Den här artikeln publicerades ursprungligen på Rodales Organic Life i januari 2018.
Din diffusor för eteriska oljor är som ditt kontaktlinsfodral eller avfuktare. Du använder den nästan dagligen – men tanken på att rengöra den faller dig nästan aldrig in.
Det är ett misstag. I en perfekt värld skulle du torka av din diffusor efter varje användning och göra en djuprengöring en eller två gånger i månaden, säger AnnAlisa Behling, ND, naturläkare på Holistic Care Approach i Grand Rapids, Michigan.
Denna typ av hyper-vigilans är förmodligen inte av den anledning du tror, dock. Medan de flesta ytor eller apparater i ditt hem snabbt förvandlas till grogrund för mögel, bakterier och andra otrevligheter om de inte rengörs regelbundet, är det sällan fallet med diffusorer. ”Jag har aldrig hört talas om att detta har hänt”, säger Kathi Keville, direktör för American Herb Association. ”Eteriska oljor är antimikrobiella eller svampdödande i allmänhet, så de hjälper faktiskt till att förhindra att saker som mögel växer.”
Lär dig att göra ett enkelt, bakteriebekämpande handdesinfektionsmedel med eteriska oljor:
Vetenskapen stöder detta. Forskning som tittar på diffusorer specifikt är knapphändig, men otaliga studier har visat att många vanligt förekommande eteriska oljor – som timjan, kryddnejlika, rosmarin, sandelträ, eukalyptus och tea tree – är potenta bakteriebekämpare. Med andra ord hjälper de faktiskt till att hålla diffusorn ren. (Det enda undantaget där mögel kan vara ett problem är om du låter vatten stå i diffusorn i flera dagar eller veckor efter att den eteriska oljan har tagit slut, säger Behling och Keville).
Så… varför oroa sig för det då? Svaret har lite att göra med att förebygga risken att fylla din inomhusluft med gifter. Istället handlar det om att hjälpa din diffusor att fungera optimalt. Oljor – särskilt högviskösa oljor som patchouli eller vetiver – lämnar rester efter sig som kan sätta sig i diffusorerna så att de inte fungerar lika bra, säger Keville. Dessa rester kan också påverka doften – och effektiviteten – av nästa olja du sprider, tillägger Behlinger. Om du till exempel sprider lavendel för att slappna av, kan rester från den energigivande grapefrukt som du spred tidigare på dagen göra det svårare att slappna av.
Rengöring behöver dock inte vara en stor grej. Efter varje gång du använder din diffusor är det bara att använda en mikrofiberduk eller en Q-tip för att torka bort överflödig olja eller vatten, rekommenderar Behling. En eller två gånger i månaden kan du sedan ge utrustningen en mer grundlig rengöring genom att torka av allting med alkohol. Eller så kan du bara släppa en tesked vit vinäger i diffusorn och låta den rinna, säger Keville. Men gör det kanske utomhus, om du inte vill att ditt utrymme ska stinka.
.