Congestion, difficulty breathing, and other symptoms of colds can really cause your baby to suffer a lot. Constantly breathing in dry air makes it even worse!
I know, as I’ve personally dealt with the same and it’s terrible. Buying a humidifier was one of the best things I ever did!
But what type of humidifier is best for your baby’s congestion? In this detailed post, I’ll show you.
I’ll also show you how to check the air moisture level, what humidity levels are best for babies, and a few recommended models.
- Infographic – Baby and humidifier facts
- Warm mist vs cool mist humidifiers
- Warm mist humidifiers
- Umidificadores de névoa fria
- Tabela de comparação de névoa quente vs névoa fria
- What type of humidifier do I need for my baby?
- O que é a humidade e como esta afecta os bebés?
- Como a umidade afeta seu bebê
- High moisture
- Baixa humidade
- Como dizer se você precisa de um umidificador
- Como verificar os níveis de humidade
- O que colocar num humidificador para o congestionamento
- Quanto custam os humidificadores?
- Faatures to shop for
- Editor’s Choice best value
Infographic – Baby and humidifier facts
Warm mist vs cool mist humidifiers
The two most effective types of humidifiers commonly sold today are:
- Warm mist
- Cool mist
(I won’t be discussing another type, evaporative humidifiers, that I covered in this detailed post because they’re not very effective for these types of baby problems)
While warm and cool mist humidifiers are very similar in what they do there are details you need to know.
Warm mist humidifiers
Warm mist humidifiers like this very popular and inexpensive Vicks V745 model produce very fine steam that’s created by heating water. They’re fantastic for helping to relieve a baby’s dry nose and throat as well as congestion. Também ajudam o seu filho a dormir melhor.
Umidificadores de névoa quente aumentam a humidade num quarto, criando um vapor ligeiramente quente que resulta do aquecimento da água.
Não é como os humidificadores de névoa fria, o vapor de água (vapor) não está à temperatura ambiente, mas tem um pouco de calor extra que adiciona ao quarto.
No entanto, é uma quantidade suave e macia que não é demasiado carregada, como o de um duche quente ou outras fontes de vapor de água. Muitos possuem um interruptor de nível de vapor ou um mostrador para controlar o quanto produzem.
Adicionalmente, os humidificadores de névoa quente produzem a coisa mais próxima da humidade natural encontrada no exterior.
Umidificadores de névoa fria
Produtos como o umidificador de névoa fria de elefante guindaste criam vapor de água que aumenta a umidade ambiente de forma diferente. Eles usam métodos eletrônicos como a tecnologia ultra-sônica para transformar a água em uma fina névoa. Eles não usam ou adicionam calor para fazê-lo.
Umidificadores de névoa fria são similares no trabalho que fazem, mas um pouco diferentes em como adicionam umidade.
Este tipo usa tecnologia eletromecânica como vibração ultra-sônica para transformar a água à temperatura ambiente em uma fina névoa liberada no ar. Eles não usam calor ou adicionam calor a um quarto.
Embora eles sejam ótimos para ajudar muitas condições que um bebé pode sofrer, quando se trata do congestionamento é uma questão diferente.
Estes tipos são uma ótima combinação para climas secos, pois não adicionam temperatura a um quarto. São também muito úteis para aliviar os sintomas típicos do ar seco, como pele seca, dificuldade para dormir e maior sensibilidade aos alergénios.
Tabela de comparação de névoa quente vs névoa fria
| TOPIC | WARM MIST | |
|---|---|---|
| Water vapor method | Electrically heated water (steam vapor) | Electromechanically dispersed water (fine water vapor) |
| Helpful for common dry air problems for babies? | Yes | Yes |
| Adds heat to room? | Yes | No |
| Noise Level | Very quiet | Ultra quiet |
| Congestion Relief | Very good | Poor |
As you can see, both have their strengths and weaknesses.
What type of humidifier do I need for my baby?
Here’s the fast and short answer:
In most cases, a warm mist humidifier is best for your baby’s congestion.
For conditions such as colds and other congestion-causing sicknesses, a warm mist humidifier doesn’t just relieve dryness for your child. Eles também são muito úteis para aliviar o congestionamento sinusal e problemas de garganta.
A maior vantagem do umidificador de névoa quente é que ele produz uma névoa quente e vaporizada que é extremamente útil para o alívio do frio e da congestão sinusal. É um remédio que existe desde sempre e que ainda hoje é recomendado por especialistas médicos.
Apenas como um banho quente e vaporoso pode ajudar o seu frio abrindo a congestão sinusal e permitindo que o muco deixe que ele funcione da mesma maneira. Adicionalmente, a névoa de água traz o ar de volta a um estado natural e saudável.
O que é a humidade e como esta afecta os bebés?
Umidade é um termo usado para descrever a quantidade de humidade da água no ar à sua volta. Raramente pensamos até que o ar fique muito seco e começamos a sentir os efeitos. A condensação em objetos frios (como a garrafa retratada acima) é causada por moléculas de água próximas na coleta (condensação) do ar em uma superfície.
Umidade é a medida da quantidade de umidade presente no ar ao nosso redor. Por exemplo, depois de uma chuva forte e quando o sol sai, o ar ao ar livre parece muito “abafado” e desconfortável.
É por causa da humidade extra libertada para o ar.
Likewise, o inverso é verdade. Em climas secos e durante o frio do inverno, o ar parece muito seco e começamos a sentir os sintomas do ar seco. Isso é devido à umidade muito baixa.
Umidade relativa é um nome científico que ajuda a descrever quanta umidade está no ar para uma determinada temperatura.
Umidade e temperatura estão ambas relacionadas uma com a outra, pois apenas uma certa quantidade de umidade pode ser mantida pelo ar para uma determinada temperatura.
Como a umidade afeta seu bebê
Os bebês são muito mais sensíveis a dificuldades como temperaturas mais altas, problemas de umidade e dificuldades de qualidade do ar do que os adultos. Você nunca deve assumir que eles serão capazes de lidar com condições desconfortáveis da mesma forma que você. É crítico dar-lhes níveis seguros – e confortáveis – de humidade em casa.
High moisture
High moisture is found in many climates like those near coastal areas (locations near an ocean or other larger body of water). Também é comum em áreas como onde vivo: o sudeste dos Estados Unidos.
Nessas áreas, o ar, quando a umidade é alta, sente-se excepcionalmente desconfortável e ainda mais “quente” mesmo que a temperatura possa não ser tão alta.
A razão é que as condições de umidade alta impedem que você e seu bebê possam esfriar bem. Para os bebés isto significa que terão dificuldade em dormir, suarão muito mais do que o normal e ficarão muito mais irritáveis e perturbados.
Para situações com elevada humidade, precisará de um ar condicionado ou de um ventilador de alta qualidade como recomendo aqui para o arrefecimento da área de sono do seu filho.
Baixa humidade
O frio típico e outras doenças (incluindo congestão) são especialmente difíceis para bebés e bebés.
Baixa umidade causa vários efeitos desagradáveis para bebês:
- Seca a pele
- Seca e nariz entupido & seios nasais
- As erupções cutâneas podem piorar
- Suscetibilidade às doenças
- Problemas respiratórios
- Sensibilidade ao ar seco: tosse e sintomas que se assemelham a alergias
- Sangue nasal
- Electricidade estática a aumentar e agarrada
- Recuperação da doença demora mais tempo
- Tosse
- Dificuldade em dormir
Felizmente, a parte triste que aprendi é que muitos destes são evitáveis. Infelizmente, muitas mães e pais não usam humidificadores para aliviar o ar seco responsável pelo sofrimento do seu bebé.
É verdadeiramente desolador se pensarmos nisso!
A níveis saudáveis de humidade (entre 40 a 60%) o corpo humano produz quantidades normais e saudáveis de muco nas passagens respiratórias, tais como os seios nasais, garganta e nariz.
Quando os níveis de humidade são extremamente baixos, estas membranas do corpo secam e não conseguem produzir níveis normais de protecção e cobertura húmida como normalmente produziriam.
Isto faz com que estas passagens respiratórias sequem e resulta em dor e desconforto. Também são mais susceptíveis a micróbios causadores de doenças e outros contaminantes transportados pelo ar.
Como dizer se você precisa de um umidificador
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Para manter seu bebê confortável, reduzir doenças e aliviar o congestionamento, você pode usar um umidificador para trazer o nível de volta para a faixa de conforto, como mostrado aqui. Não é necessário que seja perfeitamente exacto – basta trazê-lo de volta a uma gama saudável para obter excelentes resultados & comfort.
Necessitará de um humidificador quando a humidade baixar para níveis desconfortáveis.
Para ser mais específico, quando a humidade à volta do quarto do seu bebé ou em sua casa atingir 30% e abaixo da hora de usar um humidificador.
A gama ideal que irá querer é entre 30%-50% aproximadamente. Não há problema se não for exactamente esse número. Só precisamos de uma faixa geral para respirar e viver bem.
Idealmente, uma boa regra geral a ser usada é 40-50%.
Como verificar os níveis de humidade
Para saber e verificar o nível de conforto do seu bebé, tudo o que você precisa é de um barato como este pequeno e grande da Amazon. Também chamado “higrómetro”, é simplesmente um higrómetro digital que também mede a temperatura. Eu tenho um e ele me ajudou tremendamente!
Para saber o que realmente está acontecendo na temperatura e umidade ao redor de seu bebê, você vai querer usar um higrômetro, que é simplesmente um dispositivo usado para medir os níveis de umidade.
Os modelos de hoje são baratos e usar um dispositivo digital para medir, calcular e exibir não só a umidade, mas a temperatura também. Eles tiram o trabalho de adivinhar como o ar está seco em torno de sua criança e casa.
Eu tenho um pessoalmente e tem sido incrivelmente útil. Quando fiquei doente com um resfriado (e durante as vezes em que não estava doente) no inverno passado eu estava tendo dificuldade para dormir.
O meu resfriado era ainda mais difícil por causa do ar seco! Eu peguei um medidor digital de umidade e temperatura e descobri que a umidade em minha casa estava muito baixa – abaixo de 20% e abaixo.
Imediatamente eu pude ver que precisava de um umidificador de névoa quente para ajudar a aliviar o meu congestionamento. Foi exatamente isso que eu comprei e me ajudou muito.
O que colocar num humidificador para o congestionamento
alguns, mas não todos, humidificadores de névoa quente permitem o uso de líquidos de adição ou almofadas para dar alívio ao frio e ao congestionamento. Esquerda: Um exemplo de líquido medicado. Direita: Almofadas sólidas, quando colocadas numa abertura especial fornecida, libertam mentol calmante enquanto o vapor de água passa.
alguns tipos de humidificadores (ver abaixo um grande exemplo) têm uma característica extra que permite adicionar líquidos de vapor medicados ou almofadas sólidas.
O humidificador enche então o ar com a combinação calmante que ajuda ainda mais o congestionamento do seu bebé. O mentol e misturas relacionadas são algumas das mais comuns.
No entanto, é importante saber de antemão que o modelo que você compra permite estes – especialmente líquidos.
alguns fabricantes recomendam que não use nada além de água destilada normal.
Embora haja apenas uma opção, são muito úteis e o seu filho sentirá alívio sempre que for usado.
Quanto custam os humidificadores?
Para ambos humidificadores de névoa quente ou fria, você pode esperar gastar cerca de $25-$60 dependendo do tamanho do quarto, tamanho do tanque de água e características.
Em geral, eu recomendaria que você planejasse gastar cerca de $35 ou mais para um ótimo modelo que será eficaz para aliviar o congestionamento e resfriados do seu bebê.
Faatures to shop for
Embora existam muitos modelos baratos no mercado ou aqueles desenhados para quartos pequenos, eu não recomendo esses.
Comprando um modelo com um reservatório de água maior, poupa-se muito trabalho e esforço pois não é necessário encher o reservatório de água tantas vezes.
Aqui estão algumas outras características que recomendo:
- Auto-sem corte para quando o reservatório ficar vazio
- Luz indicadora de baixo consumo de água/sem corte
- Configurações de humidade ajustáveis: Alta, low
- Li>Lipo de apoio para almofada de líquido e/ou mentol medicado
- Desenho de boa qualidade e uso simples
- Operação silenciosa
Editor’s Choice best value
Eu premiei o Vicks V745A my Editor’s Choice award e recomendo-o como a melhor compra e um grande valor geral.
É acessível (abaixo de $50) e fornece todas as mesmas características excelentes que você precisa para ajudar o congestionamento de seu filho, resfriados e muito mais.
É também idêntico ao mesmo modelo que eu possuo e uso pessoalmente, então eu falo por experiência pessoal quando digo que estou muito feliz com o meu.
Existem 2 configurações de vapor (alto e baixo). Há também o desligamento automático quando a água se esgota, um tanque de água de 1 galão, um tanque vazio/luz de desligamento, e você pode adicionar ambas as almofadas ou líquidos, também!
Eu tiro cerca de 8,5 a 12 horas de uso do meu com um tanque de água. É óptimo para dormir, e é muito silencioso.
Check it out! Não se esqueça de ir até a Amazon e ver porque tanta gente adora isso para os seus pequenos.