Allergier är inget för alla, men de kan vara särskilt svåra för kontaktlinsbärare. Ungefär 75 procent av allergisymtomen påverkar ögonen direkt. Symptom på allergier kan vara torra ögon, kliande ögon, svullna ögon och röda ögon, och ibland verkar det som om kontaktlinser förvärrar problemet. Du kanske frestas att dumpa dina linser och gå tillbaka till glasögon under de allergitunga månaderna, men det finns faktiskt ingen anledning att göra det. Här får du några råd om hur du kan hantera allergier med kontaktlinser så att du inte behöver ta fram glasögonen.
Basiska förebyggande åtgärder för att bekämpa allergier
Ta förebyggande åtgärder mot dina allergier.
- Väx dina händer ofta med tvål och vatten, och tvätta ansiktet när du ändå håller på (men håll tvålen borta från ögonen).
- Tvätta tygföremål regelbundet, särskilt de som tillbringar mycket tid nära ansiktet – kuddfodral, tvättlappar osv, med ett allergivänligt tvättmedel. Se till att torka dessa föremål i en elektrisk torktumlare om det är möjligt, i stället för att hänga upp dem för att torka utomhus där de kan samla pollen, dammkvalster och andra allergener som svävar i luften.
- Under pollensäsongen bör du hålla fönster och dörrar stängda och dammsuga ofta med en HEPA-filterdammsugare. Överväg också att installera HEPA-filter i luftkonditionerings- och uppvärmningsaggregat. När du reser, håll bilfönstren rullade upp. Att dammsuga bilens interiör kan minska mängden allergener, liksom att byta bilens luftfilter regelbundet.
Oavsett om dina allergier är säsongsbetonade eller året runt, försök att undvika det du är allergisk mot när det är möjligt. Detta kan tyckas vara ett enkelt råd, men ibland är lösningen på dina allergisymtom så enkel som att säga nej till att adoptera en katt, skjuta upp städningen av din dammiga vind eller låta bli att ta en vandring genom den pollenfyllda skogen på våren. Om du undviker orsaken kan du slippa besväret med att försöka behandla symptomen på dina allergier. Ibland är det inte realistiskt att undvika orsaken helt och hållet. Men du kan ändå försöka minimera den mängd kontakt du har med allergener.
Vikten av korrekt kontaktlinsvård
När det gäller kontaktlinser och allergier är renlighet nyckeln. Det viktigaste är att inte röra eller gnugga ögonen när du bär dina kontaktlinser. Kontaktlinsernas fuktiga ytor gör att allergener som sporer, pollen och damm kan fastna på dem, och genom att gnugga trycker du in dessa allergener i ögonen. Allergener som damm och pollen kan även samlas på dina kontaktlinser med tiden. Därför är det särskilt viktigt med korrekt kontaktlinsvård om du låter linserna sitta kvar länge. Rengör och desinficera dina linser regelbundet. Om din nuvarande linsvårdsrutin inte ger någon lindring, be din ögonläkare att rekommendera en annan linsvårdslösning.
Fördelar med dagliga engångslinser
Om du rengör och byter ut dina kontaktlinser ofta och fortfarande lider av intensiva allergisymtom, kan du överväga att byta till dagliga engångslinser. Endagslinser kräver ingen linsvård, och eftersom du slänger dem efter varje användning tillåter de inte lika mycket allergenuppbyggnad. Om du byter ut dina linser regelbundet mot nya, rena linser kan du lindra dina symtom och hålla allergener och andra irriterande ämnen borta från dina ögon.
Kontaktlinser för engångsbruk kan vara något dyrare än kontaktlinser för kontinuerligt bruk eller återanvändbara linser, beroende på ditt recept och andra faktorer. Under allergisäsongen överväger dock fördelarna vida mer än den ökade kostnaden. Engångslinser lindrar mycket av den irritation som allergener orsakar. Du sparar pengar genom att slippa betala för rengöringslösningar och andra linsvårdsprodukter, och det finns en extra bonus: bekvämligheten med att slippa rengöra dina kontaktlinser. Med det stora utbudet av kontaktlinser bör du kunna hitta dagslinser som passar ditt recept.
Ögondroppar för kliande ögon
Kliande ögon är ett besvärligt allergisymptom. Även om det är frestande är det viktigt att undvika att klia eller gnugga ögonen, särskilt om du bär kontaktlinser. Att röra eller gnugga ögonen gör symptomen värre och smutsar ner linserna, vilket ökar irritationen.
Torra ögon och kliande ögon går vanligtvis hand i hand. För att förhindra att ögonen torkar ut, vilket ökar klådan och obehaget du känner, kan du försöka använda konstgjorda tårar eller smörjande ögondroppar. Rätt ögondroppar håller ögonen fuktiga och hydratiserade – en söt lättnad för torra, brännande ögon. Se till att den lösning du använder för att hålla ögonen fuktiga är kompatibel med dina linser. Prata med din läkare om vilka ögondroppar du säkert kan använda. Konstgjorda tårar, även kallade smörjande ögondroppar, är billiga och finns vanligtvis tillgängliga över disk.
Andra behandlingar av ögonallergisymtom
Om nödvändigt kan du fråga din ögonläkare om receptbelagda ögondroppar som kan behandla dina allergisymtom mer direkt. Ögondroppar mot allergier minskar histaminer, de kemikalier som din kropp producerar som svar på allergener. Antihistaminiska ögondroppar ska endast användas efter att du tagit ut dina kontaktlinser. Dessa ögondroppar ger lindring för många av dina allergisymtom, men du kan behöva applicera dem flera gånger per dag.
Dekongestiva ögondroppar
Dekongestiva ögondroppar, även kända som blekande ögondroppar, kan hjälpa till att behandla ögonrodnad tillfälligt. Prata dock med en läkare innan du använder dem. Om de används för mycket kan avsvällande ögondroppar förvärra dina allergisymtom genom att orsaka torrhet och irritation.
Antiinflammatoriska ögondroppar
Det finns två typer av antiinflammatoriska ögondroppar, som kan användas för att behandla kliande ögon: Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kortikosteroider. NSAID-ögondroppar påverkar ögonens nervändar och ändrar kroppens sätt att reagera på det allergen som gör att ögonen kliar. Kortikosteroida ögondroppar används för att behandla svåra symtom på ögonallergi. Dessa ögondroppar är vanligtvis bara nödvändiga för att behandla svåra allergier, och långvarig användning av dem rekommenderas inte.
En del typer av allergiögondroppar kan köpas receptfritt, även om receptbelagda allergiögondroppar också finns tillgängliga. Oavsett om du väljer receptbelagda eller receptfria allergiögondroppar, kom ihåg att långvarig användning av dem faktiskt kan förvärra vissa av dina symtom. Använd allergiögondroppar endast några dagar i taget. Om du har svåra allergier och ögondropparna inte ger tillräcklig lindring kan din ögonläkare också ordinera orala läkemedel utöver dessa behandlingar.
Med rätt kontaktlinser och rätt lins- och ögonvård kommer du att upptäcka att allergier inte behöver vara ett hinder för att bära kontaktlinser och känna dig bekväm. Prata med en ögonläkare om du upplever allergisymtom eller om du behöver ytterligare hjälp med att hitta den bästa produkten för dina behov av allergibehandling.
http://www.cdc.gov/healthcommunication/ToolsTemplates/EntertainmentEd/Tips/Allergies.htmlhttp://www.webmd.com/allergies/guide/allergy-eye-drops?page=3