Alla känner till det gamla talesättet ”om det låter för bra för att vara sant, så är det förmodligen det”. Men vad vi lärde oss när vi började undersöka sömninlärning överraskade oss. Konceptet har visserligen inte fått så mycket uppmärksamhet av forskarvärlden, men två moderna studier fångade vår uppmärksamhet.
Skälet för att lära sig ett språk medan du sover
En studie utförd av ett team av schweiziska psykologer visar vissa bevis som ökar trovärdigheten för sömninlärning av ett språk. Men det finns en hake: det fungerar bara när vi du du granskar orden medan du är vid medvetande.
I deras studie visade bevisen att lyssna på nyinlärd främmande vokabulär medan man sover kan hjälpa till att befästa minnet av nya ord. Deras forskning publicerades i tidskriften Cerebral Cortex av Swiss National Science Foundation.
En annan studie tog en grupp på 41 tyskar och lät dem lyssna på grupper av påhittade ord medan de sov. De nya orden skapades för att säkerställa att deltagarna i studien inte hade någon tidigare kunskap om de ord som de skulle presenteras för.
Efter att ha spelat upp det nya ordförrådet kopplat till riktiga tyska ord vid vissa tillfällen under sömnen sattes deltagarna i studien på prov. Deltagarna fick se ett antal ord från de påhittade språken och ställdes inför en rad frågor. Ett ord fick till exempel definitionen av ”nyckel” för studien. Forskarna frågade sedan deltagarna om det ord som presenterades var större eller mindre än en skokartong.
Deltagarna gav i genomsnitt rätt svar 60 procent av gångerna. Det är 10 % bättre än tur. Även om en fördel på 10 % kanske inte låter revolutionerande är det inte dåligt med tanke på bristen på ansträngning som krävs. Du kan läsa studien som publicerades i Current Biology här.