De bästa NFL-spelarna har inte bara hjärnan för att lära sig spelplanen och läsa av motståndaren, utan de måste också ha styrkan och atletiken för att kunna springa, fånga och slå ut fienden. Från de långa timmarna på tränarens kontor efter träningen, till de tidiga morgnarna i viktrummet och varje steroidcykel däremellan, ser dessa idrottare ut som grekiska gudar!
Egentligen är några av dessa spelare så vältränade att de förmodligen skulle kunna konkurrera med de bästa kroppsbyggarna i världen! Det finns linebackers! Det finns running backs! Finns det punters? Det kan du ge dig på, och nu kanske Phil Heath och Kai Greene äntligen får lite konkurrens.
Nu är inte alla spelare på den här listan slitsamma; vissa är bara starka som fan! Det ger dig bara en glimt av hur allvarligt dessa idrottare tar sin livsstil. De går religiöst i viktrummet, de äter rätt hela tiden och ser alltid till att de tar väl hand om sina kroppar. De sätter sin kondition i första hand och det syns. Så utan vidare ska vi slå oss ner i viktrummet och ta en titt på de 15 bästa NFL-spelarna som ser mer rippade ut än kroppsbyggare.
15 James Harrison
Tro det eller ej, James Harrison går in på sin femtielfte säsong i NFL, men 39-åringen har inga tecken på att sakta ner. 39-åringen har en löjlig träningsrutin och ser ut som om han skulle kunna bänka en bil. Harrison kom ut från Kent State utan att ha blivit uttagen och har alltid spelat med en stöt på axeln. Varje dag är han i gymmet före gryningen och han går till och med på gymmet morgnarna efter att lagets plan landat i Pittsburgh. Snacka om hängivenhet!
Den femfaldige pro-bowler och tvåfaldige Super Bowl-mästaren är ett absolut odjur. Om du inte tror mig, kolla bara in hans Twitter eller Instagram och säg att du inte är motiverad att träna. Under 2017 kommer vi att fortsätta se ”Silverback” (som hans lagkamrater kallar honom) dominera motståndarna och se ut som en man bland pojkar på planen.
14 Myles Garrett
Garrett, som draftades först av Bad News Browns i NFL-draften 2017, har inte spelat en enda down i NFL ännu, men ser redan ut som ett odjur. Många experter tror att Aggie tog bort spel i college, men hans combine var helt fantastisk. Som 272 lb. defensive end sprang han en 4,64 40-yard dash och hade en 41″ vertikal. För att sätta det i perspektiv hade OBJ bara en 38,5″ vertikal längd. Räkna med att få se några slagna bollar från Garrett i år! Men med all explosivitet följer också massor av styrka. I bänkpressen på 225 pund gjorde Garrett 33 repetitioner. Det är helt otroligt. Med all denna atletiska förmåga kan Browns förhoppningsvis utnyttja Garrett till sin fulla potential och han kan lyckas på gridiron.
13 Vernon Davis
En 4,38 40-yard dash och en tight end? Vernon Davis är en blandning av snabbhet, styrka och bara massor av muskler. Han kommer på plats 13 på vår lista över de 15 bästa NFL-spelarna som skulle kunna vara kroppsbyggare. Det är bara att titta på killen! Om du var i gymmet och han pressade 405, är jag säker på att du skulle stirra och titta.
Men även om han börjar bli äldre är Davis fortfarande produktiv på planen. Under 2016 satte han upp hyggliga siffror som nummer två TE i Washington, med 41 fångster för 521 yards och 2 TDs. Han har fått smeknamnet ”Cyborg” för sin vansinniga atletiska förmåga. Pro Bowler har en intensiv offseason-regim där han blandar pyramiduppsättningar med AMRAP-uppsättningar (så många repetitioner som möjligt). Han håller också sina fötter rörliga genom att träna motståndsträning och plyometri. Davis krediterar sin livslängd i NFL till sin strikta träningsrutin.
12 Jon Beason
Och ska vi säga Jon ”Beast ”on? Bortsett från de dåliga skämten såg den före detta linjebackaren från Carolina Panthers och den tvåfaldiga All-Pro-backen ut som ett monster på planen. Under sin tid i NFL gjorde Beason 705 tacklingar, hade 4 sacks och 10 interceptions, men var mest känd för att vara en dominant löpstoppare. Tyvärr slet Beason 2011 av sin akillessena och förlorade sin startplats till Luke Kuechly 2012 (som så småningom vann årets defensiva rookie).
Beasons skrämmande fysik härrör från ett livslångt engagemang för fitness. Beason gör inte bara de typiska övningarna för över- och underkroppen, utan han blandar in spinning och vattenaerobics för att avlasta sina leder. En sak som ex-Panther håller sig borta från är CrossFit. Även om han säger att det är en bra träning, finns det för många faktorer som kan orsaka led- och ledbandsproblem på grund av felaktig form.
11 Melvin Gordon
Gordon hade inte den lovande rookiesäsongen som Chargers-fansen hoppades på, men han studsade tillbaka med en hämnd i sin andra säsong. Tack vare coach Anthony Lynn och Ken Whisenhunt är alla Chargers RB:s laddade i år, eftersom de gör en mer samlad insats för att fokusera på ”power football”. Enligt rapporter ska Gordon ha lagt på sig hela 15 pund muskler under lågsäsongen. Inte för att säga att Gordon var liten till att börja med, eftersom den före detta Wisconsin Badger satte upp 19 reps på 225 lb. vid combine och kan knäböja 510 lbs. Men jävlar, om han sliter upp sitt knä igen kanske han har en karriär som poserar på scenen med andra killar i hans storlek. Jag tvivlar på att han kommer att plöja Khalil Mack, men förvänta dig några stora träffar från Gordon i år.
10 Connor Barwin
Barwin har precis skrivit på ett ettårigt avtal med Los Angeles Rams värt 6,5 miljoner dollar under lågsäsongen 2017. Det kan vara hans sista körning, men det är inte på grund av bristande atletisk förmåga. Den en gångvarande Pro Bowler är helt och hållet jacked. Enorma! Han har lagt upp videor på sin Instagram om sina galna träningspass, till och med en där han satte 405 lb två gånger på bänken. Det finns till och med en där JJ Watt (som, spoiler, vi kommer att komma till senare) Brian Cushing och han krossar ett träningspass.
Barwins fullständiga tränings- och måltidsplan är detaljerad i en intervju med GQ. Några höjdpunkter inkluderar tunga träningspass i början av veckan, följt av några lättare träningspass fram till matchen. Efter matchen njuter Connor av en pizza för att fylla på sina aminosyror och proteiner (kom igen Connor, det finns bättre alternativ för det!)
9 Robert Turbin
5′ 10″, 220 lbs. och ett jättelikt monster av en man. Robert Turbin är en NFL running back som har armar som är tjockare än de flesta killars midja. Det är som om allt han gör är att rulla, hela dagen lång! Bara från den här bilden kan du se att han är löjligt svulstig. Turbins deltoider är så breda att han förmodligen måste gå in genom dörrar i sidled, annars fastnar han. Det måste vara svårt för honom att flyga eftersom han alltid har att han inte kan ta med sig sina ”vapen” som handbagage.
Bortsett från att vara enorm har Turbin inte haft den bästa karriären, han har hoppat runt från Seattle, till Cleveland, till Dallas, till för närvarande Indianapolis. Han har bara fått 1 291 yards och haft totalt elva touchdowns. Men även om han inte är en hall of famer har han verkligen hall of fame-armar.
8 Reggie Bush
Och även om han aldrig blev den hingst RB som han lovade att bli i college, ser Reggie Bush ut som om hon skulle kunna vara en Calvin Klein-modell. Hans mejslade fysik presenterades på omslaget till tidningen Essence med titeln ”Black Men, Love & Relationships”. Men det blev en stor uppståndelse eftersom Reggie anklagades för att endast dejta icke-svarta kvinnor (Kim K) på den tiden. Det är okej Reggie, alla har sin ”grej”.
Under sin karriär har Bush haft över 9 000 kombinerade rushing och receiving yards och 58 totala TDs. Skador kom ikapp Bush och han har inte kunnat använda sin snabbhet på bästa sätt de senaste åren. Kanske känner han fortfarande av effekterna av denna träff från Sheldon Brown, eller så finns det kanske bakom hans fysik mindre styrka än man egentligen tror.
7 J.J. Watt
Hustonens stolthet, J.J. Watt är nummer 7 på listan över de bästa idrottare som ser ut som om de skulle kunna vara kroppsbyggare. När J.J. skrev under sin kontraktsförlängning firade han inte med en flaska Dom Perignon, han firade genom att gå till gymmet klockan fyra på morgonen nästa dag. Han har en stuga mitt i Wisconsins vildmark som han åker till under lågsäsongen och bara tränar. År 2016 bjöd han in 20 av sina lagkamrater för att träna med honom och flög dem dit med sitt privata jetplan! Vilket odjur!
Turligt nog för oss fans har den trefaldige NFL Defensive Player of the Year, på grund av sin popularitet, många av sina träningspass online. Allt från styrketräning, till core-övningar och att vända massor av däck. Om du inte tror mig, kolla in det här korta klippet med Watts kompletta träningspass.
6 Steve Weatherford
Damer och herrar, vi har en punter! Steve Weatherford är känd som ”den mest rippade mannen i NFL”. Han är inte en typisk NFL-spelare på den här listan. Inga 18″ biceps, inga strimmiga bröstmuskler och inte alltför många reps på bänken, men han skulle helt klart vinna vilken fysiktävling som helst. Dessutom hjälper det ett lag i NFL mycket att ha en atletisk punter, även en som testas på droger efter stora prestationer.
Oavsett om han kastade in den i hörnet, satte motståndarna djupt inne i deras territorium eller bombade den 60+ yards, är Weatherford en av de mest tuffa och atypiska punters som finns där ute. Efter säsongen 2015 lämnade Weatherford tyvärr NFL för att satsa på en karriär inom fitness. Hans egengjorda 90-dagarsprogram ”ARMageddon” är ett armspecifikt träningsprogram som hjälper dig att se lika sliten ut som han!
5 Adrian Peterson
AP hittade sitt nya hem i år nere i New Orleans, men även vid 32 års ålder kommer han att terrorisera NFC South-försvaret 2017. Från sina dagar i Norman har Peterson alltid haft styrka och atletisk förmåga att springa norrut och söderut, eller att få försvarare ur sina cleats. Även om hans tränings- och dietregim är strikt plågade skador fortfarande Perterson och 2011 slet han av korsbandet i en sen säsongsmatch i december. Men mirakulöst nog, genom hård rehabilitering och ren beslutsamhet, fortsatte AP att bryta 2 000 rushing yards under säsongen 2012 och vinna NFL MVP.
Ryktena säger att Peterson har en knäböjning på 540 pund, ett vertikalt språng på 41 tum och kan göra 30 repetitioner med 225 pund på bänken. Några fantastiska siffror verkligen! Den sjufaldige Pro-Bowler är verkligen ett odjur på och utanför gräset.
4 Vernon Gholston
Gholstons prestationer i NFL bevisar att storleken inte alltid spelar någon roll. Trots att han är ett odjur av en människa lyckades förstahandsvalet från 2008 aldrig slå igenom i de stora ligorna. Gholston anses allmänt vara en av de största draftbusterna i Jets historia (och Jets har haft en del dåliga sådana) och spelade aldrig ens in en sack i NFL. Men kom igen, man kan inte klandra New York, han spelade bra på Ohio State och har en massiv statur.
På NFL COmbine kom Gholston in på 6’3″ och 266 lb. och satte upp 37 reps i bänken, vilket tangerade rekordet på combine det året. Men återigen, bara 42 tacklingar (och noll sacks) senare var Gholston ute ur NFL.
3 Vic Beasley
Beasley kom till ligan 2015, uttagen som 8:e val totalt av Atlanta Falcons. Några av hans kombinationssiffror är löjliga! Som en 6/3″, 246 lb. linebacker sprang han en 40-yard dash på 4,53 sekunder och gjorde 35 reps i bänkpress. År 2016 var Beasley med i Pro Bowl och bidrog till att leda Atlantas försvar till ett deltagande i Super Bowl.
Från hans första, blixtsnabba steg från linjen, till hans benbrytande träffar, förbättrar Beasley sitt allsidiga spel. Beasleys storlek på college är en förklaring till hans drivkraft och beslutsamhet. Efter sin karriär i Clemson ansåg experterna att han var underdimensionerad, så han gjorde vad de flesta underdimensionerade försvarsspelare gör, han bulkade upp! Efter Gholston är det bra att se någon använda sin styrka och storlek till sin fördel.
2 LaRon Landry
Landrys biceps är större än ditt huvud. Allvarligt talat, killen är helt enorm. Kanske beror det på att han 2015 blev obegränsat avstängd från NFL på obestämd tid på grund av sitt tredje brott mot ligans policy för prestationshöjande droger. Man kan inte få så stora armar utan lite hjälp från forskare. Men låt oss vara rättvisa mot LaRon, du kan inte bara ta steroider och bli enorm, annars skulle alla bröder se ut som Arnold. Det krävs hårt arbete och hängivenhet för att nå Hercules fysik.
Ex-lagkamrat Bart Scott sa i en intervju att Landry ”tränar 23 timmar om dagen”. Trots att Landry aldrig spelade offensivt bestämde han sig för att träna med alla under träningslägret, både offensivt och defensivt. För mer information om Landrys träningsrutin (minus PEDs), kolla in hans instagramvideor och intervjuer.
1 Clay Matthews
Men även om Clay inte är konsensus nr. 1 totalt sett, så placerar hans dominans, utseende och allmänna attityd honom högst upp på vår lista. Jag är sjukt ledsen över att Marvel kastade Chris Hemsworth som Thor, för Matthews skulle ha varit den idealiska kandidaten för att spela den norrländska guden. En blandning av muskler, hår, talang och förmåga; den perfekta kroppsbyggarkombinationen. Jag menar, till och med bodybuilding.com har en egen artikel om Clays träningsrutin.
Under sin karriär har nummer 52 noterat 396 tacklingar, 72,5 sacks, 6 interceptions och 13 forcerade fumbles. Han är en sexfaldig Pro-Bowler, Super Bowl-mästare och kanske en dag, om han fortsätter att träna lika hårt i viktrummet som han träffar quarterbacks, kan han bli Mr Olympia! Med detta sagt är Clay Matthews den NFL-spelare nr 1 som ser mer sliten ut än en kroppsbyggare.
