Av Cathleen McCarthy
Hur ofta bör du få dina ögon undersökta? Fråga din ögonläkare.
American Optometric Association (AOA) rekommenderar årliga ögonundersökningar, men den bästa personen att fråga är den optometrist eller ögonläkare som undersöker dina ögon regelbundet. Om du inte får en ögonundersökning varje år brukar dina ögon berätta för dig när de behöver hjälp.
Om du märker att du gnuggar ögonen mycket eller håller saker så långt ifrån (eller så nära) ditt ansikte som möjligt för att kunna se dem tydligt, är det förmodligen dags att gå till din ögonläkare.
Behövs en ögonundersökning? Hitta en ögonläkare nära dig och boka en tid.
Att förlora förmågan att fokusera på det finstilta händer den bästa av oss. Presbyopi uppstår med åldern när linsen inuti ögat förlorar sin flexibilitet. Men det är också möjligt att du har latenta synproblem som blir värre.
”Många vuxna fick glasögon när de var yngre och tänkte: ’Ah, det fungerade lika bra utan glasögon’. Så de använde dem aldrig”, säger Sandra Block, ordförande för World Council of Optometry’s folkhälsokommitté.
”När de når 40 år har de verkliga problem med att läsa”, säger hon. ”De var redan från början långsynta och nu är de inte bara långsynta, de har inget ackommodationssystem så de kan inte heller se tydligt på nära håll.”
Här är fem tecken på att du behöver en ögonundersökning:
Du har huvudvärk runt ögonen
Om dina ögon anstränger sig för att fokusera kan det ge dig huvudvärk. Frontal huvudvärk eller huvudvärk runt tinningen kan tyda på att dina nuvarande glasögon är för starka eller att läsglasögon behövs.
”För patienter över 40 år kan den typen av huvudvärk betyda att det är dags att överväga progressiva glasögon som ger korrigering på avstånd, mellanliggande och nära avstånd”, säger Benjamin Foreman, optiker i Plymouth Meeting, Pennsylvania.
För varje huvudvärk som påverkar din syn bör du börja med en ögonläkare. Okulär migrän, till exempel, ger upphov till en aura – sicksackformade fläckar i synen eller små glänsande fläckar som tillfälligt suddar ut den centrala eller perifera synen. De flesta migränauror varar kanske 20 minuter innan huvudvärken börjar.
”Okulär migrän är inte nödvändigtvis allvarligt, men det är något som man bör undersöka”, säger Foreman.
”Ibland kan synstörningar tyda på något annat, till exempel en reva i näthinnan eller bristande blodtillförsel till näthinnan eller synnerven, och det kan felaktigt uppfattas som ögonmigrän”, tillägger Foreman.
En huvudvärk som åtföljs av suddig syn på ett eller båda ögonen kan vara ett tecken på optikusneurit (svullnad av synnerven).
”Det är en nödsituation”, säger Foreman. ”Om det är huvudvärk med suddig perifer syn vill man utesluta en eventuell stroke. Ofta har de allvarligare problemen mer än bara visuella symtom.”
Se relaterat: Ögonundersökningar: 5 anledningar till att de är viktiga
Du kisar och kan fortfarande inte fokusera
Förändringar i synen kan betyda olika saker. För ett barn innebär svårigheter att läsa svarta tavlan ofta att närsynthet börjar utvecklas. För en vuxen kan svårigheter att se gatuskyltar vara ett tecken på att ditt distansrecept behöver uppdateras eller att det finns en förändring i din ögonhälsa.
När människor går in i 40-årsåldern blir det svårare att läsa ingredienser på burkar och etiketter. ”Dina armar verkar ofta bli lite kortare, ljusen är inte riktigt lika starka som de brukade vara”, säger Block.
Går du till en romantisk restaurang och kan inte läsa menyn? Ledsen, men det är förmodligen relaterat till åldrandet. ”När du blir äldre börjar du behöva en korrigering, en annan än den du behöver för distans eller läsning”, säger Block.
När du märker att din syn har förändrats är det viktigt att få en undersökning för att se till att dina ögon fortfarande är friska. Det kan vara ingenting, det kan vara något allvarligt, eller så kanske du bara behöver ett nytt recept för dina glasögon eller kontaktlinser.
Dina ögon känns torra
När kvinnor mognar kan deras ögon verka torrare, säger Block. Det kan leda till ett antal problem, från suddig syn till reflexmässig tårbildning, ett vanligt symptom på torra ögon.
I USA uppskattar Market Scope att 17,2 miljoner människor diagnostiserades med torra ögon 2019.
”Förändringar i synen på avstånd är inte lika kritiska, men rodnad eller någon typ av ögonutflöde, någon typ av smärta eller obehag – det måste åtgärdas omedelbart”, säger Block.
Se relaterat: Nödsituationer i ögonen: Om du tycker att det är svårare än vanligt att läsa gatuskyltar på natten kan det vara så att din långsynthet förvärras i mörkret. Om dina ögon irriteras av mötande strålkastare eller om du stirrar för länge på en datorskärm kan antireflexbehandlingar hjälpa.
”I allmänhet är det svårare att köra på natten, så jag ger alltid patienterna antireflexbehandlingar om de använder glasögon för att köra, särskilt på natten”, säger Foreman. För alla som stirrar på en datorskärm flera timmar om dagen rekommenderar han blåsljusfiltrerande linser med antireflexbeläggning.
Om obehaget från bländning kvarstår även med specialbehandlade glasögon kan det tyda på grå starr – särskilt hos patienter över 50 år.
När grå starr börjar påverka livskvaliteten kan din läkare föreslå operation för att ta bort den felaktiga linsen och ersätta den med en intraokulär lins som kompenserar för din glasögonförskrivning. Många patienter upptäcker att de inte längre behöver distansglasögon efter denna operation.
Du kommer inte ihåg ditt senaste besök hos en ögonläkare
”Fråga fem olika ögonläkare hur ofta du bör besöka en ögonläkare och du kommer förmodligen att få fem olika svar”, säger Block. ”AOA säger varje år, men vissa personer i praktiken säger att om du inte har några skador eller problem behöver du inte undersökas varje år.”
Block rekommenderar att du förlitar dig på att din egen ögonläkare talar om för dig hur ofta du bör gå till ögonläkaren.
”Det betyder inte att de kommer att utvidga dig varje år, men se bara till att allt är normalt och friskt och att det inte finns några förändringar i din syn eller ögonhälsa”, säger hon.
Vissa undantag gäller. Läkarna är överens: Barn bör få sina ögon undersökta varje år, liksom alla med diabetes.
För resten av oss är regelbundna kontroller ett skydd, om inte annat. ”Det finns vissa ögonsjukdomar som inte medför någon förändring av synen eller smärta”, säger Block.
Behövs en ögonundersökning? Find an eye doctor near you and schedule an appointment.
Page updated January 2021