-
Större textstorlekStörre textstorlekRegelbunden textstorlek
Knäet är en led som förenar lårbenet (lårbensbenet eller femur) med skenbenets överdel (tibia). Den består av ben, brosk, muskler, ligament och senor. Dessa delar arbetar tillsammans för att benen ska kunna böjas, rätas ut, svänga och rotera. En knäskada kan påverka en eller flera delar av knät.
Källor till knäskador
Barn och ungdomar kan skada sina knän vid fallolyckor och andra typer av olyckor. Aktiva, atletiska barn kan få knäskador på grund av överanvändning. De uppstår när man övertränar eller gör många repetitiva rörelser med knät.
De vanligaste knäskadorna hos barn är:
- Sprängningar: När ett ligament sträcks eller slits, till exempel när det främre korsbandet eller det mediala sidoligamentet i knät slits
- Sträckning: När en muskel eller sena slits eller brister helt eller delvis
- tendinit: När en sena blir irriterad eller inflammerad, vanligtvis på grund av överanvändning eller felaktig träning (t.ex. hoppknä)
- meniskbristningar: När brosket mellan över- och underbenet (menisken) går sönder
- Frakturer: När ett ben bryts
- Patellar dislokation: När knäskålen glider ur sitt läge
- Osgood-Schlatter sjukdom: inflammation i senan som fäster knäskålen vid skenbenet
- osteochondritis dissecans: när ett litet fragment av ett ben i knät förlorar sin blodtillförsel och lossnar från resten av benet
- bursitis: inflammation i en av de synoviala (vätskefyllda) säckarna som fungerar som dyna i knäet.
- Radiografier för att kontrollera om det finns skador på benet
- Radiografier för att se om det finns skador på benet
- Datortomografi (CT) eller magnetisk resonanstomografi (MRT) för att titta på insidan av knäet.
- Descanso
- HIelo
- Compresión (con un vendaje elástico)
- Elevación (elevar la rodilla lesionada)
- Asegúrese de que su hijo lleve siempre el equipo de protección adecuado cuando haga deporte (como rodilleras y espinilleras).
- Se till att ditt barn har idrottsskor som ger stöd, är i gott skick och lämpliga för den sport han eller hon utövar.
- Under träningspass bör barnen alltid börja och sluta med uppvärmning respektive avkylning.
- Förstärk ditt barn till styrketräning för att bygga upp musklerna och stretching eller yoga för att förbättra flexibiliteten. Och att göra båda typerna av träning regelbundet.
- När barnet hoppar ska det böja knäna när det träffar marken. Detta minskar trycket på de främre korsbanden i båda knäna.
- Om ditt barn måste röra sig från sida till sida eller svänga ofta när han eller hon idrottar (t.ex. fotboll), låt honom eller henne böja sig i knän och höfter för att minska risken för att skada de främre korsbanden i knäna.
- Det rekommenderas att barn som bara utövar en sport tränar året runt, men tränar hårdare under tävlingssäsongen, för att hålla sig i form och minska risken för skador.
Vad är tecken och symtom på knäskador?
Tecknen och symtomen på knäskador beror på orsakerna. De flesta knäskador orsakar smärta. En knäskada kan också leda till att knät känns svagt, ”ger efter”, ”låser sig” eller ”låser sig”. En person med en knäskada kanske inte kan böja knät helt och hållet eller räta ut det. Ett skadat knä kan vara svullet eller ha blåmärken.
Hur diagnostiseras knäskador?
För att diagnostisera en knäskada frågar hälso- och sjukvårdspersonal vanligtvis om hur skadan uppstod och om dina symtom.
Hälsovårdspersonalen gör en fysisk undersökning av patienten, vilket inkluderar att trycka på knäet och benet och att flytta dem på vissa sätt. Detta visar vilken eller vilka delar av knäet som kan vara skadade.
Det kan göras följande bildundersökningar:
Hur behandlas knäskador?
Behandlingen av en knäskada beror på vad som orsakar den. Algunas lesiones de rodilla solo requieren hacer lo que ”DICE” el médico:
Otras lesiones de rodilla pueden requerir el uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia o, incluso, cirugía.
¿Se pueden prevenir las lesiones de rodilla?
Para ayudar a prevenir las lesiones de rodilla:
Vad mer du bör veta
Om ditt barn har ont i knät är det viktigt att veta varför det gör ont. Ta med ditt barn till en läkare för att ta reda på vad som orsakar smärtan och för att få rätt behandling.
.