Hur man sjunger högre – tydligt och utan ansträngning

Om du är en blivande sångare är det viktigt att veta hur man sjunger högre samtidigt som man sjunger tydligt (och utan att anstränga rösten).

I det här inlägget tar vi upp tre anledningar till varför du inte kan sjunga högt, och sedan ger vi dig tips om hur du projicerar din sångröst på rätt sätt med kraft, tydlighet och bra tonhöjd.

Om du är helt ny på att sjunga rekommenderar vi att du först läser vår guide Hur man sjunger bättre.

Vi sätter igång.

Vettiga anteckningar om att sjunga högt:

För att vi ska komma till de bra sakerna finns det ett par saker som du måste ha i åtanke.

På riktigt… var uppmärksam.

Ingen magiska kulor

Att kunna sjunga högre är en gradvis process som sker med tiden. Det finns ingen hemlig teknik eller genväg som kommer att ge dig de resultat du vill ha.

Det är helt enkelt. Gör arbetet, ha tålamod och du kommer att se hur högt du kan sjunga efter en tid.

Det finns inga snabba lösningar här. Det handlar om teknik och träning/övning.

Lyssna på din kropp

Punkten med allt detta är att öka din volym/kraft utan att skada eller anstränga dig.

Om du tränar och känner att din röst anstränger sig eller gör ont, Sluta. Ta en paus och kom tillbaka till det nästa dag.

Även om du känner för att ta en ledig dag för att vila dina stämband – gör det!

Påfrestar inte dig själv för hårt, annars orsakar du riktiga skador.

Var dynamisk

Att sjunga högt är viktigt för bra liveframträdanden och inspelad musik.

Men låt oss hålla en sak klar…

Dynamiska sångare – de som kan sjunga både högt och mjukt lika bra – är de bästa sångarna. Så försumma inte volymkontrollen av röstprestationen.

Så gör inte allting på bältet, bara för att kunna slå ut toner.

När det ger ett bättre känslomässigt intryck att sjunga mjukt, så gör det. When you need to really belt a line, do it.

3 Reasons You’re Not Able to Sing Louder

Singing loud is really all about a few things

• Preparation + Practice
• Proper Singing Technique
• Confidence

Let’s go through each one.

You’re Just Not Prepared

One of the biggest reasons aspiring singers aren’t able to really project their voice is because they’re just not ready for it.

And unfortunately, a lot of the time, people just don’t want to put in the work. I get it – I don’t particularly jump for joy at practice sessions either.

But it’s a necessity if you want to be able to sing with power.

So here are some things you need to focus on daily. Think of it like a daily workout – after all, your voice is a muscle.

Always Warm Up Properly

Warming up your voice and body is extremely important before you start singing. Men inte bara inför uppträdanden. Du bör värma upp lite i början av varje träningspass du gör.

Vi har en artikel om uppvärmning av röster om du behöver lite vägledning här.

Förutom att värma upp rösten behöver din kropp vara avslappnad för att verkligen kunna sjunga med sin fulla potential.

Så gör lite stretching innan du tränar, ta några djupa andetag och slappna av i de muskler du använder när du sjunger. Främst bröstet, diafragma/mage, nacke/axlar och käken.

Använd fingrarna för att massera käkmusklerna, från under hakan och på kinderna.

Öva på din andning

Du måste veta hur du ska andas rätt om du vill ha kraft. Sång handlar bokstavligen om luftflöde.

Så fokusera på dessa områden när du övar:

Att andas korrekt

Du måste lära dig att andas som en sångare. Det är inte som att andas när du pratar eller bara sitter sysslolös.

Diaphragmaandning är när du kan fylla lungorna helt och hållet med luft. Se till att du är bekväm med diafragmaandning utan att behöva tänka på det.

Öva på detta och det kommer att göra en enorm skillnad om dina förmågor.

Andningsövning

Att kunna sjunga högt handlar om andningskontroll och hur mycket luft du kan utnyttja effektivt.

Det finns många olika andningsövningar du kan göra för att förbättra detta. Våra favorit sånglektioner online har bra övningar för att förbättra din andningsteknik.

Här är en snabb övning som du kan göra varje övningstillfälle:

• Ta ett riktigt djupt andetag in (med hjälp av diafragmaandning) långsamt.
• Släpp gradvis ut luften i en stadig/konsekvent/konstant ström genom munnen
• Gör detta några gånger, använd varje gång en annan mängd/styrka av luft och olika positioner för munnen/läpparna (ex/ lite luft, mestadels stängda läppar vs. more forceful airflow with wider jaw/mouth

Endurance

Your ability to use air and control airflow also has a lot to do with your endurance and cardiovascular health.

Yup, that means it’s a good idea to get in a workout daily – doing cardio.

Whether you run, ride a bike, jump rope or climb stairs, cardiovascular workouts help improve your breathing ability.

Try to do 20-30 minutes of sustained cardio activity a few times a week at least.

Practice Your Vocal Technique

Vocal technique is ESSENTIAL. If you’re not using the right technique, you’ll never be able to sing loud without strain.

Here’s a few you can use specifically for improving your volume when singing:

Do Arpeggios

This is basically doing scales, using a different vowel sound on different notes. It’ll help strengthen your vocal cords and breath control.

Open/Closed Mouth Humming

Again, do your scales, but hum them instead of singing them normally.

First do it with a closed mouth to help improve your vocal resonance.

Then open your mouth wide and hum again to help strengthen your vocal cords.

When you’re humming those notes, try to hold each one for 5-6 seconds before moving to the next one.

Want more singing exercises?

Download our FREE singing lessons and daily practice plan below!

You’re Using Bad Technique

Another reason some find it hard to sing with enough power is because they’re singing with improper technique.

Here are the biggest issues new singers struggle with:

• Hållning
• Diaphragmaandning
• Hålla sig hydrerad
• Öppna munnen/käken
• Kinaposition

Hålla sig hydrerad är enkelt (drick mycket vatten och prova varmt te innan du sjunger), och vi har redan talat om diafragmaandning (lär dig det och använd det).

Så låt oss tala om hållning – du måste stå rakt upp. Dina axlar ska vara nere och du ska inte luta dig framåt eller bakåt. Din nacke och ditt huvud måste också vara avslappnade.

När det gäller munnen/käken får du inte dra ihop dig eller ha några spänningar i det området. När du sjunger öppnar du munnen och käken. Men var försiktig så att du inte andas ut luften för snabbt, annars har du inte tillräckligt med kraft.

Och när du försöker sjunga högre eller sjunga höga toner se till att du inte börjar titta uppåt. Många sångare höjer hakan, men det kan vara farligt eftersom det sträcker ut och stramar åt dina stämband.

Du vill medvetet hålla hakan nedåt när du sjunger, särskilt när du sjunger högre eller mer högljutt.

Och den sista saken som kan hindra dig från att sjunga högre är…

Du är nervös eller självmedveten

Det här är ett stort problem för i stort sett alla. Det är ännu värre när du börjar, eftersom du vet att din röst inte är där den behöver vara (det är också därför övning och förberedelser är så förbannat viktigt).

Men du kan inte låta dig själv förbli så. Om du är nervös eller inte är säker på dig själv och din förmåga kommer du inte att kunna sjunga högt och tydligt.

Självförtroende är nyckeln.

Så hur förbättrar du ditt självförtroende? Här är några förslag.

Bättre!

Det största du kan göra är att skaffa dig riktig sångträning (en av de bästa sånglektionerna du kan ta är 30 Day Singer)

Och sedan förstås…

PRAKTIK!

Bli en bättre sångare genom att satsa på arbetet. Det är den största självförtroendehöjningen – förbättra din sångförmåga.

Om du är säker på att du vet hur du ska sjunga på rätt sätt är det troligare att du kommer att vara självsäker under ett framförande av dessa förmågor.

Var förberedd!

Förberedelse är en annan nyckel till självförtroende. Om du är redo kan ingen eller ingenting f&$k med dig, eftersom du är redo.

Det är därför det är helt avgörande att memorera ditt musikstycke.

Du måste öva på det du försöker sjunga högt om och om igen tills du kan det som din egen hand.

Tänk på din absoluta favoritlåt. Tänk nu på hur väl du känner till det röstframträdandet – texten, intonationen, tonhöjderna, löpningarna och adlibs.

Det är så väl du behöver veta vad du sjunger.

Kalma dig själv!

Men utöver det behöver du lugna ner dina nerver när du ska uppträda – oavsett om det är live eller i sångbåset.

Några sätt du kan lugna ner dig är:

• tag 10-30 långa, långsamma och djupa andetag (känt för att hjälpa mot ångest)
• meditera för att rensa tankarna i förväg
• träna eller yoga tidigare på dagen

Alla dessa saker är kända för att hjälpa dig att lugna ner nerverna, och det är det första steget för att du ska kunna känna dig säker.

Vi har också skrivit en artikel om hur man övervinner scenskräck som du kanske tycker är intressant.

Och när du är nervös eller orolig tenderar du att dra ihop dina muskler. Så gör lite stretching för att luckra upp dem. Det kan hjälpa ditt sinnestillstånd också.

Och slutligen, det BÄSTA sättet att övervinna dåligt självförtroende och nervositet…

Blocka bort allting!

När du ska sjunga är det största som kommer att störa dina nerver publiken eller människorna runt omkring dig. Så du måste lära dig att blockera dem helt och hållet.

Fokusera på FÖRESTÅELSEN, inte på observatörerna eller det yttre.

Tänk inte på vad folk kommer att tycka, om folk kommer att gilla det, hur många människor det är , etc.

Ignorera allt och fokusera bara på att sjunga av hela ditt hjärta för DIG SJÄLV.

Själv är den enda person du behöver imponera på. Kom ut ur ditt eget huvud.

Även om det bara är i studion. Blockera allting. Producenten, ingenjören, de andra människorna runt omkring. Glöm att du står framför en mikrofon. Glöm att du befinner dig i en studio. Släck ljuset om det hjälper.

Växla upp ur ditt eget huvud.

6 tips som hjälper dig att sjunga högre

Okej, så du är bra på allt det vi pratade om ovan? Bra. Nu kommer här några tips som kan hjälpa dig att förbättra volymen på din sång.

Alltså, det här är inga snabba lösningar eller hemliga tekniker som får dig att sjunga högre över en natt.

Men de kommer definitivt att hjälpa dig att bälta med tiden och med övning.

Börja med bröströsten

När du tränar på att öka din sångvolym ska du börja med din bröströst. Många gånger går sångare över till huvudrösten när de försöker slå höga toner. Men det är inte det bästa att göra.

Huvudrösten är alltid mindre kraftfull än bröströsten. Eftersom bröströst är det register du naturligt kommer att känna dig mest bekväm med att sjunga i är det vettigt att träna volymkontrollen där först.

Så håll dig inom ditt bekväma röstomfång och håll dig till bröströstregistret till en början. När du väl behärskar att sjunga högt i bröströst kan du gå över till huvudröst, och om du vill ha din falsettröst också.

Kontrollera ditt luftflöde bättre

Låt mig låta som en trasig skiva – sång handlar helt och hållet om andningskontroll.

Så öva på det. Men när du sjunger och försöker sjunga högt, tvinga inte ut för mycket luft på en gång.

Om du andas ut för mycket när du sjunger får du mindre kraft i rösten.

Du behöver en jämn, konsekvent luftström som passerar genom dina stämband.

Se andningsövningarna ovan för att hjälpa till med detta.

Se rakt fram

Vi har berört detta tidigare, men det är värt att nämna igen.

Tendensen hos de flesta när de sjunger högre eller högre toner är att se uppåt. Detta lutar upp hakan och sträcker ut stämbanden. De blir strama och mer benägna att skadas på detta sätt.

Det är INTE bra.

Så när du sjunger se till att du alltid håller hakan riktad neråt och inte lutar huvudet bakåt.

Samma sak gäller för att inte titta neråt när du försöker slå låga toner. Titta rakt och håll din huvudplacering stadig.

Använd tungan som guide

Om du försöker sjunga högre kan din tunga faktiskt hjälpa dig att bibehålla rätt teknik.

Ibland när du försöker träffa vissa toner eller ljud märker du att din tunga (baksidan av tungan) sjunker ner i din mun.

Detta gör faktiskt att din röst blir mer andfådd och mindre kraftfull.

Så när du sjunger ska du se till att hålla tungans baksida upphöjd/neutral för att få mest kraft.

Användning av Forward Placement

Det här är alltså ett lite abstrakt koncept. Det kan vara svårt att förstå.

Men du vill använda ”forward placement” i din sångteknik.

Det betyder att när du börjar öka volymen när du sjunger ska du känna att kraften kommer från:

• framsidan av ansiktet
• bakom munnen
• på kinderna
• längs pannan (ibland)

Vad du vill göra är att ”dra upp rösten” genom den mjuka gommen och ut genom framsidan av ansiktet.

Mikrofonteknik

Detta gäller både för liveframträdanden och studioinspelningar. Men ibland sjunger du inte med mikrofon, så det gäller inte nödvändigtvis.

Men om du använder mikrofon är placeringen viktig för vilken typ av ton som spelas in/förstärks.

När du uppträder live ska du se till att läpparna är nära mikrofonen (utan att röra vid den) när du sjunger, för att få rätt förstärkning.

När du spelar in är en bra neutral längd för att vara bort från mikrofonens popfilter ungefär en knytnäve eller två bort.

Men om du vill ha ett fylligare, rikare ljud eller om du vill viska/sjunga mjukt, så rör dig framåt. Om du verkligen vill slå ut ditt hjärta, flytta dig bakåt.

Och slutligen, se upp med dina plosiva ljud (b- och p-ljud), de kan verkligen förstöra ett framträdande eller en inspelning. Ett snabbt sätt att kontrollera dessa är att flytta tillbaka lite från mikrofonen eller vrida huvudet när du slår dessa ljud.

Sluttliga tankar

Och det var det – den kompletta guiden om hur man sjunger högre. Jag hoppas att den hjälpte till att kasta lite ljus över detta svårfångade ämne.

Håll dig i minnet, det handlar om att lägga ner träningsarbetet. Så att när du behöver sjunga högt är du redo att slå de volymerna utan att skada din röst.