Pregnancy at 39 to 40 Weeks

This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Failure to comply may result in legal action.

WHAT YOU NEED TO KNOW:

You are now getting close to your due date. Your due date is just an estimate of when your baby will be born. Your baby may be born before or after your due date. Your breathing may be easier if your baby has moved down into a head-down position. You may need to urinate more often because the baby may be pressing on your bladder. You may also feel more discomfort and tire easily. You may also be having trouble sleeping.

DISCHARGE INSTRUCTIONS:

• You develop a severe headache that does not go away.
• You have new or increased vision changes, such as blurred or spotted vision.
• You have new or increased swelling in your face or hands.
• You have vaginal spotting or bleeding.
• Your water broke or you feel warm water gushing or trickling from your vagina.

Contact your healthcare provider if:

• You have more than 5 contractions in 1 hour.
• You notice any changes in your baby’s movements.
• You have abdominal cramps, pressure, or tightening.
• You have a change in vaginal discharge.
• You have chills or a fever.
• You have vaginal itching, burning, or pain.
• You have yellow, green, white, or foul-smelling vaginal discharge.
• Du har smärta eller brännande när du kissar, mindre urin än vanligt eller rosa eller blodig urin.
• Du har frågor eller funderingar om ditt tillstånd eller din vård.

Hur du kan ta hand om dig själv i detta skede av graviditeten:

• Ät en mängd olika hälsosamma livsmedel. Hälsosamma livsmedel inkluderar frukt, grönsaker, fullkornsbröd, fettsnåla mejeriprodukter, bönor, magert kött och fisk. Drick vätska enligt anvisningarna. Fråga hur mycket vätska du ska dricka varje dag och vilka vätskor som är bäst för dig. Begränsa koffein till mindre än 200 milligram per dag. Begränsa ditt intag av fisk till 2 portioner varje vecka. Välj fisk med låg kvicksilverhalt, till exempel ljus tonfisk på burk, räkor, lax, torsk eller tilapia. Ät inte fisk med hög kvicksilverhalt som svärdfisk, tilefish, kungsmakrill och haj.

  

• Ta prenatala vitaminer enligt anvisningarna. Ditt behov av vissa vitaminer och mineraler, till exempel folsyra, ökar under graviditeten. Prenatala vitaminer ger en del av de extra vitaminer och mineraler du behöver. Prenatala vitaminer kan också bidra till att minska risken för vissa fosterskador.
• Vila vid behov. Sätt upp fötterna om du har svullnad i fotleder och fötter.

  r

• Rök inte. Rökning ökar risken för missfall och andra hälsoproblem under graviditeten. Rökning kan leda till att ditt barn föds för tidigt eller väger mindre vid födseln. Be din vårdgivare om information om du behöver hjälp med att sluta röka.
• Drick inte alkohol. Alkohol passerar från din kropp till ditt barn genom moderkakan. Det kan påverka ditt barns hjärnutveckling och orsaka fetalt alkoholsyndrom (FAS). FAS är en grupp tillstånd som orsakar mentala problem, beteendeproblem och tillväxtproblem.
• Prata med din vårdgivare innan du tar några läkemedel. Många läkemedel kan skada ditt barn om du tar dem när du är gravid. Ta inga läkemedel, vitaminer, örter eller kosttillskott utan att först tala med din vårdgivare. Använd aldrig olagliga droger eller gatudroger (t.ex. marijuana eller kokain) när du är gravid.
• Prata med din vårdgivare innan du reser. Du kanske inte kan resa med flygplan efter 36 veckor. Han kan också rekommendera att du undviker långa bilresor.

Säkerhetstips:

• Undvik bubbelpooler och bastur. Använd inte badkar eller bastu när du är gravid, särskilt inte under första trimestern. Varmt badkar och bastu kan höja ditt barns temperatur och öka risken för fosterskador.
• Undvik toxoplasmos. Detta är en infektion som orsakas av att man äter rått kött eller vistas i närheten av infekterad avföring från katter. Den kan orsaka fosterskador, missfall och andra problem. Tvätta händerna efter att du har rört vid rått kött. Se till att allt kött är väl tillagat innan du äter det. Undvik råa ägg och opastöriserad mjölk. Använd handskar eller be någon annan att städa din katts kattlådor när du är gravid.
• Fråga din vårdgivare om resor. Den bekvämaste tiden att resa är under andra trimestern. Fråga din vårdgivare om du kan resa efter 36 veckor. Du kanske inte kan resa med flygplan efter 36 veckor. Han kan också rekommendera att du undviker långa bilresor.

Förändringar som sker med ditt barn:

Ditt barn är redo att födas. Vid födseln kan ditt barn väga cirka 6 till 9 pund och vara cirka 19 till 21 tum långt. Ditt barn kan ligga med huvudet nedåt. Ditt barn kommer också att vila lägre i din buk.

Vad du behöver veta om förlossningsvård:

Din vårdgivare kommer att kontrollera ditt blodtryck och din vikt. Du kan också behöva följande:

• Ett urinprov kan också göras för att kontrollera socker och protein. Dessa kan vara tecken på graviditetsdiabetes eller infektion. Protein i urinen kan också vara ett tecken på preeklampsi. Preeklampsi är ett tillstånd som kan utvecklas under vecka 20 eller senare i graviditeten. Det orsakar högt blodtryck och kan orsaka problem med dina njurar och andra organ.
• Ditt barns hjärtfrekvens kommer att kontrolleras.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informationen är endast avsedd för slutanvändarens bruk och får inte säljas, omfördelas eller på annat sätt användas för kommersiella ändamål. Alla illustrationer och bilder som ingår i CareNotes® är upphovsrättsligt skyddade av A.D.A.M., Inc. eller IBM Watson Health

Ovanstående information är endast ett pedagogiskt hjälpmedel. Den är inte avsedd som medicinsk rådgivning för enskilda tillstånd eller behandlingar. Prata med din läkare, sjuksköterska eller apotekare innan du följer en medicinsk behandling för att se om den är säker och effektiv för dig.