De nuvarande åtgärderna som används för att hantera symtom inkluderar stimulerande och icke-stimulerande läkemedel, men dessa läkemedel är inte inriktade på exekutiv funktion eller känslomässig dysreglering. En potentiell terapi för att minimera dessa symtom är mindfulnessmeditation, en övning där en individ antar en icke-dömande uppmärksamhet på sin nuvarande upplevelse.
Praktisera mindfulness är en tvåstegsmetod som innebär att man orienterar sin uppmärksamhet målmedvetet mot ett ögonblick och sedan närmar sig ögonblicket med nyfikenhet och öppenhjärtighet. Denna modell har använts som en effektiv terapi för patienter med depression och ångest.
Denna studie utvärderade genomförbarheten, behandlingsacceptabiliteten och den preliminära effekten av en gruppbaserad mindfulnessmeditation som en intervention på kärnsymtom av ADHD, exekutiv funktion och känslodysreglering bland vuxna med ADHD. Författarna sade att det var den första prövningen av en intervention med enbart mindfulness
meditationsträning i ett urval som helt och hållet bestod av vuxna med ADHD.
Tjugotvå deltagare ingick i studien, varav hälften i behandlingsgruppen och hälften i kontrollgruppen. Kontrollgruppen bestod av patienter från en väntelista.
Data samlades in genom deltagarnas självrapporter, kliniska skattningsskalor, laboratorieuppgifter för exekutiva funktioner och ekologiska momentana bedömningar (EMA). Tre laboratoriebesök krävdes, som utgjorde en screening, baslinjebedömning och 8-veckorsbedömning
De veckovisa gruppterapisessionerna leddes av en klinisk psykolog på doktorandnivå och varade 2,5 timmar, tillsammans med övningar i hemmet. Kursen baserades på programmet The Mindfulness Prescription for Adult ADHD, som innehöll en bok som beskriver olika mindfulnessövningar och ett CD-ljudprogram med övningar.
Forskarna fann att meditation var en genomförbar och acceptabel behandling för ADHD hos vuxna. Programmet minskade nivåerna av bortfall, hade höga nivåer av närvaro, måttliga nivåer av följsamhet till läxor och hög övergripande behandlingsacceptabilitet. Den genomsnittliga närvarofrekvensen var 7,2 av 8 sessioner och en total närvarofrekvens på 89,8 % för behandlingsgruppen. Följsamheten till läxor hade en poäng på 3,9 av 5. På en skala för behandlingstillfredsställelse som sträcker sig från 1 till 7, där 7 är den högsta graden av tillfredsställelse, var genomsnittet 5,91.
”Dessa resultat bidrar till en växande litteratur som tyder på att mindfulnessmeditation för ADHD i vuxen ålder är en lovande intervention och indikerar att en större, randomiserad klinisk prövning är motiverad”, konstaterade författarna.