sun exposure
Increase in humidity
Poor diet
The consumption of alcohol or caffeine
Dry skin
Poor skincare habits
Poor skincare habits

How To Get Rid Of Oily Nose?

Moisturizer

Don’t ditch the moisturizer, no matter what your skin type is. People confuse oil with hydration. So they don’t properly hydrate the skin.

Your skin needs hydrating products to maintain moisture levels. Otherwise, oil production will go into overdrive to compensate for the lack of hydration. En bra fuktighetskräm hjälper till att balansera olja och vatten i huden.

SkinKraft tips

Använd en fuktighetskräm med fuktgivande ingredienser som glycerin. Detta ger en daggig finish, vilket ger din hud en hälsosam och lätt glans.

Välj en fuktighetskräm baserat på din hudtyp. Ibland kan en som är väldigt tjock eller väldigt tunn inte tjäna syftet. Med vägledning av en dermatolog kan du välja den perfekta produkten för önskat resultat.

Solskyddsmedel

En hälsosam dos solskyddsmedel – en tesked för ansiktet – är en av de enklaste men effektiva teknikerna för att kontrollera glans och olja.

Det finns gott om forskning som illustrerar att solskador kan få näsans porer att verka större . Exponering för UV-ljus drar vatten från huden, ökar talgkörtlarnas storlek och stimulerar produktionen av olja.

En solkräm med brett spektrum med 30 SPF eller mer är ett botemedel mot oljig näsa som skyddar din hud.

SkinKraft tips

För att solskyddet ska fungera effektivt måste du applicera det 20 minuter innan du går ut i solen och återapplicera varannan timme.

Tvätta ansiktet en gång på morgonen och en gång innan du går till sängs

När du har fet hud på näsan och i ansiktet kan lusten att tvätta ansiktet vid varje tillfälle vara stark. Det verkar bara logiskt att tvättning tar bort och rensar upp oljan från huden. I verkligheten gör denna upprepade tvättvana det bara värre.

Överdriven rengöring aktiverar faktiskt ytterligare oljeproduktion. När du rengör dig tar du bort talgreserven, som huden behöver. Huden reagerar genom att producera mer olja. En bra talgkontrollerande ansiktstvätt stör inte hudens pH-värde.

Address Your Diet

Roten till dina problem med fet hud kan faktiskt ligga i din tarm. Kryddig mat och cocktails vidgar blodkärlen och får dig att svettas.

Samma sak gäller för mejeriprodukter och socker. De ger näring och ökar oljeproduktionen.

En bra balans för en oljig näsa skulle vara att äta kryddig mat en gång i veckan och begränsa dig till en drink i veckan. Ladda upp med livsmedel med högt innehåll av A-vitamin som spenat, melon eller karotter som bromsar produktionen av olja. Zinkrika livsmedel som nötter, baljväxter och skaldjur hjälper till att reglera de oljeproducerande körtlarna.

Träning

Ja, glöden efter träningen är verklig! När du tränar pumpar ditt blod mer, vilket förbättrar cirkulationen av näringsämnen och syre genom kroppen och huden, vilket håller oljeproduktionen i schack.

Andra än att träning resulterar i:

Mjukare, mer strålande hud
Bättre immunitet och avgiftning
Mer vilsam sömn
Större självförtroende
Mindre stress och ångest
Mindre visceralt fett

Håll dig vätskeklar

Det kan låta motsägelsefullt – om du inte dricker tillräckligt med vatten, skulle då inte din hud vara torr istället för fet? Att dricka tillräckligt med vatten under dagen resulterar dock i mindre inflammation och mindre blockering av hudens körtlar. Så, hydrering gör oljekörtlarna mindre oljiga.

Det rekommenderas att du försöker konsumera minst två liter vatten varje dag och håller dig borta från kolsyrade drycker och läsk.

Masker

Men även om du kommer att upptäcka en del nya innovativa formler på hyllan, så är det ibland så att de äldre behandlingarna förblir de bästa.

En bra lermask är en utmärkt bundsförvant för den som siktar på en oljig näsa. Leran fungerar som en svamp och absorberar all överflödig olja.

Hemliga botemedel mot fet näsa

Det finns gott om hemgjorda botemedel mot en fet näsa som hjälper dig:

A. Citron och socker

Citron är laddad med antibakteriella och antioxidanter som hjälper till att döda bakterier och bli av med överflödig olja från en fet näsa. Dessutom gör den också huden smidig och ger den en felfri look.

Applicera en blandning av socker med två eller tre matskedar citronsaft på näsan och gnugga försiktigt med cirkulära rörelser. Låt det sitta kvar i ungefär femton minuter innan du sköljer av det. Den här metoden tar bort smuts och olja från din hud.

B. Mandel och honung

Leta i ditt skafferi och du kommer definitivt att hitta en burk med honung. Det är en så lättillgänglig och naturlig produkt. Den gör sig av med smuts och fungerar som ett antimikrobiellt och antibakteriellt medel. Kombinera den med mandel och du har en vinnande kombination för din oljiga hud.

En annan behandling för oljig näsa är att mala fyra till fem mandlar för att göra det till ett pulver. Tillsätt två till tre matskedar honung i pulvret och blanda ihop dem till en pasta. Skrubba försiktigt in detta på näsan och låt det sitta i upp till tjugo minuter innan du sköljer av det.

C. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är full av surt pH. Det är en utmärkt ingrediens för att absorbera överflödig olja från näsan.

Kombinera tre till fyra matskedar ättika med en halv kopp vatten. Med hjälp av en bomullstuss applicerar du denna blandning på näsan och låter den sitta kvar i femton minuter. Skölj sedan av med varmt vatten. Detta tar inte bara bort oljan utan även pormaskar.

D. Mjölk och sandelträpasta

Sandelträ, ett populärt skönhetsmedel i århundraden, hjälper till att minska blemmor och behandla akne. Den förvandlar också tråkig hud till levande och glödande och tar lätt bort en solbränna. Sist men inte minst gör den sig av med extra olja från näsan och huden.

Det finns många sätt du kan använda sandelträ för att behandla en oljig näsa och pormaskar. Ett av dem är att kombinera en matsked multani mitti med en matsked sandelträpulver och rosenvatten. Tillsätt tillräckligt med rosenvatten för att göra en halvtjock pasta som du enkelt kan applicera på näsan och ansiktet. Låt denna pasta sitta i cirka 20-30 minuter innan du sköljer av den.

För att se de bästa resultaten ska du tillämpa detta minst två till tre gånger i veckan.

E. Yoghurt

Av de många fördelar som yoghurt har är en av dem att kontrollera fet hud runt näsan. Den innehåller naturliga exfolierande ämnen som alfahydroxysyra och mjölksyra som avvecklar porerna och rensar bort orenheterna. Den innehåller också zink, ett milt sammandragande ämne som krymper de öppna porerna och minskar oljigheten.

Du kan till och med applicera den här blandningen på resten av ansiktet eftersom den förhindrar att talgkörtlarna blir överaktiva och återfuktar huden också.

Yoghurt blandat med några droppar tomatjuice är det perfekta hopkoket för en oljig näsa. Applicera denna pasta i ansiktet i cirka femton minuter innan du sköljer av den.

Hur man förebygger en fet näsa?

Undervik att övertvätta ansiktet

Som det har uttryckts tidigare kan det snabbt förvärra problemet att tvätta ansiktet för ofta. Upprepade tvättar kan torka ut ditt ansikte och dina talgkörtlar reagerar genom att gå på högvarv och producera mer olja. Det är bäst att tvätta sig en gång om dagen och en gång på kvällen.

Tvätta ordentligt och grundligt

Om du vill bota fet näsa naturligt kan du tvätta ansiktet en eller två gånger om dagen med en rengöringsmedel och ljummet vatten.

För dem som inte har problem med akne ska du hålla dig borta från produkter som innehåller salicylsyra eller hårda geler som kan göra att din hud känns torr. För extra hjälp, applicera ett alkoholfritt ansiktsvatten på din oljiga näsa efter att du tvättat dig.

Ta bort smink innan du lägger dig

Det verkar självklart att ett av stegen, innan du går till sängs, är att ta bort din smink. Att låta det sitta kvar kan orsaka omfattande skador på din hud. Men många människor försummar detta viktiga steg. Du måste hjälpa huden att förnya sig på natten och sminket förhindrar det.

Minska på extra lakan och värme på natten

Var inte förvånad om du vaknar upp med en extra oljig näsa efter en natt med svettning. Överbelastning av lakan och värme får din hud att producera svett. Faktum är att resultatet av en lägre nattemperatur och färre lakan är en behaglig sömn.

Drick tillräckligt med vatten

Om de många fördelarna med vatten, lägg till huden på den listan. Uttorkning leder till att dina oljekörtlar överproducerar talg. Det vill du inte ha! Försök att dricka minst åtta glas vatten under dagen.

Kontakta en hudläkare

Om huskurerna inte fungerar och du fortsätter att bevittna fet hud på näsan är det kanske dags att svänga förbi hudläkarens kontor. De kan ordinera en lämplig behandling för att åtgärda ditt problem.

Varför har jag en fet näsa på morgonen?

Innan du smörjer in ansiktet med en dyr rengöringsmedel eller gör-det-själv-produkter med jämna mellanrum är det viktigt att du förstår orsaken till att du har en fet näsa på morgonen.

På natten, när du sover i flera timmar, byggs talg upp i ansiktet. Du kan se en ökning av oljeproduktionen på grund av andra faktorer som menstruationscykler, väder och stress. Du kan också vara genetiskt predisponerad för fet hud.

Oavsett orsaken till din oljiga näsa finns det ett botemedel för ditt problem som nämns ovan.

SkinKraft Tips

Ett ofta förbisett, men ett av de enklaste sätten att hjälpa din hud på är att tvätta och byta dina kuddfodral regelbundet. Att byta en gång i veckan fungerar bäst.

Redovisning

Även om du är predisponerad för en oljig näsa är nyckeln till att behandla den och bli av med den att förstå och känna igen dina individuella utlösande faktorer.

I slutändan är oljig hud inte något dåligt – den kommer med sina för- och nackdelar. Det är ditt jobb att hjälpa din hud så gott du kan.

Börja med att känna din hud