När du lär dig nytt material kan det vara överväldigande när du tänker på hur mycket tid du behöver för att verkligen förstå allt. Den här studietekniken kan hjälpa dig att hålla fokus och ta till dig mer information med kortare studietillfällen.
Föreläsningen ”Study Less, Study Smart” – som visas i videon ovan – är från psykologiprofessorn Dr Marty Lobdell från Pierce College. I föreläsningen delar Lobdell med sig av sina bästa tips om hur man studerar så att man aldrig behöver försöka sig på de fruktade cram-sessionerna. Videon i sig är ganska gammal och några av er har förmodligen sett den tidigare, men det är något som alla studenter borde titta på. Föreläsningen är ungefär en timme lång – och definitivt värd att se i sin helhet – men här är några av de bästa tipsen:
- Studera i stycken: Din förmåga att behålla information minskar efter cirka 25-30 minuter, så dela upp det i flera mindre sessioner. Belöna dig själv med roliga aktiviteter under pauserna
- Ha en särskild studieplats: Studera inte där du gör något annat. Studera inte i din säng, där du spelar spel (även om det är din dator) eller framför tv:n.
- Känn skillnaden mellan igenkännande och minnesförmåga: Erkännande kräver en utlösande faktor för att du ska komma ihåg något och det får du kanske inte på ett prov. Studera aktivt med fokus på minnet. Gör en test på dig själv och bläddra inte bara över markerade anteckningar.
- Gör bra anteckningar: Hitta en anteckningsmetod som fungerar för dig och utveckla dem efter lektionen för att öka behållningen och förståelsen.
- Var redo att lära ut det du lärt dig: Om du kan lära ut det till någon annan har du ett bra grepp om materialet.
- Läs läroböcker på ett effektivt sätt: Använd SQ3R-metoden – undersök, fråga, läs, återge, repetera – för att aktivt behålla informationen. Just reading it is not enough.
Lastly, divide everything you learn into two categories: facts and concepts. Facts are things that can fall out of your brain and you may need to come up with a mnemonic device in order to study them. Concepts are the glue that hold entire big picture together, making them the most important part to study. Concepts are why you’re studying something to begin with and, once you learn them, they stick with you. Stop wasting hours studying at only a third of the pace you could be going and study smart.
Click Here To Have Your Mind Blown
Get discounts on vibrators, rings, and cutting-edge sex tech now through the end of the week.
Marty Lobdell – Study Less Study Smart | YouTube