LeBron James tem alguns saltos sérios, alegadamente saltando até 44 polegadas ao saltar na corrida de uma perna. E enquanto que seria fácil gizar a estrela dos Lakers na vertical para “ele é apenas uma aberração genética”, isso também ofuscaria injustamente uma parte chave da habilidade vertical de LeBron – sua técnica de salto.
Especificamente, LeBron usa uma técnica de “power jump” de uma perna para alimentar sua vertical. No vídeo seguinte, eu detalhei a sua técnica de salto de energia de uma perna, e a ciência por detrás dela:
A técnica de salto de energia de LeBron e a capacidade de executá-la em múltiplas situações – ofensivamente ou defensivamente – distingue-o de muitos outros saltadores. É uma técnica com a qual ele tem sido capaz de se manter consistente ao longo de sua carreira, e uma razão fundamental pela qual ele tem sido capaz de manter sua habilidade de salto em corrida por esses muitos anos.
Aqui está a ver mais alguns dos saltos de força de uma perna do LeBron, que o levam a fazer lançamentos de martelos e a perseguir blocos com as descidas de olhar fixo que o acompanham, assim que a liga voltar a funcionar.
Dr. Rajpal Brar tem um doutoramento em fisioterapia pela Universidade do Norte do Arizona, e dirige o seu próprio negócio de medicina desportiva e performance, o 3CB Performance, em West LA e Valência, CA. Ele também trabalha em um hospital – dando-lhe experiência com pacientes no ambiente de saúde imediata e pacientes neurológicos (pós AVC, pós lesão cerebral) – e tem praticado por 1,5 anos. Brar também está treinando no centro de pesquisa de consciência consciente da UCLA (MARC), e analisa os Lakers a partir de uma perspectiva médica para Silver Screen e Roll and Laker Film Room.