Bakgrund
Pyrroloquinolinkinon (PQQ) upptäcktes först som en kofaktor för enzymreaktioner i bakterier, där den fyller en liknande funktion som B-vitaminer för människor.
En ”kofaktor” betyder bara att den hjälper enzymer att utföra sina uppgifter. Det finns en klass av dessa kofaktormolekyler som överför elektroner, vilket är viktigt för att våra mitokondrier ska kunna producera energi. Dagens vetenskapliga konsensus är dock att PQQQ, till skillnad från växter och bakterier, förmodligen inte är en enzymatisk kofaktor hos människor .
Syfte?
Från ConsumerLab: ”Laboratoriestudier visar att PQQQ stimulerar tillväxten av nya mitokondrier (som producerar energi i en cell) och nervtillväxtfaktor, och hämmar tillväxten av cancerceller och syntesen av amyloidproteiner som förknippas med Alzheimers sjukdom (Chowanadisai, J Biol Chem 2010; Min, J Cancer 2014; Misra, J Biosci 2012).
Från Self-Hacked
- PQQQ kan binda till proteiner i människokroppen som kallas kinoproteiner och orsaka biologiska effekter genom att modifiera deras aktivitet .
- Det är en anmärkningsvärt effektiv antioxidant – cirka 100 gånger effektivare än C-vitamin för att släcka fria radikaler .
- PQQQ hämmar thioredoxinreduktas 1 (TrxR1), ett enzym som reducerar thioredoxin .Hämning av TrxR1-aktiviteten ökar Nrf2-aktiviteten, vilket i slutändan leder till en ökad produktion av antioxidanter .
- PQQQ-utarmning påverkar hur många gener uttrycks (2,38 % av de studerade generna) .
- En nyckelgen som påverkas av PQQ är PGC-1a. Genom att aktivera PGC-1a orsakar PQQ mitokondriell biogenes (tillväxt av nya mitokondrier) samt en mängd andra positiva effekter .
Varför komplettera?
PQQQ främjas ofta för ”anti-aging” eller kognitiv ”förbättring”. Endast ett fåtal, små och relativt korta studier har dock undersökt effekterna av PQQ-tillskott hos människor och var och en finansierades delvis av Mitsubishi Gas Chemical Company, Inc, tillverkare av PQQ-ingrediensen som marknadsförs som BioPQQ®.”
Dosering
- En studie visade att en veckas konsumtion av upp till 0,3 mg/kg PQQ (20 mg för en man på 70 kg) är helt säker.
- Extremt höga intravenösa doser av PQQ (500 till 1000mg/kg kroppsvikt) kan orsaka döden hos råttor .
Biverkningar/biverkningar
Från Self-Hacked: Det är oftast antingen om för mycket tas eller om någon är mycket känslig för effekterna av kosttillskott.
Från Dr. Axe: De vanligaste rapporterade biverkningarna av PQQQ är huvudvärk, sömnighet och trötthet. Extremt höga doser av PQQ kan också vara farliga och har faktiskt förknippats med några allvarliga och potentiellt livshotande effekter på hälsan.
Potentiella interaktioner
För att använda denna produkt ska du berätta för din läkare eller apotekspersonal om alla receptbelagda och receptfria läkemedel som du eventuellt använder.
Vi har inte kunnat hitta någon information om läkemedelsinteraktioner med PQQ.
Kliniska prövningar