Klustermatning är ett normalt beteende för ditt barn. Det är vanligare sent på eftermiddagen eller tidigt på kvällen, men det kan hända när som helst på dagen.
Det verkar som om vissa bebisar föredrar att fylla på med mjölk i några timmar, för att sedan ofta sova längre.
Det finns ingen särskild anledning till varför vissa bebisar gruppmatar. Vissa experter tror att det kan öka mammans mjölktillförsel. De tror att din bebis vill ha mer mjölk och att om du matar oftare kommer du att få fram den.
Är min bebis klustermatning?
Om din bebis har många korta matningar nära varandra under några timmar är det klustermatning.
Om du har klustermatning kan du också märka att ditt barn:
- har korta vilor eller sover mellan dessa matningar
- matar i några minuter och drar sig sedan från och till bröstet
- gråter och är kräsen under den här tiden
Hur kan klustermatning få dig att känna dig?
Klustermatning kan få dig att känna dig fysiskt och känslomässigt utmattad. Många kvinnor känner sig utmattade och frustrerade. Vissa mammor säger att de känner sig misslyckade eller att de tappar förtroendet för att kunna amma.
Du kanske oroar dig för att du inte har tillräckligt med mjölk eftersom ditt barn tar lång tid på sig att komma till ro. Du kanske också tycker att dina bröst känns tomma.
Men det finns alltid mjölk i dina bröst. De är aldrig helt tomma.
Hur hanterar man klustermatning?
Det första du ska komma ihåg är att detta är normalt. Det betyder inte att du inte har tillräckligt med mjölk.
För att göra klustermatning lättare kan du:
- relax and follow your baby’s lead
- feed to their need
- look forward to a sleepy, settled baby after feeding
- try to rest in the early part of the day to prepare
- drink lots of water – this is thirsty work
- make sure you eat well – don’t miss meals
- get as much family and partner support as you can
Things to look out for
Cluster feeding is a normal part of a baby’s feeding routine. But you should talk to your nurse, midwife or doctor if your baby:
- is not gaining weight
- is not producing wet and dirty nappies
- is not settling after they have finished feeding
Where can I go for help and advice about breastfeeding
For advice contact:
- a lactation consultant
- your maternal child health nurse
- Pregnancy Birth Baby on 1800 882 436
- the Australian Breastfeeding Association Helpline on 1800 686 268