En av de viktigaste delarna av att använda kompressionsstrumpor är att se till att du bär dem tillräckligt ofta. Så hur ofta är tillräckligt ofta? Tja, det beror på några saker och vi vill prata om dem här.
Först och främst, om din läkare har rekommenderat att du börjar använda kompressionsstrumpor och -strumpor, bör du följa alla instruktioner som ges. Beroende på anledningen till att du använder kompressionsstrumpor kan din läkare rekommendera att du bär strumporna i några timmar eller under hela dagen, under en kortare period eller längre perioder.
Om du återhämtar dig från en operation och din läkare har rekommenderat användning av kompressionsstrumpor kommer du att få specifika instruktioner om hur länge du ska bära dem. I allmänhet bör kompressionsstrumpor bäras varje dag för att lindra milda fall av trötta, ömma ben eller svullnad. Kompressionsstrumpor för åderbråck och andra åkommor är utformade för att försöka passa in i din vardag med minimal påverkan. Du kan bära kompressionsstrumpor när du upplever svullnad eller ömma ben – eller så kan du bära kompressionsstrumpor mer regelbundet för att kontinuerligt få hjälp med att förbättra cirkulationen.
Om inte läkaren säger något annat används kompressionsstrumpor vanligtvis inte för att sova eller ligga ner. Många människor bär kompressionsstrumpor under dagen och tvättar sedan strumporna på natten. När du sover kan du använda en kudde eller en sängkil för att höja benen och främja ett bättre blodflöde.