Como Atirar um Dardo: Step By Step Guidelines For Beginners

Introdução

Então você conseguiu arranjar um dardo e quer aprender a atirar um dardo. Você está no lugar certo, este artigo o guia por todos os aspectos de como lançar um dardo, tanto mental como físico.

A maior parte das fontes lhe ensinará a postura adequada dos dardos, aderência e técnica, mas nós vamos levar isso um passo adiante e lhe informaremos sobre as complexidades e detalhes de cada aspecto, incluindo o aspecto mental do lançamento adequado de dardos. Porque muitos especialistas lhe dirão que o aspecto mental do arremesso de dardos é tão importante quanto o físico.

O aspecto mental dos dardos é incorporado dentro da física porque você naturalmente começará a desenvolver essas habilidades quando você pratica o aspecto físico dos dardos. Aspecto físico sendo postura, aderência e técnica adequadas. O aspecto mental inclui ter auto-confiança, controle de bens, gerenciamento de raiva/ansiedade e assim por diante.

Outra palavra importante para entender é “adequado”. Não se deixe enganar por pensar que há um tamanho único que serve para atirar um dardo. Como lançar um dardo corretamente é uma questão subjetiva e você vai notar que muitos jogadores diferentes têm estilos de arremesso diferentes.

Embora existam algumas directrizes escritas em pedra, o truque para atirar dardos correctamente é encontrar o que funciona para si. Neste artigo você será presenteado com uma miríade de maneiras pelas quais as pessoas podem arremessar dardos. Uma miríade de maneiras que as pessoas seguram os seus dardos, e uma miríade de técnicas que você pode usar para melhorar o seu arremesso.

O seu objectivo será experimentar com a multiplicidade de formas de atirar um dardo e descobrir a técnica adequada para si.

Medidas de Set-Up

p>Primeiro ponto, vamos certificar-nos de que você é informado sobre as suas medidas de set-up. Sinta-se livre para pular esta seção se você já está confiante no seu conhecimento de configuração de dardos.

No entanto, este é um passo crucial em qualquer jogo de dardos; treino, torneio ou sessão de lazer. Ter a configuração adequada irá permitir que você se transforme suavemente quando estiver jogando em um ambiente social.

P>Pode configurar o seu tabuleiro de dardos como quiser, mas existem medidas oficiais que são usadas em torneios e bares e assim por diante.

Para os dardos de ponta de aço, o alvo é pendurado a 5ft 8 polegadas ou 173 cm desde o centro do alvo até ao chão. O rodapé é então posicionado a 7 pés 9 ¼ polegadas ou 237 cm da frente do alvo até a parte de trás do rodapé. Para confirmação adicional a distância vertical deve ser de 9 pés 7 ½ polegadas ou 298,4 cm do centro do alvo até a parte de trás da linha dos dedos dos pés.

Para dardos de pontas macias ou dardos eletrônicos as medidas são de 5 pés 8 polegadas ou 173 cm do chão até o centro do bullseye, o mesmo que para os dardos de pontas de aço. A distância do oche é exatamente 8 pés ou 244 cm da frente do alvo até a parte de trás da linha do dedo do pé. Para confirmação adicional a distância diagonal deve ser de 9 pés 9 ¾ polegadas ou 299 cm do centro do alvo até a parte de trás do oche.

Passo 1: Posição apropriada

Após ter o seu alvo correctamente configurado e ter um par de dardos de qualidade, o primeiro passo para aprender a atirar um dardo é saber estar de pé e posicionar-se no alvo. Para alguns isto pode ser uma surpresa ou algo que você pode não ter pensado. Se isto se aplicar a você, será um sentimento familiar ao longo deste artigo, porque mesmo que o ato de jogar um dardo seja bastante simples, cada aspecto desse ato pode ser dividido em mais detalhes que o tornam mais complexo.

Posição de postura adequada

A primeira coisa antes mesmo de ter a postura correcta é posicionar-se correctamente na linha dos pés. Isto é algo que muitos principiantes ignoram, inclusive eu, mas uma vez que você pensa sobre isso, faz sentido.

Eu nunca pensei em onde estava atrás da linha dos dedos dos pés, desde que estivesse atrás da linha dos pés eu pensava que estava tudo bem, sim e não. O truque aqui é posicionares-te numa linha recta com o alvo. Você faz isso esticando seu braço dominante na sua frente e vendo se ele se alinha com o centro da prancha de dardos ou qualquer marca que você esteja tentando acertar.

A idéia aqui é se você se posicionar diretamente no fronto do número que você está tentando acertar então isso é metade da batalha. Seu próximo passo será apenas jogar o dardo em linha reta para acertar sua marca. Como opor-se a mover a sua mão tentando apontar para o alvo que pode estragar os seus lançamentos de seguimento.

Para anotar na maioria dos jogos de dardos você recebe três lances por turno, soconsistência é uma parte de como lançar um dardo.

3 Maneiras principais de ficar de pé

Assim, uma vez que você conseguir se posicionar em frente ao número que você quer acertar, você vai notar que você está de frente para o tabuleiro de dardos em um certo ângulo. Existem três grandes posições de dardos que têm sido popularmente reconhecidas.

Posição Inclinada

A mais popular sendo uma posição inclinada. Isto normalmente inclui uma pessoa inclinada para a frente com a sua perna dominante enquanto a outra perna se inclina ligeiramente para a posição esquerda. Esta é a postura que a maioria das pessoas usa. É recomendado que você distribua o seu peso corporal a uma proporção de 60/40 quando usa esta postura. 60% na sua perna dianteira e 40% na sua perna traseira legit’ll proporcionar um melhor equilíbrio ao arremessar.

Posição lateral

Outra posição que é popularmente reconhecida é a lateral. Isto é bastante simples de descrever. Isto é quando um jogador se vira e se encara completamente o dartboard com o lado do corpo, sem preocupações a cabeça é virada para encarar o tabuleiro.

Posição frontal

A última posição é uma posição frontal onde um jogador está virado para a frente do alvo com a parte frontal do corpo. Esta postura é a menos usada das três porque torna mais difícil o equilíbrio. O lançamento de um dardo requiressome movimento de seus braços que tem a tendência de fazer as pessoas perderem o equilíbrio usando esta postura.

Qual delas você escolhe?

As diferentes posturas são listadas para não dizer que uma éparticularmente melhor do que a outra. Todas elas vêm com prós e contras. Os ideais para expandir seu repertório para que se você não estiver satisfeito com o que estiver usando atualmente você possa ajustá-lo, tente uma nova postura e veja se itimprova seu jogo.

Os diferentes tipos de Grips

P>Posição de jogo é apenas o primeiro passo de como lançar um dardo. O próximo passo é como você vai realmente segurar o dardo na sua mão, ou o seu “grip”. Mais uma vez isto pode ser algo que você pode não ter pensado, Pelo menos eu não pensei no início, mas é muito importante. O básico a lembrar, independentemente de como você decide segurar o seu dardo, é que o seu “aperto” não deve ser muito apertado.

Este é um erro que muitos jogadores novos cometem, incluindo atirar o dardo com demasiada força. Como você segura um dardo deve ser como segurar uma batata frita. Você não quer esmaga-lo. Isto irá prepará-lo para um lançamento de instigação mais tarde.

Por enquanto, há 4 maneiras diferentes de segurar o dardo. Também é bastante simples manter o controle de diferentes pegas quando você sabe o que elas são. Os diferentes grips são identificados pela quantidade de dedos que você usa quando os incorpora. Os tipos de garras de dardos variam desde a garra de 2 dedos até à garra de 5 dedos.

O entendimento geral é que quanto mais dedos você tiver colocado no dardo, mais controle ele lhe dará sobre a sua mira. Por outro lado, também lhe vai dificultar soltar o dardo se tiver dedos toomany nele.

2 dedos de preensão: Dedo indicador do polegar.

3 finger grip: Polegar, índice, e dedo médio.

4 finger grip: Polegar, índice, meio e dedo anelar.

5 finger grip: polegar,indicador, meio, anel e dedo mindinho.

Cada aperto vem com os seus prós e contras. Tal como era statedearlier quanto mais dedos você tiver no dardo, melhor controle você tem sobre onde você o apontar. Da mesma forma, quanto menos dedos você tiver no dardo, mais fácil será para você soltá-lo quando você jogá-lo. E como vamos entrar no tempo de lançamento da secção seguinte é um dos factores mais cruciais na técnica de lançamento de dardos.

A ideia com aperto de dardo como a maioria das outras coisas em dardos é escolher o que funciona melhor para ti. Algumas pessoas até recomendam que você apenas use o grip que vem mais naturalmente para você quando você pegar o adart pela primeira vez. O grip é uma questão subjectiva que depende do indivíduo. Os Allprofessionals não usam o mesmo grip.

Você tem algumas pessoas que atiram muito bem com um lápis ou um aperto de 3 dedos e você tem outras que preferem mais dedos. É uma questão de se dever e descobrir o que você prefere. Pessoalmente eu uso um aperto de 3 dedos. Para mim é mais confortável.

Influência da Distribuição do Peso do Dardo

Um factor que influencia onde segurar o seu dardo é a distribuição real do peso do seu dardo. Se você é um iniciante você pode não estar atento mas os dardos têm algo chamado distribuição de peso que é pré-explicativo. Basicamente existem três tipos de distribuição de peso dos dardos, dardos com peso à frente, dardos com peso atrás e dardos com peso distribuído uniformemente.

Se você é um principiante, os seus pesos são os seus dardos de peso dianteiros. Você pode dizer a distribuição de peso a partir da composição do barril de dardos. Também se você não estiver ciente, o barril de dardos é a parte do dardo entre o ponto e o eixo onde você segura ou agarra o dardo.

Se os seus dardos tiverem peso frontal, você vai notar que o barril também tem peso frontal, ele tenderá a ser maior na frente. Os dardos de trás são o oposto com mais peso na parte de trás e os dardos distribuídos uniformemente têm uma distribuição de peso uniforme. Conhecer a distribuição de peso do seu dardo é importante porque certa distribuição de peso requer que você segure o dardo de uma certa maneira.

Para os dardos com peso à frente é necessário segurar o barril à frente. Os dardos ponderados para trás ditam que você segure o dardo pela parte de trás e os dardos ponderados para pares que você pode segurar pelo meio. No entanto, este é um pequeno detalhe, porque os primeiros são encorajados a usar apenas dardos com peso à frente.

Dardos de trás e até ponderados vêm com modificações que alteram o seu lançamento. Em conclusão, a aderência adequada requer o dardo adequado e na maioria dos casos você deve estar bem, mas se você se encontrar com a distribuição errada do peso do dardo, altere sua aderência em direção ao dardo.

Passo 3: Como lançar adart Technique

Assim, uma vez que você tenha a postura e a aderência para baixo, você finalmente estará luto para lançar o dardo. Esta é, sem dúvida, a parte mais importante do processo de lançamento de dardos. E há muitas dicas, truques e definição de instinto real escrito sobre como fazê-lo. Então, se você estava procurando um guia passo a passo real sobre como lançar um dardo, você o encontrou.

Primeiro Alguma Teoria

Os dardos de bem estão cheios de surpresas, outro fato que você pode não saber é que todos os dardos viajam em uma curva parabólica. Se você não está familiarizado com essa seção de matemática. Uma curva parabólica é um movimento para cima e para baixo que pode ser calculado com a seguinte fórmula (x – h)2 =4p (y – k). Para os nossos propósitos você não precisará conhecer essa fórmula. Você só precisa saber que um dardo viaja num movimento para cima e para baixo e não numa linha reta. Isto irá ajudá-lo a compreender melhor a técnica apropriada de lançamento de dardos.

Posição do ombro

Esta é uma das poucas coisas em dardos que está escrita em pedra que todos têm de fazer independentemente do tipo de aperto, posição ou nível de perícia em dardos. Isso é para manter seus ombros quietos. A técnica apropriada do dardo requer que você estenda a mão diretamente na sua frente, com o antebraço, a área entre o cotovelo e o pulso levantado para cima.

Esta é a posição básica que todos os jogadores de dardos devem assumir antes de atirar um dardo. A partir desta posição há dicas e truques para ajudar a melhorar o seu lançamento, mas também há algumas coisas que não podem ser ensinadas. Uma dessas coisas é a releaseposição/tempo.

P>Pesquisas foram feitas para apontar a parte mais importante do lançamento de um dardo que separa amadores de especialistas. O que eles descobriram é que o tempo consistente de lançamento foi esse factor. Especialistas tendem a lançar seus dardos mais consistentemente do que os amadores. Eles também soltam os dardos na mesma posição de mão, repetidamente.

Esse é o segredo para o domínio dos dardos ali mesmo. Ser capaz de produzir o seu melhor lançamento vezes e vezes sem conta. Este deve ser o seu objectivo para o dissuasão de tudo o resto e este é um exemplo de algo que você terá de descobrir a partir da prática.

Dardo deve estar apontando para cima

Outra dica profissional para ajudar a guiar seu dardo e mantê-lo em uma curva parabólica é ter seu ponto de dardo virado ligeiramente para cima antes de você lançar. Isso ajudará melhor a colocá-lo em um movimento parabólico como oposição a um tiro de um movimento neutro ou para baixo. Ter o dardo apontando para baixo é um absoluto no.

Aponte o seu dardo

O que eu posso dizer é que, é recomendado que você aponte o seu dardo antes de lançar. Você pode fazer isso da maneira que você se sente mais confortável com. A recomendação é que você alinhe o dardo com seus olhos da maneira que você tem um foco para sua pontaria. Outras pessoas usam a ponta do dardo ou o seu dedo mindinho para mirar, isso depende de você.

Puxar o pulso para o momento

Outra dica é que ao puxar o pulso, como se você estivesse estalando um chicote é uma boa maneira de adicionar mais momento ao seu arremesso.

Follow Through

Follow through é o termo para a continuação do movimento da mão atiradora mesmo depois de soltar o dardo. Isto é algo crucial que os principiantes podem não perceber mas que pode realmente influenciar o seu lançamento. Seguir através de ajudas com melhor consistência porque torna o movimento de lançamento mais suave.

Desde que você esteja ciente de todo o alcance do seu lançamento, você será mais capaz de duplicar o seu tempo de lançamento. Como oposição a tentar parar no mesmo lugar repetidamente sem conhecer toda a sua amplitude de movimento. É um movimento simples que pode criar grandes mudanças positivas no seu jogo. Se você ainda não está terminando seu movimento de mão depois de soltar seu dardo, experimente e veja como ele se sente.

E para maior segurança, sua posição final deve ser com sua mão voltada para o alvo de dardos como o oposto a um movimento para baixo.

Prática

Não há atalho para o domínio dos dardos. Praticar é essencial. Os profissionais que você vê na TV são mesmo os que mais praticam. Bem, é o trabalho diário deles, então suponho que eles tenham mais tempo para se dedicar, mas a questão é apenas ser bom em dardos não é suficiente para parar de praticar.

Darts é uma daquelas habilidades que você deve praticar constantemente para adquirir e uma daquelas habilidades que você deve praticar constantemente para manter. Ajustar sua técnica agora com qualquer uma das habilidades que discutimos neste artigo ajudará você a jogar um dardo melhor, mas a única maneira de você realmente solidificar essa habilidade é através da prática.

Não há tempo em que você possa dizer que não precisa praticar. A prática dos dardos é contínua. É até recomendado moreregularmente por menos períodos de tempo do que em massa, uma ou duas vezes por semana. Isso significa que você deve praticar por meia hora todos os dias como oposição a 2 horas nos fins de semana. Você retém mais dessa forma.

P>Pode também praticar por longos períodos de tempo regularmente. No geral, quanto mais praticar, melhor.

Passo 4: Treino Mental de Dardos

O aspecto mental é um tema menos abordado quando se ensina como lançar um dardo, mas é algo que o ajudará no seu treino de dardos e tornará todo o processo mais fácil. Existem programas mentais de dardos por aí que utilizam a fisiologia esportiva para hipnotizá-lo para jogar melhor. Não é isso que vamos discutir aqui.

Há muitas maneiras de melhorar o seu jogo de dardos que não requerem nenhuma terapia. Montar o seu jogo interior é uma questão de auto-controle. A palavra-chave é concentração. Eu gosto de usar os jogadores de dardos profissionais como exemplo. Se reparares quando vês os profissionais jogarem, eles têm sempre um comportamento muito composto.

Não se deixam ultrapassar com a emoção até depois de uma perna. Isto é deliberado. Emoções como o medo, e a raiva são todos dissuasores da sua concentração. Até mesmo a falta de confiança é um factor dissuasor para a tua concentração. Isto é algo com que te vais debater como abeginador. Tu nem sequer sabes se os dardos são para ti.

Você pode ter tentado melhorar por algum tempo e você não vê nenhuma melhoria. Tu queres desistir. Não pensas que os dardos são para ti. Estes são todos impedimentos à sua concentração e exemplos de mau jogo interior. Bom jogo interior significa ter a confiança e acreditar que você pode alcançar seu objetivo de dardos. Um bom jogo interior significa ser capaz de gerir a sua raiva e ansiedade durante o jogo.

Ansiedade é um grande jogo. Muitas pessoas têm ansiedade social como ter dificuldade em falar na frente de uma multidão ou simplesmente fazer qualquer coisa na frente de um período de audiência. A mesma coisa se aplica às crianças. Muitas pessoas se sairão bem quando estiverem praticando sozinhas, mas uma vez que os riscos são maiores. Digamos que vão jogar num bar ou num torneio e a sua concentração vai para fora da janela.

Servir um bom jogo interior é saber derrubar aquelas emoções negativas como raiva e ansiedade e concentrar-se em atingir a sua marca. A chave para ser um bom jogador de dardos é manter-se livre de emoções negativas enquanto se concentra em criar a sua melhor forma vezes sem conta.

Em Conclusão

Aprender como atirar um dardo ou ser bom nos dardos primeiro requer que você conheça a postura adequada, aderência e técnica dos dardos. A maneira de juntar todas essas coisas é através da prática. Você pode ler longamente sobre como jogar um dardo, mas a menos que você saia e o ponha em ação, não será de grande ajuda. E também não se esqueça que o aspecto mental ou o jogo interior é uma grande parte dos dardos. Ter um bom jogo interior maximiza o seu desempenho exterior. Um mau jogo interior só vai impedir a sua performance.

Vá ainda mais fundo e aprenda a atirar dardos com precisão.