”For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care,” the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a ”dark moment” she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
”For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. Det är inte jag”, sa den 50-åriga Oscarsnominerade i ett samtal med medarrangören Tracie Jade och den licensierade psykologen Dr. LaShonda Green.
”Sedan började jag ha tankar på att göra slut på det”, fortsatte Henson och förklarade att hon nyligen hade köpt en pistol och tänkte: ”’Jag skulle kunna gå in där just nu och bara göra slut på allt.'”
Henson sa att hon till och med tänkte på hur hennes död skulle påverka hennes son, Marcell Johnson, och kom ihåg att hon tänkte: ”’Han är vuxen, han kommer över det.'”
RELATERAT: Taraji P. Henson avslöjar hur hennes mamma gjorde henne till en ”kämpe” i Peace of Mind First Look
Den Empire-stjärnan sa att efter två nätter av dessa tankar visste hon att hon var tvungen att berätta för någon om det.
”Så en dag sa jag det bara rakt ut, till min flickvän. Hon ringde mig på morgonen och jag sa: ’Du vet att jag tänkte på att ta livet av mig i går kväll'”, sa Henson, tog ett stort andetag och tillade sedan: ”’Herregud, jag mår så mycket bättre. Jag tänker inte göra det nu.”
Henson sa att det faktum att hon öppnade upp om sina tankar hjälpte henne att övervinna dem.
”För mig är jag inget proffs, men det kändes som att om jag inte säger det så blir det en plan”, sa Henson. ”Och det som skrämde mig är att jag gjorde det två kvällar i rad. Och tankarna fortsatte att komma. Nu började jag tänka på hur. Först var det som att jag inte vill vara här. Sedan började jag tänka på att gå och hämta pistolen. Och det var därför som jag när jag vaknade nästa morgon, och jag slängde ut det. För det kändes som om det efter ett tag skulle ta över mig och det skulle bli en plan, för det är så stark min hjärna är.”
Green försäkrade Henson om att det är ”helt normalt” att ha ohälsosamma tankar ibland, och tillade att det kan vara en katartisk upplevelse att öppna sig.
Förra månaden öppnade Henson upp sig om att hennes förlovning med Kelvin Hayden hade upphört.
RELATERAT: Taraji P. Henson reflekterar över hur hon mår sedan hon avslutade sin förlovning: ”Jag är mycket bättre”
”Jag är mycket bättre, låt oss uttrycka det på det sättet”, sa Henson till Entertainment Tonight inför värdskapet för American Music Awards i november.
Stjärnan från Hidden Figures tillade till kanalen att det faktum att hon fyllde 50 år i september hjälpte henne att återfå en positiv syn på saken.
”Jag kände att jag halkade efter och jag tänkte: ’Vet du vad jag inte tänker göra är att låta 50 hända mig'”, sa hon. ”Jag ska ta kontroll över det mentalt och inte säga: ’Du börjar bli gammal, ingen bryr sig, du jobbar inte’, men ingen jobbar, det är COVID. Om du eller någon du känner funderar på att ta livet av sig kan du kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255), sms:a ”STRENGTH” till Crisis Text Line på 741-741 eller gå till suicidepreventionlifeline.org.
Alla ämnen inom hälsa
The Best of People
Få nyheter om kändisar och kungligheter samt historier av mänskligt intresse direkt till din inkorg