Det är den tiden i månaden för mig, och jag är grinig AF. Nej, jag har inte PMS. Jag har ägglossning. Och det suger bollar (eller ska jag säga äggstockar).
Sedan jag kan minnas har jag haft väldigt, ummm, uttalade symptom under ägglossning. Ägglossningen gör mig hyper alert, full av energi och kåt. Men den gör mig också ängslig, nervös och orolig. Ena stunden vill jag hoppa på min man och få alla barn – i nästa stund vill jag hugga ut ögonen på alla.
Det är dock bara den känslomässiga delen. Den fysiska delen är lika extrem för mig (varning: grafisk skildring av kvinnors fertilitet kommer strax). Under ägglossningen är jag i princip en droppande (ja, därifrån), illamående, hängig, magsjuk röra. Jag är benägen att drabbas av migrän (den typ av migrän som får mig att känna mig som om jag ska spy) samt uppblossande av min IBS. Så kul, eller hur?
Jag var aldrig en av de där tjejerna som inte var säker på när hon hade ägglossning. Min kropp har alltid gjort det högt och tydligt.
Men det kanske mest fruktansvärda och försvagande symtom jag upplever är en liten sak som kallas mittelschmerz, vilket är det tyska ordet som hänvisar till ägglossningssmärta (det betyder bokstavligt talat ”mellansmärta” och är i princip det perfekta svordomarordet att skrika ut när man befinner sig i ägglossningssmärta).
Smärtan är inte helt outhärdlig varje månad (och den har avtagit i takt med att jag blivit äldre – yay!), men ibland är den så svår att jag måste lägga mig i sängen med en värmekudde på magen, rulla ihop mig i en liten boll och gråta. Smärtstillande medel på recept hjälper, men det är också det obevekliga trycket och uppblåstheten (mer om det senare) som följer med smärtan som får mig att gråta.
Mittelschmerz är en koncentrerad smärta på sidan av underlivet, där äggstockarna sitter. Enligt Mayo Clinic kommer smärtan från att äggstockarna och äggledarna sträcker sig i väntan på att ägget ska släppas ut. Blod och vätska som släpps ut under ägglossningen kan också irritera slemhinnan i buken och orsaka smärta.
Smärtan känns vanligtvis på ena sidan och växlar mellan sidorna från månad till månad. Men detta varierar mycket från kvinna till kvinna. Vissa kvinnor upplever smärta på ena sidan varje månad under några månader, andra upplever smärta på båda sidor ibland (kanske för att de har ägglossning från båda äggstockarna?!). Vissa kvinnor upplever också en liten blödning vid tidpunkten för ägglossningen. Som tur är varar mittelschmerz vanligtvis bara några timmar, men det kan vara upp till en dag eller två för vissa kvinnor.
Alt detta är normalt och kräver vanligtvis ingen resa till läkaren, men om din smärta är extrem eller om du upplever andra symtom bör du absolut gå till din läkare för en kontroll, eftersom dessa symtom också kan vara tecken på endometrios, cystor i äggstockarna eller något mer allvarligt, enligt WebMD. (På riktigt, mina damer: Försumma aldrig oroväckande hälsosymptom. Du vet aldrig när något allvarligare pågår.)
För mig är en del av det som gör ägglossningssmärtan så förlamande ibland den uppblåsthet och andra matsmältningssymptom som jag upplever utöver ägglossningssmärtan. Det känns i princip som om alla mina organ pressas till sin maximala kapacitet, det gör ont som en mofo och jag har svårt att röra mig utan att det känns som om jag ska explodera.
Skojiga tider, säger jag er.
Det som slår mig när det gäller något som mittelschmerz, och faktiskt många av symtomen på ägglossning, är hur lite vi kvinnor pratar om det. Jag är lite av en kvinnohälsojunkie (ja, det finns en sådan sak), så jag har alltid varit intresserad av saker som detta och har forskat om tecken och symtom på ägglossning i åratal, särskilt eftersom de alltid var så uttalade för mig.
När jag tog en informell pool som förberedelse för att skriva den här artikeln slogs jag av hur många av mina kvinnliga väninnor som upplevde mittelschmerz och andra ägglossningssymtom som slog dem med häpnad varje månad. Många hade egentligen aldrig pratat om det och sa till mig: ”Wow, jag trodde att jag var den enda!”
Och även om mittelschmerz vanligtvis inte är det svåraste kvinnliga reproduktiva symtom som kvinnor upplever (även om det kan vara ganska handikappande för vissa), så är det definitivt något som kan störa våra liv, men något som många av oss känner oss för blyga, obekväma eller skäms för att diskutera.
Jag tycker att vi alla ska börja komma ut ur våra skal, prata om de konstiga och fantastiska saker som våra kroppar är kapabla att göra, och börja träffas oftare för att beklaga och stödja varandra. Att vara kvinna kan vara en tuff sak ibland, men vi alla står upp för tillfället som de rockstjärnor vi är! Vi måste hålla varandra om ryggen genom allt, och att dela med oss av våra olika erfarenheter av de saker som våra kroppar går igenom är fördelaktigt för alla inblandade.
Så låt oss prata mer om dessa saker. Låt oss anstränga oss mer för att utbilda, stödja, destigmatisera och fira de vackra, kraftfulla och tuffa kvinnor vi är.