Integrativ terapi eller integrativ rådgivning använder sig av en rad olika typer av psykoterapeutiska teorier, snarare än att förlita sig på en stil eller modalitet. Vissa integrativa terapeuter har till exempel inslag av kognitiv beteendeterapi (KBT) tillsammans med metoder som kräver mer självreflektion och personlig utveckling, t.ex. humanistisk eller psykodynamisk terapi. Integrativ terapi blir en allt populärare beteckning eftersom den gör det möjligt för terapeuter att använda en mängd olika tillvägagångssätt och tekniker och skräddarsy sin praktik för enskilda klienter.
Tecknet ”integrativ” hänvisar också till övertygelsen att alla aspekter av personen bör beaktas: beteendemässiga, kognitiva, psykologiska, sociala och andliga. Integrativ terapi handlar om varför vissa metoder fungerar för en enskild klient, utan förutfattade meningar om vad som ”borde” fungera.
Den integrativa terapins längd kommer alltid att anpassas till klientens behov och överenskommas mellan klienten och terapeuten.
Vem gynnas av integrativ rådgivning?
Relationen mellan klient och terapeut är central i den integrativa terapin. Integrativ terapi passar alla som söker en stödjande, aktiv roll från sin terapeut, som under integrativ terapi engagerar sig helt och hållet i klientens självutforskningsresa.
Den här relationens betydelse innebär att integrativ terapi oftast är en långsiktig terapeutisk process och därför inte nödvändigtvis skulle passa någon som är specifikt lösningsfokuserad.
Integrativ terapi har på grund av sin flexibla karaktär visat sig vara användbar för många psykiska problem som depression, ångest, tidigare och nuvarande trauman, låg självkänsla och fobier, samt för förlust och dödsfall.
Relevant associations
BACP
UKCP
This information has been vetted by a professional member of the welldoing directory
Last updated 29 April 2019