Vad är familjeterapi? + 6 tekniker och interventioner

Vi börjar alla det här livet med en familj, oavsett om den familjen består av blodsfränder, adoptivföräldrar, ett nära grannskap eller en fosterfamilj.

Denna familj som vi får när vi föds påverkar varje aspekt av våra liv, från våra första ögonblick till våra sista.

Vår familj påverkar vilka vi är och vilka vi blir, på gott och ont. Vi lär oss vårt ordförråd, våra vanor, våra seder och ritualer och hur vi ser på och observerar världen omkring oss.

Vi lär oss också hur vi ska älska och hur vi ska interagera med andra från dessa första viktiga relationer.

Om vi föds in i en hälsosam familj med hälsosamma relationer är det troligt att vi lär oss hur vi ska upprätthålla hälsosamma relationer. Om vi föds in i en dysfunktionell familj som kämpar för att knyta kontakter kan vi också ha svårt att knyta kontakter med andra.

Och även om det förvisso är oturligt att födas in i den andra typen av familj är det inte en oföränderlig situation. Nästan alla familjer hanterar någon form av dysfunktion någon gång, men de flesta familjer behåller eller återfår ändå en känsla av helhet och lycka.

Familjeterapi erbjuder familjerna ett sätt att göra detta – ett sätt att utveckla eller upprätthålla en hälsosam, funktionell familj.

Om du vill lära dig mer är vår Positive Relationship Masterclass© en komplett, vetenskapsbaserad utbildningsmall för utövare och coacher som innehåller allt material du behöver för att hjälpa dina klienter att förbättra sina personliga relationer, vilket i slutändan förbättrar deras mentala välbefinnande.

Vad är familjeterapi/familjerådgivning?

Familjeterapi eller familjerådgivning är en behandlingsform som är utformad för att ta itu med specifika problem som påverkar hälsan och funktionen i en familj. Den kan användas för att hjälpa en familj genom en svår period, en större övergång eller psykiska eller beteendemässiga hälsoproblem hos familjemedlemmar (”Familjeterapi”, 2014).

Som Dr. Michael Herkov förklarar ser familjeterapi individers problem inom ramen för den större enheten: familjen (2016). Utgångspunkten för denna typ av terapi är att problem inte kan hanteras eller lösas på ett framgångsrikt sätt utan att förstå gruppens dynamik.

Sättet som familjen fungerar på påverkar hur klientens problem bildas och hur de uppmuntras eller möjliggörs av andra familjemedlemmar.

Familjeterapi kan använda sig av tekniker och övningar från kognitiv terapi, beteendeterapi, interpersonell terapi eller andra typer av individuell terapi. Precis som med andra typer av behandling beror de tekniker som används på de specifika problem som klienten eller klienterna uppvisar.

Beteende- eller känslomässiga problem hos barn är vanliga anledningar till att besöka en familjeterapeut. Ett barns problem existerar inte i ett vakuum; de existerar, och kommer sannolikt att behöva behandlas, inom ramen för familjen (Herkov, 2016).

Det bör noteras att inom familjeterapi eller rådgivning betyder termen ”familj” inte nödvändigtvis blodsfränder. I det här sammanhanget är ”familj” alla som ”spelar en långsiktig stödjande roll i ens liv, vilket kanske inte betyder blodsband eller familjemedlemmar i samma hushåll” (King, 2017).

Enligt den licensierade kliniska socialarbetaren Laney Cline King är detta de vanligaste typerna av familjeterapi:

• Bowenian: Denna form av familjeterapi lämpar sig bäst för situationer där individer inte kan eller inte vill involvera andra familjemedlemmar i behandlingen. Bowenian-terapi bygger på två centrala begrepp: triangulering (den naturliga tendensen att ventilera eller ångest genom att prata med en tredje part) och differentiering (att lära sig att bli mindre känslomässigt reaktiv i familjerelationer);
• Strukturell: Strukturell terapi fokuserar på att justera och stärka familjesystemet för att se till att föräldrarna har kontroll och att både barn och vuxna sätter lämpliga gränser. I denna form av terapi ”ansluter sig” terapeuten till familjen för att observera, lära sig och förbättra sin förmåga att hjälpa familjen att stärka sina relationer;
• Systemisk: Den systemiska modellen avser den typ av terapi som fokuserar på den omedvetna kommunikationen och betydelsen bakom familjemedlemmarnas beteenden. Terapeuten i denna behandlingsform är neutral och distanserad, vilket gör det möjligt för familjemedlemmarna att dyka djupare ner i sina frågor och problem som familj;
• Strategisk: Denna form av terapi är mer kortfattad och direkt än de andra, där terapeuten tilldelar familjen hemuppgifter. Denna hemläxa är avsedd att förändra familjemedlemmarnas sätt att interagera genom att bedöma och justera familjens sätt att kommunicera och fatta beslut. Terapeuten intar maktpositionen i denna typ av terapi, vilket gör det möjligt för andra familjemedlemmar som vanligtvis kanske inte har så mycket makt att kommunicera mer effektivt (King, 2017).

Vad är en familjerådgivare utbildad för?

Som de olika typerna av terapi som beskrivs ovan visar kan en familjeterapeut bli kallad att ta på sig många olika roller.

Dessa många roller kräver att en familjeterapeut genomgår en hel del träning, formell utbildning och tester för att se till att terapeuten klarar av uppgiften.

”I den här terapin tar terapeuten ansvar för resultatet av terapin. Detta har inget att göra med bra eller dåligt, skuld eller oskuld, rätt eller fel. Det är det enkla erkännandet att man gör skillnad.”

Eileen Bobrow

Och även om terapeuter kan ha olika metoder och föredragna behandlingstekniker måste alla ha minst en miniminivå av erfarenhet av behandling av:

• Child and adolescent behavioral problems;
• Grieving;
• Depression and anxiety;
• LGBTQ issues;
• Domestic violence;
• Infertility;
• Marital conflicts;
• Substance abuse (All Psychology Schools, 2017).

In order to treat these and other family issues, therapists must:

• Observe how people interact within units;
• Evaluate and resolve relationship problems;
• Diagnose and treat psychological disorders within a family context;
• Guide clients through transitional crises such as divorce or death;
• Highlight problematic relational or behavioral patterns;
• Help replace dysfunctional behaviors with healthy alternatives;
• Take a holistic (mind-body) approach to wellness (All Psychology Schools, 2017).

För att få de färdigheter som krävs för att utföra dessa funktioner får en familjeterapeut vanligtvis en kandidatexamen i rådgivning, psykologi, sociologi eller socialt arbete, följt av en masterexamen i rådgivning eller äktenskaps- och familjeterapi.

Nästan kommer terapeuten troligen att behöva fullfölja två års övervakat arbete efter examen, för sammanlagt 2 000 till 4 000 timmars klinisk erfarenhet. När dessa krav är uppfyllda kommer terapeuten troligen också att behöva avlägga ett statligt sanktionerat prov samt genomföra årliga fortbildningskurser.

Denna utbildning utbildar terapeuter för vägledning med ett brett spektrum av problem, inklusive:

• Personal conflicts within couples or families;
• Unexpected illness, death, or unemployment;
• Developing or maintaining a healthy romantic relationship at any stage;
• Behavioral problems in children;
• Divorce or separation;
• Substance abuse or addiction;
• Mental health problems like depression and anxiety.

This wide range of problems makes it clear that the answer to ”What is a family therapist NOT trained to do?” may be shorter than the question of what they ARE trained to do!

To learn more about how marriage and family therapists are trained and how they practice their craft, the following websites are great resources:

• The American Association for Marriage and Family Therapy website;
• The All Psychology Schools website;
• The Careers in Psychology website;
• The Marriage and Family Therapist Licensure website;
• The Learn website.

What is the Goal of Family Therapy?

”För att få ordning på världen måste vi först få ordning på nationen; För att få ordning på nationen måste vi först få ordning på familjen; för att få ordning på familjen måste vi först kultivera vårt personliga liv; vi måste först få ordning på våra hjärtan.”

Konfucius

I ett nötskal är målet med familjeterapi att arbeta tillsammans för att läka alla mentala, känslomässiga eller psykologiska problem som splittrar familjen (Lee, 2010).

För att vägleda en familj mot ett hälsosamt liv, syftar familjeterapeuter till att hjälpa människor att förbättra kommunikationen, lösa familjeproblem, förstå och hantera familjesituationer och skapa en bättre fungerande hemmiljö (Family Therapy, 2017A).

Familjeterapins mål beror på klienternas aktuella problem. Målen kan till exempel skilja sig åt utifrån följande scenarier:

• En familjemedlem lider av schizofreni eller svår psykos: Målet är att hjälpa andra familjemedlemmar att förstå sjukdomen och anpassa sig till de psykologiska förändringar som patienten kan genomgå;
• Problem som uppstår på grund av generationsgränser, t.ex. när föräldrar delar hem med mor- eller farföräldrar, eller när barn uppfostras av mor- eller farföräldrar: Målet är att förbättra kommunikationen och hjälpa familjemedlemmarna att sätta sunda gränser;
• Familjer som avviker från sociala normer (ogifta föräldrar, homosexuella par som uppfostrar barn etc.): ). Målen här är inte alltid att ta itu med specifika interna problem, men familjemedlemmarna kan behöva hjälp med att hantera externa faktorer som samhällsattityder;
• Familjemedlemmar som kommer från blandade rasmässiga, kulturella eller religiösa bakgrunder: Målet är att hjälpa familjemedlemmarna att öka sin förståelse för varandra och utveckla sunda relationer;
• En familjemedlem blir syndabock eller får sin behandling i individuell terapi underminerad: När en familjemedlem kämpar med att känna sig utstött eller får begränsat stöd från andra familjemedlemmar är målet att underlätta ökad empati och förståelse för individen inom familjen och ge stöd för att de ska kunna fortsätta sin behandling;
• Patientens problem tycks vara oupplösligt kopplade till problem med andra familjemedlemmar: I fall där problemet eller problemen är djupt rotade i problem med andra familjemedlemmar är målet att ta itu med var och en av de bidragande frågorna och lösa eller mildra effekterna av detta mönster av problem;
• En sammansatt familj (dvs. styvfamilj): Blandade familjer kan drabbas av problem som är unika för deras situation. I blandade familjer är målet med familjeterapi att öka förståelsen och underlätta hälsosamma interaktioner mellan familjemedlemmarna (Family Therapy, 2017B).

Familjepsykoterapi: Taking it One Step Further

Vi tenderar att tänka på terapi och psykoterapi som två olika former av behandling, men i själva verket är de samma sak. Denna tvetydighet förstärks när vi också inför termen ”rådgivning”.

I själva verket är terapi helt enkelt en förkortad form av ordet ”psykoterapi”. Rådgivning kallas dock ibland ”samtalsterapi”, vilket suddar ut gränserna ytterligare (Eder, ”What is the Difference”).

Generellt tillämpas rådgivning i situationer där en individ (eller, när det gäller familjerådgivning, en familj) anlitar en rådgivare eller annan psykisk hälsovårdspersonal för att få hjälp med ett specifikt problem eller en uppsättning problem.

Terapi, eller psykoterapi, är en mer djupgående och vanligtvis långvarig form av behandling där klienten eller klienterna diskuterar ett bredare spektrum av frågor och kroniska mönster av problematiska känslor, tankar och beteenden (Eder, ”What is the Difference”).

En familj som kämpar med en situation som medför extra stress, till exempel en familjemedlems död, missbruk eller svåra ekonomiska problem, kan ha nytta av rådgivning för att hjälpa dem att ta sig igenom sina strider för att komma ut på andra sidan som en starkare och mer sammanhållen enhet.

Om en familj kämpar med mer kroniska mentala eller beteendemässiga problem, till exempel en far som har att göra med schizofreni, en mor som kämpar mot depression eller ett barn som har blivit misshandlat, är psykoterapi troligen det bättre valet.

Den här typen av terapi är lämplig för familjer med problem som dessa eftersom en familjeterapeut har ett annat perspektiv på behandlingen än en individuell terapeut. Medan den individuella terapeuten arbetar med en klient för att lösa eller bota ett problem, ser familjeterapeuten problemen inom ramen för familjens ”system”. För att lösa ett problem i ett system måste man ta hänsyn till alla delar av systemet.

Att laga generatorn i en bil löser inte problemet om den också har punkterade däck, en felaktig växellåda och ett igensatt avgasrör.

Problem inom en familj liknar bilen med flera problem. En förälder som kämpar med alkoholism är inte ett isolerat problem; förälderns kamp har troligen påverkat deras make/maka och deras barn också. En familjeterapeut anser att problemen måste behandlas på hela familjens nivå snarare än på individnivå (Schwartz, 2009).

Vad är fördelarna med familjeterapi?

Detta mer holistiska tillvägagångssätt för att behandla problem inom en familj har visat sig vara extremt effektivt i många fall. I familjeterapi kan familjerna arbeta med sina problem under ledning av en psykisk hälsovårdare i en säker och kontrollerad miljö.

Fördelarna med familjeterapi är bland annat:

• En bättre förståelse för sunda gränser och familjemönster och dynamik;
• Förbättrad kommunikation;
• Förbättrad problemlösning;
• Djupare empati;
• Reducerade konflikter och bättre färdigheter i att hantera ilska (10 Acre Ranch, 2017).

Mer specifikt kan familjeterapi förbättra familjerelationerna genom att:

• Förena familjen efter en kris;
• Skapa ärlighet mellan familjemedlemmarna;
• Instifta förtroende hos familjemedlemmarna;
• Utveckla en stödjande familjemiljö;
• Reducera källor till spänningar och stress inom familjen;
• Hjälpa familjemedlemmarna att förlåta varandra;
• Konfliktlösning för familjemedlemmarna;
• Bringa tillbaka familjemedlemmar som har isolerats (American Addiction Centers, 2017).

Familjeterapi förbättrar de färdigheter som krävs för att familjen ska fungera på ett sunt sätt, inklusive kommunikation, konfliktlösning och problemlösning. Genom att förbättra dessa färdigheter ökar också möjligheterna att lyckas med att övervinna och ta itu med familjeproblem.

I familjeterapi ligger fokus på att ge alla familjemedlemmar de verktyg de behöver för att underlätta läkning (Teen Treatment Center, 2014).

6 exempel och övningar

Om familjeterapi låter som en behandling som skulle vara till nytta för dig och dina nära och kära, är det bästa tillvägagångssättet att hitta en licensierad yrkesperson som du kan bygga upp en god arbetsrelation med och ta itu med de problem din familj står inför.

Om du dock inte riktigt är redo för detta steg, eller om det finns hinder mellan dig och att få behandling, finns det många övningar och förslag som du kan tycka är bra alternativ.

Övningarna och teknikerna nedan är tänkta att användas inom ramen för en terapeutisk arbetsrelation, men vissa har också tillämpningar för dem som vill utforska möjligheterna med familjeterapi innan de förbinder sig till en långsiktig behandling med en terapeut. Om du är terapeut eller annan psykisk hälsovårdare kan du finna dessa övningar som användbara tillägg till din terapiverktygslåda.

Mirakelfrågan

Denna övning kan användas i individual-, par- eller familjeterapi och är tänkt att hjälpa klienten/klienterna att utforska vilken typ av framtid de skulle vilja bygga upp. Vi kämpar alla ibland, men ibland är kampen större eftersom vi helt enkelt inte vet vad våra mål egentligen är.

Mirakelfrågan är ett utmärkt sätt att hjälpa klienten eller klienterna att rannsaka sina egna drömmar och önskemål. När den används i samband med par- eller familjeterapi kan den hjälpa klienterna att förstå vad deras signifikanta partner eller familjemedlem behöver för att vara nöjda med sin relation.

Denna mirakelfråga ställs på följande sätt:

”Anta att det i natt, medan du sov, inträffade ett mirakel. När du vaknar i morgon, vad skulle vara några av de saker du skulle märka som skulle berätta att livet plötsligt hade blivit bättre?”

(Howes, 2010)

Men även om klienten kan ge ett svar som är en omöjlighet i sitt vakna liv, så kan deras svar ändå vara användbart. Om de ger ett omöjligt svar kan terapeuten dyka djupare in i klientens föredragna mirakel med denna fråga: ”Hur skulle det göra skillnad?”

Denna fråga hjälper både klienten och terapeuten – klienten att föreställa sig en positiv framtid där deras problem behandlas eller mildras, och terapeuten att lära sig hur de bäst kan hjälpa klienten under sessionerna.

Du kan lära dig mer om den här övningen med hjälp av arbetsbladet om mirakel.

Färgat godis går runt

Om du letar efter en rolig och kreativ isbrytare eller introduktion till familjeterapi kan den här övningen vara ett bra sätt att börja.

För att delta i den här övningen med din familj behöver du en förpackning med Skittles, M&Ms, eller ett liknande färgstarkt godis. Dela ut sju bitar till varje familjemedlem och be dem att sortera sitt godis efter färg (och avstå från att äta det ännu!).

Nästan, be en familjemedlem att välja en färg och dela med sig av hur många de har. För hur många godis av den här färgen de än har, instruera dem att ge lika många svar på följande uppmaningar baserat på färgen:

• Grönt – ord för att beskriva din familj;
• Lila – sätt som din familj har roligt;
• Orange – saker som du skulle vilja förbättra med din familj;
• Rött – saker som du oroar dig för;
• Gult – favoritminnen med din familj.

Övningar för familjeterapi. Image Courtesy of Wikimedia.

När den första familjemedlemmen har gett sina svar, säg åt dem att välja nästa familjemedlem att svara på samma uppmaning baserat på hur många godis den personen har.

När uppmaningen har besvarats kan godiset ätas upp.

När alla familjemedlemmar har svarat på dessa uppmaningar, inled en diskussion baserad på de svar som familjen har gett. Följande frågor kan underlätta diskussionen:

1. Vad lärde du dig?
2. Vad var det mest överraskande du lärde dig om någon annan?
3. Hur kommer ni att arbeta för att göra förändringar/förbättringar?

Med tanke på det höga sockerinnehållet i den här övningen kan du se att det här är en bra lek att spela med små barn! Om det här låter som en användbar övning som du vill prova med din familj kan du hitta mer information och instruktioner på sidan 3 i denna PDF från terapeuten Liana Lowenstein.

Emotions Ball

Det här är en enkel övning, som bara kräver en boll och en penna eller tuschpenna att skriva med. Den används ofta med barn och tonåringar i många sammanhang, eftersom den tar bort trycket från att prata om känslor för dem som kan vara obekväma med att dela med sig av sina känslor.

En strandboll är en perfekt boll för den här aktiviteten – tillräckligt stor för att skriva flera känslor på och lätt att kasta fram och tillbaka i en cirkel. Skriv flera känslor på bollen, till exempel ”glad”, ”ensam”, ”dum” eller ”ledsen”.

Samla familjen i en cirkel och börja kasta bollen fram och tillbaka mellan familjemedlemmarna. När en familjemedlem fångar bollen, be dem beskriva en tidpunkt då de kände den känsla som de står inför. Alternativt kan du låta fångaren spela upp en känsla, en aktivitet som lämpar sig särskilt för barn.

Avsikten med den här övningen är att diskutera känslor med familjen och öva på att lyssna på varandra och uttrycka sina känslor.

Du kan läsa mer om den här övningen här.

Familjens gåva

Den här övningen kan hjälpa en terapeut att lära känna en familj bättre. Om du använder den utan vägledning av en terapeut kan den hjälpa dig att öka din förståelse för din egen familj och väcka eftertänksamma diskussioner.

För att ge den här övningen ett försök ska du samla ihop en mängd olika konstmaterial och en presentpåse. Förklara för familjen att de ska skapa en gåva med hjälp av det tillhandahållna materialet. Denna gåva kommer att vara en gåva för hela familjen, som alla i familjen vill ha. De måste tillsammans bestämma sig för denna gåva och hur den kan användas inom familjen.

De har 30 minuter på sig att bestämma sig för denna gåva och tillverka den. När de har skapat gåvan måste de lägga den i presentpåsen. Inom ramen för familjeterapi ger den här övningen terapeuten en inblick i familjens inre arbete, hur de fattar beslut och utför uppgifter som en enhet.

Om ni ägnar er åt den här övningen som familj utan närvaro av en terapeut kan den hjälpa er att starta ett meningsfullt samtal.

Använd dessa frågor eller uppmaningar för att underlätta diskussionen:

1. Beskriv din gåva.
2. Berätta hur ni var och en kände er när ni skapade er gåva.
3. Vem fattade besluten? Vem bestämde till exempel vad gåvan skulle vara?
4. Har två eller flera personer i er familj kunnat arbeta bra tillsammans?
5. Gjorde någon någon det svårt eller orsakade meningsskiljaktigheter, och i så fall, hur hanterades detta?
6. Är det något med det sätt som ni utförde aktiviteten som påminner er om hur saker och ting fungerar i er familj hemma?
8. Hur kan gåvan hjälpa er familj? Vad mer kan hjälpa din familj?

Det finns en mängd information att hämta genom att observera den här typen av interaktioner eller delta i den här typen av diskussioner.

För att läsa mer om den här övningen, se sidorna 3 och 4 i den tidigare nämnda PDF:en.

Spirationsaktivitet

Denna roliga övning är ett utmärkt sätt att hjälpa familjemedlemmarna att relatera till varandra och arbeta tillsammans.

Aktiviteten kan förklaras för en familj av terapeuten med följande instruktioner:

”Jag vill att ni ska stå framför mig precis där (pekar på en plats ungefär en meter framför behandlaren). Du kommer att vara min spegel. Allt jag gör kommer du att försöka kopiera, men tricket är att kopiera mig exakt samtidigt som jag gör det, så att du är min spegel. Jag kommer att gå långsamt så att du har en chans att tänka på var jag kommer att röra mig och så att vi kan göra det exakt samtidigt. Vi får inte röra vid varandra. Jag kommer att leda först och sedan kommer du att turas om att leda. Är du redo? Då kör vi!”

Först kan terapeuten modellera denna övning med en av familjemedlemmarna, sedan kan den personen turas om att leda en annan.

Detta är en särskilt användbar övning för barn, men den kan användas med familjemedlemmar i alla åldrar. Den kräver att familjemedlemmarna ger varandra sin fulla uppmärksamhet, samarbetar med varandra och kommunicerar med både ord och kroppsspråk.

Den gör också att familjemedlemmarna blir mer i samklang med varandra och kan tillämpas med syskon, en förälder, ett barn eller till och med par i äktenskapsrådgivning.

För att se instruktionerna och läsa mer om den här övningen, se sidan 20 i det här häftet, också från Liana Lowenstein.

Genogram

Ett genogram är en schematisk eller grafisk representation av en klients släktträd. Men till skillnad från det typiska släktträdet ger genogrammet mycket mer information om relationerna mellan familjemedlemmarna.

Det kan användas för att kartlägga blodsbandsrelationer, medicinska förhållanden i familjen och, oftast när det gäller familjeterapi, känslomässiga relationer.

Genogrammen innehåller två nivåer av information – den som finns i det traditionella släktträdet och den som ger en mycket mer omfattande bild av familjen:

• Basisk information: namn, kön, födelsedatum, dödsdatum (om sådant finns);
• tilläggsinformation: utbildning, yrke, viktiga livshändelser, kroniska sjukdomar, sociala beteenden, karaktären av familjeförhållanden, känslomässiga förhållanden, sociala relationer, alkoholism, depression, sjukdomar, allianser och livssituation (GenoPro, 2017).

Då terapeuten och klienten/klienterna inkluderar denna ytterligare information kan de arbeta tillsammans för att identifiera mönster i familjehistorien som kan ha påverkat klientens nuvarande känslor och beteenden. Ibland kan den enkla handlingen att kartlägga och observera denna information klargöra saker som tidigare var obemärkta.

Informationen om känslomässiga relationer kan inkludera intressepunkter och alla aspekter av relationen som kan ha påverkat klienten/klienterna, till exempel om relationen präglas av missbruk, om ett äktenskap är separerat eller intakt, om relationen präglas av kärlek eller likgiltighet, om relationen kan betraktas som ”normal” eller dysfunktionell, etc.

Denna övning kan genomföras individuellt, men den är sannolikt mest effektiv när den genomförs tillsammans med en kvalificerad professionell.

Du kan lära dig hur man använder dem i familjeterapi här.

Rekommenderade böcker

De sju principerna för att få äktenskapet att fungera: En praktisk guide från den internationella bästsäljande relationsexperten – John Gottman

Det här är en utmärkt läsning för alla icke-professionella som vill lära sig mer om vad familjeterapi kan göra för par.

Och även om den här boken är avsedd för gifta par, kan alla individer i ett långvarigt förhållande dra nytta av den här resursen med praktisk visdom.

Hitta boken på Amazon.

Why Marriages Succeed or Fail – John Gottman

Ett annat inlägg från dr. Gottman, ger den här boken en djupgående titt på hur äktenskapet fungerar och ger råd om hur du kan se till att ditt äktenskap är ett av de framgångsrika.

Hitta boken på Amazon.

Familjeterapi: Concepts and Methods – Michael Nichols and Sean Davis

De som bara har ett tillfälligt intresse för familjeterapi kommer kanske inte att finna så mycket av intresse i den här boken, men alla som vill få en djupare förståelse för familjeterapins teori och praktik kommer att finna den här boken ovärderlig.

Den ger läsaren en solid grund i familjeterapins tekniker, metoder och akademiska grunder.

Om du är intresserad av att bli familjeterapeut, eller helt enkelt vill lära dig mer om terapins utövande inom ramen för familjen, är den här boken ett perfekt ställe att börja.

Hitta boken på Amazon.

Essentiella färdigheter i familjeterapi: From the First Interview to Termination – JoEllen Patterson, Lee Williams, Todd M. Edwards, Larry Chamow, Claudi Grauf-Grounds och Douglas H. Sprenkle

Den här boken är en fantastisk resurs för dem som har liten eller ingen erfarenhet av familjeterapi.

Språket är enkelt och lättillgängligt och varje kapitel utgör en guide för studenter och nyblivna terapeuter som vill förbereda sig inför sina första sessioner.

Temaer är bland annat intag och bedömning, behandlingsplanering, uppbyggnad och upprätthållande av den terapeutiska relationen samt problemlösning när behandlingen inte går framåt.

Finn boken på Amazon.

The Family Therapy Treatment Planner – Frank M. Dattilio, Arthur E. Jongsma Jr, och Sean D. Davis

Detta är en annan användbar resurs för nya terapeuter.

The Family Therapy Treatment Planner kommer att hjälpa terapeuten att planera behandling för klienterna, hantera sjukförsäkringsbolag och vårdgivare och navigera i det komplexa havet av regler och föreskrifter.

Den här boken innehåller dessutom många alternativ till behandlingsplan, ett exempel på behandlingsplan och riktlinjer för att hantera de vanligaste presenterade problemen för familjeterapeuter.

Hitta boken på Amazon.

Ett budskap att ta med sig hem

Familjeterapi är ett sätt för dig och din familj att lära er att upprätthålla sunda familjerelationer, kommunicera effektivt med familjemedlemmar och samarbeta för att lösa familjeproblem. Denna typ av terapi är unik, eftersom problemen ses genom en bredare lins och som en del av familjens komplexa system.

Detta perspektiv gör det möjligt för familjeterapeuter att hjälpa familjer att gå till roten av sina problem och underlättar läkning för alla familjemedlemmar, oavsett om problemet är relaterat till missbruk eller beroende, missbruk, psykiska störningar, oväntade eller ödesdigra omständigheter eller bara den vanliga vardagliga stressen som vi alla kämpar med vid enstaka tillfällen.

Denna artikel beskriver fördelarna och målen med familjeterapi, presenterar fyra av de vanligaste typerna av terapi, kontrasterar familjerådgivning med familjepsykoterapi och ger exempel på övningar och tekniker som används i familjeterapi.

Min förhoppning är att du finner den här informationen användbar oavsett om du är intresserad av att samarbeta med en familjeterapeut, bli en familjeterapeut eller bara lära dig mer om familjeterapi.

Om du någonsin har deltagit i familjeterapi eller om du har praktiserat familjeterapi i ditt arbete som psykisk hälsovårdare, vill vi gärna höra om dina erfarenheter i kommentarerna. Tyckte du att det var till hjälp att delta i familjeterapi?

Har du fått skörda de fördelar som beskrivs här? Om du har praktiserat familjeterapi, vilka är några av de mest värdefulla saker du har lärt dig av din praktik?

Tack för att du läste!

Vi hoppas att du tyckte om att läsa den här artikeln. Om du vill lära dig mer, glöm inte att kolla in vår mästarklass om positiva relationer©.