Varför är min man självisk och så elak mot mig

Jag hör ofta från kvinnor som berättar att deras man är elak. De klagar över att deras man är arrogant och hänsynslös. Det är inte lätt att leva med en man som sällan säger ett snällt ord.

Hjärtefrågor kan kompliceras ytterligare om din make också är självisk och pretentiös.

Hur kan du leva lyckligt med en man som behandlar dig som om du är en andra klassens medborgare?

Har din kille en arrogant stolthet och pratar runt i huset som om han vore kungen i huset?

Om du skulle hålla en tävling i fåfänga, skulle din man vinna handlöst?

Hur klarar du dig om din kille ofta nedvärderar dig och får dig att känna dig mindre värderad?

Vad gör du när han alltid fokuserar på sig själv och dina behov sällan tas i beaktande?

Förrförra dagen skrev jag ett inlägg om att man inte kan stå ut med sin man. Är det värt hit att vara gift och olycklig? Jag går in på det ämnet här i den här artikeln…

Detta är bara några av de frågor jag får dagligen från kvinnor som har investerat sitt hjärta och sin själ för att göra äktenskapet framgångsrikt, bara för att upptäcka att deras man inte ens är villig att möta dem på halva vägen.

Den gemensamma nämnaren är att många av dessa kvinnor gifte sig med en kille som är allvarligt upptagen av sig själv och när något går fel finner deras själviska make det lätt att kritisera eller skylla på dem.

Jag visste inte att jag gifte mig med en narcissist

När du gifter dig, vid ceremonin, får du veta och förväntar dig att bli älskad och omhuldad. Men om du behandlas som om dina bekymmer och bekymmer spelar liten roll, då är något fruktansvärt fel i förhållandet.

Och ännu värre, om din man gör det till en vana att hacka på dig eller skrika åt dig när saker och ting går snett, så gör det inte mycket för att bygga upp ett starkare band.

Jag pratar varje dag med kvinnor som med tiden har hamnat i kläm med en man som tycks brydde sig föga om sin frus behov och är helt och hållet fokuserad på att föra fram sin egen agenda.

Att bygga upp och upprätthålla förtroendet är en stor del av ett lyckat äktenskap.

Och om din man gör lite för att få dig att känna att du kan lita på att han kommer att finnas där för dig när du verkligen behöver stöd, eller om han är den typen av kille som är kontrollerande och agerar som om det enda som betyder något är hans personliga och yrkesmässiga mål, så är ett sådant äktenskap vanligtvis inte hållbart.

Tillminstone kommer det inte att hålla särskilt länge om du värdesätter dina egna behov och strävanden.

Tyvärr fastnar en del kvinnor i att tro att de måste tillfredsställa sin man för att saker och ting ska bli bra. Som bara fortsätter att göra uppoffringar. Allteftersom åren går underordnar de sitt eget liv i utbyte mot hoppet om att deras man ska vara snäll mot dem. Eller att han kommer att förändras.

En sådan livsstil där hustrun blir underordnad sin man är vanligtvis inte äktenskapsfrämjande.

Självklart finns det undantag. Vissa par kan till exempel ha mycket starka kulturella eller religiösa skäl till varför de utformat sina roller på ett sätt som många av oss skulle betrakta som icke-traditionellt.

I dessa fall kan förhållandet fungera. Fast jag undrar hur tillfredsställande ett äktenskap kan vara om maktbalansen mellan paret är skev.

Hur ser maktbalansen ut i ditt äktenskap?

Jag har alltid trott att när en av makarna har den största delen av den personliga makten inom äktenskapet leder det oftast till känslomässigt missbruk av något slag.

Om mannen du är gift med verkar försöka kontrollera allt i äktenskapet och fattar alla viktiga beslut och insisterar på att saker och ting måste vara på ett visst sätt, då har du kommit fram till skärningspunkten för ett kontrollerande och själviskt grundat förhållande.

Vad jag vill göra är att utforska varför en make tar till själviskhet och andra oattraktiva beteenden.

Det är lätt att gå vilse i sitt äktenskap efter några år, då vanor och rutiner börjar forma ens liv. Så du kanske inte ens inser att din man är den ”själviske” i äktenskapet. Eller kanske vet du det, men du fortsätter att agera i din roll som plikttrogen hustru och åsidosätter dina egna behov på bekostnad av någon form av äktenskaplig lycka.

Först vill jag förtydliga en sak. Vad är egoism? Och hur manifesteras den i ett äktenskap?

Förvisso kan både män och kvinnor uppvisa många själviska beteenden. Även i de starkaste äktenskapen kommer det att finnas tillfällen då en av makarna agerar på ett själviskt sätt. Men det är oftast undantaget.

I ett högpresterande äktenskap bryr sig maken och hustrun om att se till att det råder balans i den personliga makten. De kollar in varandra för att se om den andra är lycklig. De ger ofta upp sina egna önskemål till förmån för sin make/maka.

Vad är tecknen du bör hålla utkik efter?

Hur ser det ut när ett äktenskap lider av en obalans i den personliga makten? Och hur kan det leda till att en make (bara som ett exempel) lever i en bekvämlighetszon där han kan vara elakmodig utan rädsla för återverkningar?

Så hur ska du hantera en självisk partner?

Var det uppenbart för honom att han beter sig själviskt?

Interessant nog har ibland killen som du är gift med ingen aning om att han ständigt beter sig själviskt. Han kanske inte inser att han sätter sig själv före dig nästan hela tiden.

Hur kan en kille vara så omedveten om vad hans fru ser som uppenbara själviska tendenser? Tyvärr händer det alldeles för ofta. En del av det kan bero på personens kärnpersonlighet.

De kan vara vana vid att få saker och ting på sitt sätt och när de utvecklas genom livet lär de sig lite om vikten av empati och att visa hänsyn. Vi kommer att gå in på hur vissa makar är uppbyggda när jag går igenom exempel.

Låt oss först börja med att beskriva egenskaperna hos en självisk make så att du har ett sätt att jämföra och kontrastera hur dessa tecken eller beteenden förhåller sig till din egen make/maka.

Hur ser en självisk make/maka ut?

En självisk make/maka är en som sällan vill höra om din dag. Det handlar alltid om hans dag och hans problem eller hans prestationer eller hans smärta och lidande. Så fort du försöker prata om dig själv styr han genast samtalet tillbaka till honom. Din make kan ofta visa irritation över att du försökte trampa på hans berättelse. Detta är vad jag kallar själviskhet i kommunikationen. Och det kan vara ett stort problem i vissa äktenskap.

En sådan make kommer att uppehålla sig vid vad som händer i hans liv och fokusera all sin uppmärksamhet på att få sina behov tillfredsställda. Om du försöker vända samtalet till dina egna behov letar han efter utgången.

En självisk make är också en kille som vill att du ska släppa det du håller på med och ta hand om det han tycker är viktigt. Din tid är mindre värdefull i hans ögon. Hans tid är ytterst viktig i hans sinne.

Om din man sällan gör de små sakerna i hemmet för att göra livet enklare (t.ex. hushållssysslor) och du upptäcker att du själv gör att du drar all tyngd i den här avdelningen, då är din man definitivt självcentrerad.

Du vet också att du är gift med en självupptagen man när han utsträcker sin själviskhet till att omfatta även angelägenheterna i sovrummet. Ja, det stämmer. Även om det inte är idiotsäkert är en stark indikator på hur osjälvisk (eller självisk) din man kan vara i vilken grad han försöker tillfredsställa dig sexuellt och ger av sig själv för att tillfredsställa dina behov.

Om allt handlar om honom och han gör lite för att stimulera dig eller ofta insisterar på att du ska ha sex med honom, även om du inte är på humör (eller känner för det), talar sådana manipulativa och självupptagna beteenden sitt tydliga språk.

Om du tycker att din man är den själviska typen är chansen stor att han också är egoistisk. En egoistisk make är en man som tror att allt kretsar kring honom och hans mål är att maximera personligt nöje eller vinst genom att blåsa upp sin egen uppfattning om sig själv.

En annan aspekt av en egocentrisk make är när de ägnar alldeles för mycket tid åt hur de ser ut och hur de klär sig. En stor del av deras psykologiska sammansättning är att ständigt bli uppmärksammade. Så om din man ofta ber om komplimanger och gör lite för att stärka dina behov av självkänsla bör du fråga dig själv hur mycket längre du är villig att tolerera den här typen av relation.

Att vara insvept i sig själv är sällan något att vara stolt över. Och det är inte ovanligt att en självisk kille också är narcissistisk. Så när båda personlighetsdragen är närvarande kan det leda till en riktigt svår relation.

Varför agerar vissa män på det här sättet?

Varför är själviska män så elaka mot sina fruar?

Jag är ledsen att behöva rapportera att jag alltför ofta ser ett samband mellan själviskt agerande killar och relationer där sådana män har all kontroll och makt.

I min mening, om din äktenskapspartner är helt fokuserad på sina mål och önskningar på bekostnad av dina egna strävanden och behov, så är en sådan kille med största sannolikhet inte ett starkt äktenskapsmaterial. Han lider förmodligen av narcissistiska tendenser.

Varför kan din make/maka bete sig så här?

Det finns många orsaker och ibland finns det begränsade saker du kan göra för att vända på dem.

Förstå att jag försöker att inte vara överdrivet negativ. Jag har faktiskt några förslag som kan göra skillnad. Men jag tror också att det är klokt att vara pragmatisk när det gäller sådana saker.

Låt oss utforska några av dessa orsaker.

Din osäkra make

Vissa män är verkligen svaga inuti. För att bygga upp sitt ego kommer de att slå ut sin fru. De kommer att säga elaka saker, oftast förnedrande saker i ett försök att lyfta sitt eget ego.

I ett förhållande finns det möjligheter för båda parter att lyfta varandra. Om din man tillbringar mer tid med att lyfta sig själv på sin frus bekostnad gör det att han kan känna sig mer kraftfull och självsäker.

Din make saknar ENGAGEMANG FÖR ATT FÖRBÄTTRA SITT FÖRHÅLLANDE

Det är fullt möjligt att elakheten beror på en total avsaknad av engagemang för att förbättra sitt beteende. Jag har talat med många kvinnor som har förklarat hur deras man pratar en bra lek om att göra bättre och behandla dem bättre, men sällan fullföljer det.

Det krävs hårt arbete och ansträngning för att göra ett äktenskap framgångsrikt. Båda makarna måste vara fullt engagerade i att förbättra de områden som hindrar relationen från att bli starkare.

Det är en kontinuerlig process för att hålla äktenskapet stabilt. Om en eller båda makarna inte gör en god vilja att hålla sin del av arbetet med att göra saker och ting bättre kommer bandet att bli lidande.

Det kan vara en del av deras kärnpersonlighet

En mans beteende och behandling av sin hustru är till viss del förutbestämt av hans kärnpersonlighet och uppfostran.

Vi blir de människor vi är med tiden genom våra erfarenheter och de saker vi lär oss, särskilt under våra formativa år. Så det är sorgligt, men sant, att om din man misshandlar dig och talar respektlöst och beter sig olämpligt, är många av dessa handlingar förmodligen födda ur hans kärnpersonlighet.

Så om en man beter sig illa och har en elak attityd, är det möjligt att han kan lära sig att ändra sina ränder?

Frigt talat är det en svår fråga att brottas med.

Vi är alla kapabla att ändra en del av våra beteendemönster och om de är rätt motiverade kan de flesta män ändra de aspekter av sin personlighet som kan skapa friktion i äktenskapet.

Men det är också sant att det finns många män där ute som blir fast i sina vanor och andra faktorer kan bidra till deras bristande vilja att på ett meningsfullt sätt förändra hur de interagerar med sina fruar.

Är du helt enkelt gift med en arg kille?

Om du tror att din mans brist på snällhet emanerar från ett ilskasproblem, så tror jag faktiskt att dina chanser är ganska hyggliga. Jag tror att med den här typen av problem kan du och din partner göra vissa framsteg.

Till skillnad från en narcissist har en man som kämpar med anfall av ilska bättre förutsättningar att få behandling och göra förbättringar. Om ditt äktenskap lider på grund av intermittenta arga utbrott från din man, ska du inte bli alltför nedstämd.

Förvisso är hans arga episoder inte en bra sak, men det finns definitivt hopp för makar som lider av problem med ilskekontroll.

Konsultera det här inlägget om ämnet.

Vad kan du göra om du är fast i ett själviskt äktenskap?

För det första, kom ihåg att du alltid har ett val eftersom det finns olika livsvägar som ligger framför dig. Tyvärr är många människor blinda för sina alternativ.

En del kvinnor lurar sig själva att tro att de är fångade i ett äktenskap med en självisk make som aldrig kommer att förändras.

Men du är inte fångad. Det finns saker du kan göra inom äktenskapet för att försöka uppnå en större balans i den personliga makten.

Jag återkommer hela tiden till den här diskussionen om personlig makt. Den bör vara jämlik, där både mannen och hustrun har i stort sett lika mycket makt eller inflytande över hur saker och ting fungerar inom förhållandet.

Det finns hopp om din man alltför ofta beter sig som en bad boy.

Men det kräver lite rakt på sak.

Omedelbart är det obekvämt för kvinnor att prata om något som kan uppfattas som något negativt. De kommer att antyda vad det är som stör dem och släppa små tips här och där.

Men vissa män är aningslösa när det gäller att erkänna sina egna brister. Din man kommer förmodligen inte att uppfatta antydningarna och inser kanske inte hur viktigt det är att han ändrar sitt beteende.

Killar är helt enkelt inte så instinktiva när det gäller sådana saker.

Det är ibland bättre att ta itu med den oro du har rakt på sak. Att slå runt omkring sig om saken som orsakar dig stress eller besvikelse leder oftast inte till önskat resultat.

Män är mer mottagliga för att höra dåliga nyheter eller ta emot konstruktiva råd när de är utvilade och på gott humör. Så sök ett tillfälle när du kan ha en privat, konstruktiv diskussion med din man och förklara det beteende som stör dig och ge specifika exempel på några av hans tidigare oönskade handlingar samt de beteenden som du uppskattar och omfamnar.

Så vad gör du om din man sällan är mottaglig för att ta emot konstruktiva råd?

Vad gör du om din man helt enkelt är en elak och självisk partner och är den typ av person som kommer att dubbla ner på sitt fula beteende?

Vad är dina alternativ om du har försökt allt du kan tänka dig (inklusive äktenskaplig rådgivning) för att få din man att väsentligt ändra sitt beteende, men ändå misslyckats?

När äktenskapet lider så här mycket, vart vänder man sig?

Ja, det finns alltid formell separation och skilsmässa, men finns det något annat du kan överväga?

Som jag sa, du har alltid alternativ.

Det kanske inte känns så just nu.

Lita på mig, jag förstår. Du kanske känner dig känslomässigt instängd trots dina bästa ansträngningar att förändra hur din man beter sig i hushållet.

Du kanske till och med känner att han bara kommer att bli mer kränkande oavsett vad du gör.

Skapa ett visst avstånd mellan dig och den kränkande partnern

Ett alternativ är att helt enkelt berätta för honom att du nått din gräns för tålamod. Förklara att med tanke på alla dina många ansträngningar i det förflutna för att hjälpa honom att se sina misstag känner du att det är bäst att ni två tillbringar tid åtskilda.

Självklart kan du inte ta detta tillvägagångssätt för att hjälpa honom att lära sig vikten av att förändra sitt beteende om du inte är helt beredd att fullfölja ditt påstående.

Det här är ett skott över fören så att säga.

Omedelbart kanske han vill veta vad du menar med att ”tillbringa tid åtskilda”. Han kan bli defensiv om vad som fick dig att göra ett sådant här uttalande.

Förhoppningsvis inser din man allvaret i saken och denna förståelse kommer att leda till att han för en meningsfull diskussion om sin behandling av dig.

Om så är fallet är det ett steg i rätt riktning.

Men det är också möjligt att din man kommer att använda det här tillfället för att ytterligare kritisera och misshandla dig. Om detta sker har du lärt dig en viktig sanning. I det här skedet skulle det förmodligen ligga i ditt intresse att be din man att flytta ut.

Varför leva med någon som misshandlar dig känslomässigt?

På sätt och vis gör du ett försök att förskjuta den personliga maktbalansen. Om din man har varit den dominerande parten i äktenskapet kan det vara bra för dig att söka mer balans i förhållandet.

Det är möjligt att han kan motarbeta tanken på att flytta ut och om det händer så skulle din andra plan vara att flytta ut själv. Kom ihåg att du inte skulle genomgå den här strategin om du inte kände att du stod med ryggen mot väggen och att ditt äktenskap stod på spel.

Jag tänker på det som en räddningsbåt i nödsituationer. Du säger inte till din man att du vill skiljas. Du säger inte till honom att du vill separera i juridisk mening. Det är bättre att karaktärisera det du föreslår som en förlängd timeout eller en lång paus från varandra eller att tillbringa tid borta från varandra.

Jag pratar om hur skapande av distans och användning av principen om ingen kontakt ibland kan hjälpa ett äktenskap i vissa situationer. Du kan läsa mer om den här principen i den här artikeln.

Jag är inte en stor anhängare av att människor kommer att göra helhetsförändringar om miljön runt omkring dem i stort sett är densamma.

Ett slags ingripande behövs ibland i riktigt tuffa äktenskapssituationer.

Var inte den där personen som bara sliter på och plockar upp bitarna i hopp om att maken på något sätt ändrar sitt beteende.

Sometimes it pays for both of you to get away from each other, then try starting over.

If regular marital habits and routines are broken and the offending person finds themselves alone, that sometimes (over time) serves as a catalyst for the troubled marriage partners to find common ground.