What to do when there’s no chemistry: An honest guide

by: adminPosted on:

When you buy through our links, we may earn money from our affiliate partners. Learn more here.

You know how in the movies and novels, boy meets girls, sparks fly, and they’re instantly crazy about each other?

That’s basically how we’re made to look at love.

It’s either you have insane chemistry with another person, or it’s just not good enough.

But what if you meet someone who seems to tick all of your boxes, but you just don’t feel any butterflies-in-your-stomach-thing with them? What do you do? Do you immediately shrug them off?

And what if you’re now old enough to believe that ”chemistry” isn’t everything? Does that make you someone who’s simply settling for less? Eller är du smart?

Det är tillräckligt för att få huvudet att snurra.

Kemin är en komplicerad sak. Ja, det är något man onekligen kan känna när det finns. Men till och med forskare har svårt att förklara varför vi känner kemi mot vissa personer och varför vi inte känner en ”gnista” med andra.

Hur definierar du kemi och är det verkligen en nödvändighet för ett lyckat förhållande? Vad gör du när du inte känner någon? Låt oss ta reda på det.

Vad kemi är, enligt vetenskapen

När det finns kemi, lita på mig, så vet du det.

Enligt relationsexperten Margaux Cassuto:

”Romantisk kemi är en ansträngningslös attraktion mellan två människor som kan kännas magnetisk och beroendeframkallande. Det är orsaken till många andra dejter. Den kan komma i form av ett fysiskt, känslomässigt eller till och med intellektuellt band. Forskare tror att kemin är ett resultat av att kemikalierna i hjärnan avgör kompatibiliteten.”

Men jag tror att det som i slutändan gör kemin så svår att definiera är det faktum att den kan innefatta många unikt olika element.

Detta är något som den biologiska antropologen dr Helen Fisher utforskade i sin banbrytande studie om kärlek. Enligt henne har kärleken tre olika stadier: lust, attraktion och anknytning.

Var och hur kommer kemin in i bilden?

Fisher menar att under varje kärleksstadium reagerar och beter sig vår kroppskemi på olika sätt. Vetenskapligt sett föreslår hon att varje stadium kategoriseras av en egen uppsättning hormoner som produceras av hjärnan.

Dopamin, feel-good-hormonet, är det som orsakar de där galna, jag-måste-ha-dig-känslorna. Noradrenalin produceras under ”attraktions”-stadiet när vi känner den där energiska, förälskelsekänslan. Samtidigt är det oxytocin och vasopressin som finns under anknytningsfasen, vilket gör oss i princip beroende av någon.

Och det är här det blir knepigt. Även om kemi är en integrerad del av varje kärleksfas kan de ske separat, och inte ens i turordning.

Vad betyder att man kan fastna på ett visst stadium av någon okänd anledning.

Till exempel leder lust och attraktion ganska mycket till romantiska förbindelser. Det är då som flörtar och valpkärlekar sker eftersom de inte nödvändigtvis når det tredje stadiet av anknytning. Men om du känner mer kemi mer under anknytningsfasen kan det leda till en mer platonisk förbindelse, vilket kan få dig att sätta någon i vänskapszonen.

Det är så här kärlek och relationer blir förvirrande. Vi känner kemi på olika sätt, och ibland inte på det sätt som vi ska vara.

Det är därför…

Det är viktigt att komma ihåg, att kemi inte alltid är lika med kärlek

ingen kemi

Om du inte känner omedelbar kemi med någon, så betyder det inte att kärleken inte kan och aldrig kommer att existera. För i slutändan är kemi inte alltid lika med kärlek.

Dr Fisher förklarar:

”Sexuell kemi är inte alltid lika med kärlek, och det beror på att vi har utvecklat olika hjärnsystem för parning. Ett system kontrollerar suget efter sexuell tillfredsställelse. Ett annat system styr den romantiska kärleken – det tvångsmässiga tänkandet, begäret och fokuseringen på en person.

”De hänger inte alltid ihop, vilket är anledningen till att du kan vara galet förälskad i någon och bara ha så pass sexig sex, medan du kan ha intensivt passionerat sex med någon som du aldrig vill se igen!”

Bottom line?

Att lägga för stort värde på den där pirriga, svindlande känslan kan skada ditt romantiska liv mer än du tror.

När du har haft din beskärda del av brustna hjärtan och stökiga relationer vet du att det finns mycket viktigare saker att tänka på än att få de där fjärilarna i magen.

Det finns en punkt i ditt liv när kemi blir en bonus snarare än en nödvändighet.

Om du har nått den punkten har du kommit till rätt artikel.

Vad gör du när du ser potential i någon, men ändå inte kan tvinga dig själv att känna någon kemi mot dem? Läs vidare.

Ingen kemi? Här är vad du ska göra när du inte vill ge upp ännu, (allt med stöd av vetenskap och experter, förstås):

Om det inte finns någon kemi i ditt förhållande måste du försöka förstå vad den andra personen verkligen vill ha ut av det.

Och jag har nyligen upptäckt exakt vad män vill ha ut av ett förhållande.

Män har en inbyggd längtan efter något ”större” som sträcker sig bortom kärlek eller sex. Det är därför män som till synes har den ”perfekta flickvännen” ändå är olyckliga och finner sig ständigt på jakt efter något annat – eller värst av allt, någon annan.

En ny teori inom relationspsykologin som lärt mig allt om detta.

Det kallas hjälteinstinkten.

Enligt den här teorin vill en man se sig själv som en hjälte. Som någon som hans partner genuint vill ha och behöver ha omkring sig. Inte bara som ett tillbehör, en ”bästa vän” eller en ”partner i brott”.

Och det bästa?

Det är faktiskt upp till kvinnan att framhäva den här instinkten.

Jag vet att det låter lite fånigt. I vår tid behöver kvinnor inte någon som räddar dem. De behöver ingen ”hjälte” i sina liv.

Och jag skulle inte kunna hålla med mer.

Men här är den ironiska sanningen. Män behöver fortfarande känna sig som hjältar. För det är inbyggt i deras DNA att söka relationer som låter dem känna sig som en beskyddare.

Den enkla sanningen är att det är osannolikt att det blir mycket kemi i ditt förhållande om inte denna instinkt utlöses hos en man.

Hur gör du det?

Du måste hitta sätt att få honom att känna sig som din hjälte. Det finns en konst att göra detta som kan vara väldigt roligt när du vet exakt vad du ska göra. Men det kräver lite mer arbete än att bara be honom laga din dator eller bära dina tunga väskor.

Det bästa sättet att lära sig hur man utlöser hjälteinstinkten hos din kille är att titta på den här kostnadsfria online-videon. James Bauer, relationspsykologen som först myntade denna term, ger en fantastisk introduktion till sitt koncept.

Vissa idéer är verkligen livsavgörande. Och för romantiska relationer tror jag att detta är en av dem.

För när en man verkligen känner sig som en hjälte kommer han att vara mer kärleksfull, uppmärksam och engagerad i ett långsiktigt förhållande. Och er kemi kommer att gå upp till nästa nivå.

Här är en länk till videon igen.

Finn gemensamma nämnare

Forskning visar att ”människor tenderar att välja partners med liknande DNA.”

Det betyder att vi generellt sett är mer attraherade av någon som liknar oss på många sätt, från ansiktsdrag, personlighetsdrag, socioekonomisk bakgrund, ras etc.

Så kanske du bara inte har tittat så noga än. Du kanske upptäcker att du och din potentiella partner har fler likheter än du tror.

Och vad är roligare än att knyta band över gemensamma intressen?

Försök att kommunicera bättre

Människor tror att när man är attraherad av någon är man automatiskt villig att öppna sig och vara sårbar med honom eller henne.

Men det stämmer inte alltid.

Ibland har vi murar uppe som gör dejting svårt. Och det är förmodligen anledningen till att du inte känner någon omedelbar kontakt med någon – för att du bara är ovillig att släppa in dem.

Fakten är dock att det är naturligt för män och kvinnor att ha kommunikationsproblem i en relation. Och detta kan leda till en allvarlig brist på kemi.

Varför?

Manliga och kvinnliga hjärnor är biologiskt olika. Det limbiska systemet är till exempel hjärnans centrum för känslobearbetning och det är mycket större i den kvinnliga hjärnan än i mannens.

Det är därför kvinnor är mer i kontakt med sina känslor. Och varför killar kan ha svårt att bearbeta och förstå sina känslor. Resultatet blir relationskonflikter och dålig kemi.

Om du någonsin har varit tillsammans med en känslomässigt otillgänglig man tidigare, skyller du på hans biologi snarare än på honom.

Saken är den att för att stimulera den känslomässiga delen av en mans hjärna måste du kommunicera med honom på ett sätt som han faktiskt förstår.

För det finns nämligen vissa saker som du kan säga till honom och som kommer att lyfta ditt förhållande till nästa nivå.

Jag lärde mig det här av relationsgurun Michael Fiore. Han är en av världens ledande experter på manlig psykologi och vad män vill ha från relationer.

Se den här utmärkta gratisvideon för att lära dig Michaels livsförändrande lösning för att hantera män som du saknar kemi med.

Michael Fiore avslöjar vad du måste göra för att få din man att binda sig till ett passionerat förhållande. Hans tekniker fungerar förvånansvärt bra även på de kallaste och mest åtagandefobiska männen.

Om du vill ha vetenskapligt baserade tekniker för att få en man att bli förälskad i dig och förbli förälskad i dig, kolla in den här gratis videon här.

Håll mer ögonkontakt

Ja, studier visar att om du håller mer ögonkontakt med någon kan det få dem att vilja ha dig mer.

Forskare menar att om du stirrar direkt på någon ökar ”affektiv upphetsning” och till och med ger ett automatiskt positivt intryck av dig.

Var inte blyg. Prova det. När du pratar med dem, se till att du tittar dem självsäkert och direkt i ögonen.

Försök att vara lite mer mystisk

Enligt vetenskapen kan oförutsägbarhet också bidra till att framkalla dopamin i våra kroppar.

Varför?

Dopaminproduktionen är bokstavligen ett ”söksystem”, ju mer vi vill lära oss om någon, desto mer beroende känner vi oss av att lära känna dem.

Så dela inte ut alla dina korgar på en gång. Försök att vara lite mer mystisk för att ”väcka” det intresset hos en potentiell partner.

RELATERAT:

Var mer uppriktig

Ingen kemi

Uppriktighet är ett så underskattat värde nuförtiden. Det är numera ögonblickligt och otroligt enkelt att prata med någon, att vi i princip har förlorat konsten att ha en avsikt i kommunikationen.

Säg inte bara något för att det låter bra. Säg det för att du menar det. Gör det för att du vill.

Var ärlig mot dig själv. Allt annat kommer lättare på det sättet.

Psykologiprofessor Kelly Campbell förklarar:

”Om en person är bekväm med sig själv har han eller hon bättre möjlighet att uttrycka sitt sanna jag för världen, vilket gör det lättare att lära känna honom eller henne. Att förstå sig själv skulle också göra en person mer tolerant och accepterande mot andra människor, även om perspektiven på viktiga frågor skiljer sig åt.”

Så om du vill etablera någon kontakt med någon, var mer äkta.

Ta väl hand om dig själv

Det kanske verkar självklart för andra, men kanske inte för dig, eller så vill du kanske hitta någon som ser mer än hur du ser ut.

Och du har helt rätt. Sann kärlek lägger större vikt vid din personlighet än ditt utseende.

Men vetenskapen visar att om du ser bra ut blir du mer attraktiv.

Och jag säger inte att du eller din partner behöver se ut som en supermodell. Jag menar att ni bara måste se rena och friska ut och se ut som om ni tar väl hand om er själva.

Så gör en makeover. Träna tillsammans. Försök att se bra ut för varandra. Inte bara för att ha kemi, utan också för att må bra.

Sign up to Hack Spirit’s daily emails

Lär dig hur du kan minska stress, odla hälsosamma relationer, hantera människor du inte gillar och hitta din plats i världen.

Just nog med beröring

Dopamin kallas också för ”kramhormonet” eftersom det frisätts vid beröring. Det är därför vi mår så bra när vi blir rörda av våra nära och kära.

Men det finns en intrikat balans.

Trott mycket beröring och du verkar för ivrig, till och med läskig. För lite och du verkar ointresserad.

Om du vill låta kemin växa måste du lära dig konsten att beröra.

Som online dejtingkonsult Stacy Karyn förklarar:

”Med för mycket beröring kan du riskera att göra det till en ”kompis”-vibration. Med för lite beröring kan det kännas kallt och formellt. Men med precis rätt mängd: fyrverkerier.”

Gå på roligare och mer spontana dejter

Kanske är det så att middag och drinkar inte räcker till för er.

Studier bevisar faktiskt att par som ägnar sig åt nya aktiviteter som känslomässigt upphetsar dem – oavsett om det är spännande eller spontant – får dem att bli lättare förälskade.

Relationsexperten och psykologen Antonia Hall stöder detta och säger:

”Att göra saker utanför din bekvämlighetszon eller att åka på bilresor kan skapa ett band med någon, vilket ökar sannolikheten för sexuell kemi.”

Så bli mer kreativ. Ge dig ut på en matjakt. Prova din lokala karneval. Gå på en trevlig vandringstur.

Det behöver inte vara extravagant eller utstuderat. Du behöver bara vara lite mer spontan. Detta kan inte bara skapa mer kemi i ett förhållande, utan det bidrar också till att upprätthålla romantiken i långsiktiga förhållanden.

Laka tillsammans

Ingen kemi

Flera studier har visat att skratt är viktigt i varje romantiskt förhållande. Faktum är att en studie visar att det är viktigt för att göra uppvaktningsprocessen framgångsrik.

Äktenskaps- och familjeterapeuten Dr Mathis Kennington förklarar varför:

”Att tänka på och agera på ett knäppt beteende … kommer att främja en kreativitetskänsla i ert förhållande som är svår att upprepa någon annanstans. Precis som att dela ett minne odlar du sårbarhet genom att dela ett beteende, eftersom det är osannolikt att du skulle vara villig att skämma ut dig själv inför någon annan. Men till skillnad från minnet delar du inte bara med dig av din sårbarhet, du visar den.”

Man behöver inte vara komiker för att dela ett skratt tillsammans. Skrattet kan inte tvingas fram, men om ni båda är villiga att lätta upp göra narr av eller med varandra skulle ni bli förvånade över hur mycket kemi det kan skapa.

Var personlig

Det finns en sak som kallas teorin om social penetration. Den menar att ju mer tillfredsställelse vi känner av öppen kommunikation, desto mer sannolikt är det att vi avslöjar personlig information. Detta fortsätter cykeln och bidrar till att skapa en djupare känsla av intimitet.

Jag säger inte att du ska börja avslöja varje detalj av ditt liv på den första dejten. Tvärtom, gör det inte. Som jag nämnde ovan kan skapandet av en liten luft av mystik bidra till att skapa mer kemi.

Men var inte alltför sluten så att en potentiell partner tror att du inte är intresserad. Var bara tillräckligt öppen så att du ger signalen att du är villig att lära känna dem på en djupare nivå.

Sluta jämföra dem med ditt ex

Det här är ett misstag som många av oss gör, särskilt när vi är färska från ett förhållande.

Det är omöjligt att känna en koppling med någon annan när du fortfarande är fast i ditt ex. När du är i detta självsaboterande läge är du blind för potentialen hos andra.

Psykologen dr Marie Hartwell-Walker förklarar varför detta är farligt:

”Ingen relation har någonsin varit hjälpt av sådana jämförelser och antaganden. Fullkomliga partnerskap slutar på grund av fantasier om andras underbara par, jämförelser med tidigare förhållanden eller fantasier om någon som skulle vara mer perfekt än den fullkomliga person som någon är tillsammans med.”

Om du vill känna den där ”gnistan” igen med någon annan, måste du sluta titta på det förflutna. Du saboterar bara dina chanser att hitta ny kärlek.

Justera ditt perspektiv

Kanske går du bara för blint tillväga och fokuserar för mycket på att försöka hitta den där ögonblickliga kontakten utan att verkligen jobba på det.

Så var produktiv istället. Utvärdera och titta på den aktuella situationen. Tar du dig ärligt talat tid att träffa den här personen, att lära känna den? Reflekterar du över deras goda egenskaper? Eller fokuserar du bara på det som saknas?

Äktenskaps- och sexterapeuten Jane Greer säger:

”Du kan inte tillverka fjärilar i magen och en accelererande hjärtfrekvens när du ser en person – det måste komma naturligt. Men tänk på det på det här sättet: Kanske är du van vid en berg- och dalbana av känslor i ett förhållande, och du är van vid konflikter, svartsjuka och ångest.

”I avsaknad av dessa känslor kanske du oroar dig för att ni inte har kemi, men innan du utesluter någon, fundera på om du känner att du har mycket roligt med personen och om du har känslomässig kemi.”

Försök att justera dina rosenskimrande glasögon. Kanske tänker du bara på kemi på ett endimensionellt sätt.

Kan kemi verkligen utvecklas?

Om du fortfarande inte är övertygad om att stegen ovan kommer att hjälpa dig att skapa kemi, låt oss ta itu med den stora frågan.

Kan kemi utvecklas?

Den allmänna uppfattningen är ja.

För kvinnor är det mycket lättare att utveckla kemi. Enligt den kända psykologen och forskaren Dr Robert Epstein:

”Kvinnor är faktiskt ganska bra på det, kanske för att de har varit tvungna att vara det genom hela historien. Så kvinnor kan göra det i viss utsträckning. (Men) män är mycket dåliga (på det), extremt dåliga; de är hopplösa. Det kommer förmodligen inte att hända omedelbart, men med tiden kan kvinnor faktiskt bli djupt förälskade i eller begeistrade av en mans humor, en mans vänlighet, en mans pengar eller en mans makt. För många kvinnor övergår det till äkta fysisk attraktion.”

Det krävs också en viss nivå av medvetenhet för att få det att hända.

Om du är sluten redan från början, hur kan då kemin växa? Dessutom, om du inte ens vet vad du letar efter, hur kan du då känna igen det när det finns där?

Jag tror att allt detta kokar ner till hur mycket du känner dig själv. När du vet vem du är vet du exakt vad du vill ha av livet och relationer. Det är lättare att avgöra om något är genomförbart eller omöjligt.

Du tenderar också att attrahera likasinnade och självsäkra människor. Och när ni båda är på samma sida kan det vara mycket lättare att öka attraktion och kemi.

Så ja, kemi kan utvecklas om båda personerna är öppna för det. Inte bara du, utan även din potentiella partner.

ingen kemi

När du ska hänga upp gardinerna

Kanske har du redan gjort ditt bästa. Eller kanske är den här personen helt enkelt inte så intressant som du tror. Hur som helst kan du inte hitta på något som bara inte finns där.

Kemi kan ta tid att utveckla om du har de rätta verktygen för att få det att hända. Om ni inte har tillräckligt många gemensamma nämnare eller om ni inte ”vibrerar” kanske ni inte är menade att vara tillsammans.

Det är sant att man inte ska satsa för mycket på de första dejterna. De är oftast pinsamma och påtvingade. Det finns för mycket press på att bli omtyckt.

Men om du har kysst, rört eller tillbringat tid med den här personen tillräckligt många gånger och fortfarande inte känner ”det” är det kanske dags att acceptera att det inte är meningen att det ska vara.

Det är också okej att gå vidare. Men det är viktigt att du vet när.

Om du bara tolererar någon, snarare än att njuta av deras sällskap, är det ett tydligt tecken på att det aldrig kommer att fungera.

I slutändan måste du hitta den rätta balansen mellan att ge något en chans och att lära dig att det inte är något för dig.

I annat fall kan två saker inträffa:

  1. Du kommer att sluta med orimligt höga krav, jaga efter den där intensiva kemin och aldrig hitta något som är ”tillräckligt bra”, eller
  2. Du kommer att fastna med att nöja dig med något mindre än du förtjänar, och inte skapa en möjlighet att hitta sann kärlek.

Vad vill män egentligen ha?

Den allmänna visdomen säger att män bara faller för exceptionella kvinnor.

Vi älskar någon för den hon är. Kanske har den här kvinnan en fängslande personlighet eller så är hon en eldsjäl i sängen…

Som man kan jag berätta för dig att det här sättet att tänka är helt fel.

Ingen av dessa saker spelar faktiskt någon roll när det kommer till att män faller för en kvinna. I själva verket är det inte kvinnans attribut som spelar någon roll alls.

Sanningen är denna:

En man faller för en kvinna på grund av hur hon får honom att känna sig själv.

Detta beror på att ett romantiskt förhållande tillfredsställer en mans längtan efter sällskap i den utsträckning som det passar in i hans identitet… den typ av man han vill vara.

Hur får du din kille att känna sig själv? Ger relationen honom en känsla av mening och syfte i sitt liv?

Som jag nämnde ovan är det enda som män längtar efter mer än något annat i ett förhållande att se sig själva som en hjälte. Inte en actionhjälte som Thor, utan en hjälte för dig. Som någon som ger dig något som ingen annan man kan göra.

Han vill finnas där för dig, skydda dig och bli uppskattad för sina insatser.

Det finns en biologisk grund till allt detta. Relationsexperten James Bauer kallar det för hjälteinstinkten.

Se James kostnadsfria video här.

I den här videon avslöjar James Bauer exakt vilka fraser du kan säga, vilka sms du kan skicka och vilka små förfrågningar du kan göra för att utlösa hans hjälteinstinkt.

Om du utlöser den här instinkten kommer du omedelbart att tvinga honom att se dig i ett helt nytt ljus. För du låser upp en version av honom själv som han alltid har längtat efter.

Här är en länk till videon igen.

Sign up to Hack Spirit’s daily emails

Lär dig att reducera stress, odla hälsosamma relationer, hantera människor du inte gillar och hitta din plats i världen.

Oppenbarelse: Det här inlägget har tagits fram av Hack Spirit-recensionsteamet. I våra recensioner lyfter Hack Spirit fram produkter och tjänster som du kan tycka är intressanta. Om du köper dem får vi en liten provision från försäljningen. Vi rekommenderar dock alltid bara produkter som vi personligen har undersökt och verkligen känner att de kan vara värdefulla för dig. Läs vår information om affilierade företag här. Vi välkomnar din feedback på .

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.