Att upptäcka en hängande nagel är ungefär som att hitta en irriterande finne: Du svär vid första anblicken av den lilla jäveln och vet att du kommer att få en förmodligen smärtsam borttagning och en alltför lång återhämtningsperiod. Och på något sätt bryter de ut som akne också: När du får en nagel, får du oftast flera åt gången.
Jag kan höra alla frågor i ditt huvud: Hur uppstår hängnaglar? Varför gör de så ont så #@$&ing mycket? Hur förhindrar jag att de uppstår eller tar bort dem på ett säkert sätt?
I väntan på dessa frågor (och eftersom, eh, jag hade samma frågor…) kollade jag in med dermatologen James Collyer, MD, på Modern Dermatology i Seattle. Han gav mig några praktiska råd om hur man kan läka hängande naglar – samt förebygga dem så att vi aldrig behöver lida igen.
Hur uppstår hängande naglar? Vad gör vi fel?
”Hängande naglar uppstår när små delar av huden får en reva nära nagelbanden”, säger Collyer. ”De kan uppstå på grund av en mängd olika saker, som att bita på naglarna, dålig manikyr, torr hud, användning av starka tvålar och rengöringsmedel, kalla temperaturer och ”vattendränkta” händer.” (Som när du är i poolen för länge.) Alla dessa saker gör huden ömtålig och mottaglig för sprickor.” Det är dessa förhållanden och vanor som ofta resulterar i flera hängnaglar samtidigt, på olika fingrar eller till och med på motsatta händer.
Varför gör hängnaglar så ont?
”Hängnaglar gör ont eftersom det finns många nervändar i fingertopparna”, säger Collyer.
Hur i helvete undviker man att få dem?
”Klipp inte för nära nagelbandet när du klipper dina naglar”, säger han. Och om du måste klippa dina egna nagelband, gör dem först mjuka i varmt vatten och tryck sedan tillbaka dem med hjälp av förlängningen på nagelklipparen (den är utformad för att lyfta och luckra upp nagelbanden). Klipp långsamt, eller om du är duktig på att använda en manikyrsax – och är lite ambidextrous – använd den för att klippa bort överflödig hud. Eller så kan du bara unna dig en manikyr.
”Fukt kan hjälpa till att förebygga hängande naglar, särskilt om du ser en salva eller ett balsam eftersom de återfuktar och skyddar huden bättre än kräm eller lotion”, säger Collyer. ”Jag använder Doctor Rogers Restore Healing Balm på mina nagelband och naglar vilket gör att huden aldrig spricker.” Han rekommenderar också att man blötlägger händerna en gång i veckan i 10-15 minuter och sedan omedelbart applicerar balsam.” Och naturligtvis ska du inte blötlägga dig i timmar i poolen eller gå ut i kylan utan handskar.
Okej, bra. Men om jag redan har en nagel, vad gör jag då med den?
”Först och främst, slita inte av dem!” Collyer uppmanar. ”Tvätta sedan händerna och använd en steril sax för att klippa nagelbanden ner till hudnivån, men inte djupare, och applicera sedan en salva. Vi vet att sår som hålls fuktiga läker bäst. Ibland kan hängande naglar leda till inflammation i nagelbanden (vilket kallas paronychia), och då kan topiska steroider som 1 % hydrokortison eller ett recept från en läkare behövas.” Efter att ha applicerat någon balsam eller salva kan det hjälpa att täcka hängnageln med ett plåster, särskilt om den fortsätter att fastna i saker.
Se nu:
Diddy har alltid varit en stilgud
Hur då? Hur gör jag det bättre?
En stor del av läkningsprocessen liknar den förebyggande rutinen, bortsett från vissa receptbelagda salvor: ”Återfukta efter att ha tvättat händerna och använd inte överdrivet uttorkande tvålar”, säger Collyer. ”Applicera balsam eller salva direkt på området. Om nagelbanden blir röda och inflammerade, applicera hydrokortison 1 % kräm två gånger om dagen i 3-4 dagar. Huden gillar att vara fuktig, så blötläggning är bra, men återigen, och viktigast av allt, lås in fukten efter blötläggningen med en salva eller fuktgivande kräm, annars kan huden torka ut och orsaka fler hängnaglar.”
Om du följer Collyers tips och klipper hängnageln försiktigt tillbaka, bör du bli av med och läka hängnageln inom en vecka. ”Om du inte klipper tillbaka hängnageln kan den fortsätta att bli traumatiserad och ta mycket lång tid att läka”, varnar Collyer. ”Om nagelbanden svullnar eller blir smärtsamma bör du uppsöka din läkare för att försäkra dig om att det inte rör sig om en infektion”, säger Collyer. ”Hängande naglar innehåller ofta ett brott i huden, så detta kan vara en direkt väg för infektion.”