MIKE TYSON ser ut att vara i fenomenal form inför sin återkomst till boxningen vid 54 års ålder.
Den amerikanske före detta världsmästaren i tungvikt har dammat av handskarna för att ta sig an en annan boxningslegend, Roy Jones Jr, den 28 november.
Tyson avslöjade nyligen att han är som lättast, och smalast sedan han var 18 år gammal, och visar upp en skrämmande snabbhet och kraft.
De flesta skulle tro att proffsboxare bara kan bli så här sliten med hjälp av ett hav av vikter och gymmaskiner.
Men faktum är att Tyson, åtminstone i början av sin karriär, uppnådde sin utmejslade fysik genom att bara använda sin kroppsvikt som motstånd.
Istället för att pumpa järn med tusentals bicepscurls och timmar av bröstpressning använde Tyson bara sin egen naturliga vikt och lade mycket liten vikt vid utrustning.
Denna typ av träning – att rikta in sig på stora muskelgrupper med lite maskineri – kallas ofta för ”calisthenics”.
I själva verket låter allt för bra för att vara sant… tills du ser hur mycket Baddest Man on the Planet gjorde.
Tyson skulle utföra 200 decline sit-ups – där bänken sänks i en vinkel för att tvinga kroppen att arbeta hårdare – 50 bench dips, 50 press-ups och 50 shrugs, enligt T3.
Det låter tillräckligt tufft i sig självt … men Tyson skulle utföra detta träningspass TIO gånger per dag, sex dagar i veckan.
På en vecka skulle Tyson alltså få ihop 12 000 decline sit-ups, 3 000 bench dips, 3 000 press-ups och 3 000 shrugs.
Den enda aktivitet som ens kräver en vikt av något slag är shrugs – för vilka Tyson skulle hålla hantlar, enbart för att öka motståndet.
Självklart lägger Tyson nu till lite mer till sin regim – och ser till att han får in massor av repetitioner i boxningssäckar och på träningsdynor, samt lite sparring.
Även då handlar det mer om att bygga upp muskeluthållighet än brutal styrka.
Tyson bekräftade nyligen den vikt han lägger vid konditionsträning – snarare än att bara hålla sig till motstånd och viktövningar.
Amerikanen hävdade: ”Konditionen måste börja, du måste ha din uthållighet för att kunna genomföra träningsprocessen.
”Så något man bör göra är att få in konditionen, jag skulle försöka få två timmars konditionsträning per dag, se till att du får in det.”
Och kosten är förstås nyckeln – Tyson måste äta mellan 3 000 och 4 000 kalorier per dag av vad han kallar ”slavmat”.
Magerare proteiner som kyckling och en hygglig biff, i kombination med fullkornsprodukter som brunt ris, är nyckeln.
Tyson fortsatte: ”Det är nästan som slavmat för mig. Man gör det man hatar att göra, men man gör det som om det vore ingenting. Att gå upp när man inte vill gå upp.
”Det är vad det är. Det är att bli en slav till livet.
”Att vara en slav till livet innebär att vara den bästa personen du kan vara, att vara den bästa du kan vara.
”Och när du är på det bästa du kan vara är när du inte längre existerar och ingen pratar om dig. Det är då du är som bäst.”
Vad används stamcellsbehandling till?
Stamcellstransplantationer utförs när benmärgen är skadad eller inte kan producera friska blodkroppar.
Det kan också användas för att ersätta skadade blodkroppar som ett resultat av intensiv cancerbehandling.
Här är tillstånd som stamcellstransplantationer kan användas för att behandla:
- svår aplastisk anemi (benmärgssvikt)
- leukemi – en typ av cancer som drabbar vita blodkroppar
- lymfom – en annan typ av cancer som drabbar vita blodkroppar
- myelom – cancer som drabbar celler som kallas plasmaceller
- vissa blod, immunsystem och ämnesomsättningssjukdomar – exempel är sicklecellanemi, thalassemi, svår kombinerad immunbrist (SCID) och Hurlers syndrom
Ovanpå allt detta avslöjade Tyson att han använder sig av stamcellsbehandling för att förbättra sin fysiska kondition.
Stamcellsbehandling är användningen av stamceller för att behandla eller förebygga en sjukdom eller ett tillstånd som vanligtvis sker i form av en benmärgstransplantation.
När han fick frågan om det betydde att hans vita blod hade spunnits och satts tillbaka svarade han: ”Ja.
”När de tog blodet var det rött och när det kom tillbaka var det nästan transfluid (sic).
”Jag kunde nästan se genom blodet, och sedan injicerade de det i mig.
”Och jag har varit konstig ända sedan dess, jag måste bli balanserad nu.”
Med bara tre veckor kvar till matchen mot Jones kommer Tyson att pressa sig själv ännu hårdare, om det ens är möjligt, för att vara redo för strid.