Den 17 mars 2000 (Atlanta) — Alla blir arga när de jobbar. Effektiva copingstrategier på jobbet kan dock bidra till att minska risken för högt blodtryck, enligt en ny rapport i tidskriften Psychotherapy andPsychosomatics. Experter säger att en öppen stil är hälsosammare än en dold stil, särskilt för medelålders män och kvinnor.
Eftersom ilska tros påskynda uppkomsten av högt blodtryck undersökte svenska forskare förhållandet mellan coping och högt blodtryck i ett stort urval av arbetande män och kvinnor. Nästan 6 000 arbetstagare deltog, från 15 till 64 år i över 150 yrken.
Individuella copingmönster fastställdes med hjälp av ett frågeformulär. Öppen coping definierades som strategier riktade mot angriparen och dold coping beskrevs som strategier riktade inåt eller mot oinvolverade personer. Högt blodtryck definierades som blodtryck över 160/90 eller användning av läkemedel mot högt blodtryck.
Och även om förekomsten av högt blodtryck ökade med åldern fanns det ingen skillnad i rökvanor, alkoholkonsumtion, socioekonomisk status eller arbetsmiljö mellan personer med och utan högt blodtryck. Inte heller visade sig coping-stilen ha något samband med högt blodtryck hos yngre och äldre arbetstagare.
Men hos medelålders män och kvinnor hade de med låga poäng för öppen coping en betydligt högre förekomst av högt blodtryck. Låga poäng för öppen coping var också starkt förknippade med mindre kontroll på jobbet. Och i allmänhet rapporterade kvinnor oftare användning av dolda copingstrategier än män.
Författarna säger att uppgifterna har några viktiga implikationer. ”Det verkar finnas en koppling mellan dold coping och ,” säger Lars Alfredsson, PhD, medförfattare och docent i epidemiologi vid Karolinska institutet i Stockholm, Sverige. ”Och det verkar som om arbetsmiljöer med lågt beslutsutrymme kan underlätta dolda coping-stilar.”
Alfredsson säger till WebMD att coping-strategier kan förbättras. ”Arga eller upprörda arbetstagare bör först lugna ner sig. Sedan bör de prata med angriparen”, säger Alfredsson. ”Detta öppna tillvägagångssätt är mycket hälsosammare än att hålla inne eller låta det gå ut över makar och barn.”