Väder
Silverthorne ligger på 1035 meter över havet. Vädret kan variera spektakulärt här. Det kan vara 70 grader varmt och soligt en minut och sedan rullar en vårsnöstorm in. Packa många lager, inklusive en isolerande fleece och en vattentät regnjacka för sommaren och varma ytterkläder för vintern. Ta alltid med dig en jacka, även mitt i sommaren. Hattar är viktiga för skugga och solskydd, och den starka solen kräver solglasögon.
För mer väderinformation, kolla in väderprognosen för Silverthorne här.
Liv på hög höjd
Silverthornes höghöjdsklimat är torrt och utsatt, och besökare är känsliga för höjdsjuka, solbränna och uttorkning. Följ dessa tips för att skydda dig mot elementen.
Oxygenera dig. De där syrgasbehållarna du ser i butikerna är inget skämt. Att ta en dos syre när du känner dig andfådd eller yr kan hjälpa din kropp att anpassa sig till den höga höjden.
Drick upp. Vatten, alltså. Att hålla sig vätskeklar motverkar den vätskeförlust som orsakas av hög höjd. Undvik koffeinhaltiga och sockerhaltiga drycker, eftersom dessa kan fungera som diuretika och leda till uttorkning.
Alkohol med måtta. Alkohol kan hämma kroppens förmåga att absorbera syre, så ta det lugnt med spriten.
Ta på dig solskyddsmedel. Applicera ofta på nytt. Den tunna luften förvärrar solens styrka och ökar din exponering för UV- och UVA-strålar. Applicera solkräm först på morgonen och under hela dagen för att undvika smärtsamma solbrännskador.
Gå långsamt fram. Vi vet. Du kom inte hit för att vila. Du kom hit för att ge dig ut i bergen, floderna och äventyren som vi alla känner till och älskar. Men gör dig själv en tjänst och ta det lugnt medan du anpassar dig.
Lyssna på din kropp. Om du upplever svår huvudvärk, illamående eller andnöd som inte lindras med sömn, vätska eller smärtstillande medel, bege dig till en lägre höjd eller sök läkarvård. Kom ihåg att det tar tid att acklimatisera sig och ge dig själv en dag eller två för att anpassa dig.