Proč nosit mokré ponožky do postele? Název se může zdát poněkud znepokojivý vzhledem k našemu opačnému přesvědčení. Vyrostli jsme s vědomím, že mokré ponožky mohou způsobit nachlazení a kašel.
Proto nás během deštivých dnů ve škole nutili, abychom si po promoknutí sundali ponožky a boty. To mělo zabránit tomu, abychom chytili chřipku, a bylo to tak správně.
Nosit mokré ponožky je zdraví škodlivé, pokud nevíte, jak je nosit.
Podle populárních výzkumů renomovaných světových institucí bylo odvozeno, že nošení mokrých ponožek do postele skutečně obsahuje zdravotní výhody, o kterých možná nejsme poučeni.
Chcete-li porozumět důsledkům nošení mokrých ponožek do postele a tomu, jak byste je měli nosit, abyste využili jejich optimálních výhod, čtěte dále tento článek. Odpoví na všechny vaše pochybnosti.
Proč byste měli nosit mokré ponožky do postele? Výzkum v této oblasti objasnil několik důležitých bodů, proč nošení mokrých ponožek do postele může skutečně zvýšit účinnost vašeho imunitního systému a snížit přetížení. Kromě toho jsou zdravotní výhody tohoto postupu nesčetné a téměř neuvěřitelné.
Dále vám to rozebereme, abyste pochopili, jaké jsou tyto výhody-
- Nošení mokrých ponožek do postele může zabránit nachlazení nebo ho vyléčit- Onemocnění, jako je nachlazení, trvá dlouho a my se uchylujeme k velkému množství metod, které nakonec nejsou dostatečně účinné.
Nosení mokrých ponožek do postele se však ukázalo jako úspěšná metoda, jak se nachlazení vyhnout.
Krevní oběh, který vzniká, když máte mokré ponožky na sobě, skutečně pomáhá při odplavování toxinů z těla.
Chcete vědět jak?
Zůstaňte číst až do konce, protože vám prozradíme, jak přesně byste měli tento experiment podniknout a jaký vědecký důvod stojí za jeho kouzlem. Protože nakonec všichni chceme fakta, která podpoří naše tvrzení. Nikdo nebude slepě věřit ideálu, pokud není podložen fakty.
V každém případě hack na mokré ponožky nebude mít na vaše tělo žádné negativní účinky, takže jeho vyzkoušení není od věci.
- Nosit mokré ponožky do postele vám pomůže lépe spát – určitě si uvědomujete, jak důležité je spát každou noc 7 až 8 hodin. Ano, to se snadněji řekne, než udělá. Jakmile ulehneme do postele, spustí se koloběh prokrastinace a my začneme pochybovat o své existenci.
Tím jen oddálíte dobu spánku a nedopřejete svému tělu odpočinek, který potřebuje k omlazení a fungování na další den.
Pokud spadáte do této kategorie a nemůžete najít cestu ven, nezoufejte. Tento článek se o vás postará. Certifikováno Centrem duševního zdraví Bastyr, nošení mokrých ponožek prokazatelně zlepšuje spánkový režim.
Krevní oběh, který je nošením mokrých ponožek stimulován, zajišťuje sedativní účinek, díky němuž se cítíte ospalí. Nejen to, ale také se prokázalo, že je stoprocentně účinné, že po jejich nasazení budete mít hluboký spánek.
Takže ponožky všechny vaše problémy se spánkem zaženou s tímto hackem.
Je však nutné zajistit, abyste omezili čas strávený u obrazovky, protože modré světlo z telefonů může namáhat vaše oči a způsobovat bolesti hlavy a migrény.
Nabíjejte své přístroje odděleně a vyhněte se pití kofeinu po 17. hodině.
Večeři si dejte alespoň 3 hodiny před spaním.
Mírné protahování, které vám rozproudí krev v těle, také pomáhá při usínání.
- Noste mokré ponožky do postele pro lepší trávení – to je také velmi příznivý účinek nošení mokrých ponožek do postele. Náš trávicí systém musí správně fungovat, abychom mohli vykonávat každodenní činnosti se správnou přísností a rovnováhou. Zdravý trávicí systém rovná se zdravá mysl.
Pro regulaci našeho trávicího systému, který je velmi potřebný pro pohyblivost, absolvujeme několik diet a doplňků stravy. Zde je však další hack, díky kterému pro vás bude váš trávicí systém dělat zázraky.
Ano, nošení mokrých ponožek do postele se ukázalo jako účinné při vylučování potřebných trávicích enzymů, které rozproudí žaludeční šťávy a pomohou při trávení.
Vím, že teď budete o této metodě do morku kostí pochybovat, ale tato metoda je podložena vědou a fakty.
Pokračujte ve čtení tohoto článku až do konce a dozvíte se věcné důvody, které stojí za významem této metody.
- Léčení kocoviny – když si můžete vzít do postele mokré ponožky, proč se tolik namáhat při snaze vyléčit kocovinu?
Všichni se shodneme, když řekneme, že kocovina je nejhorším druhem následků po vypití velkého množství alkoholu předešlou noc. Slyšeli jsme o několika lécích na kocovinu, jako je pití horkého čaje, citronové šťávy, ledového chlazení atd. a většinou se nám ji nepodařilo zcela vyléčit.
Hack na mokré ponožky je však tím nejjednodušším, kterým se můžete po noci plné nezodpovědného pití a tance řídit. Oblékněte si mokré ponožky ještě předtím, než omdlíte, a nechte je dělat svá kouzla.
Druhý den ráno se určitě probudíte s pocitem, že jste omládli a jste připraveni skvěle odstartovat te den.
- Úleva od bolesti svalů – účinek horké a studené komprese na vaše svalová napětí je vždy pozitivní. Možná jste si všimli, že lékaři doporučují horké a studené obklady pacientům trpícím bolestmi a natažením svalů.
Je to proto, že při stahování a roztahování svalů v nepřetržitých intervalech dochází k uvolnění křečí a úlevě od bolesti.
Podobný účinek má i nošení mokrých ponožek do postele.
Pokud chcete pochopit, jak to funguje, čtěte až do konce tohoto článku.
Proč bych měl nosit mokré ponožky, abych vyléčil plíseň nohou? To byste rozhodně dělat neměli. Léčba plísně nohou nespočívá v nošení mokrých ponožek do postele. Naopak to situaci ještě zhoršuje. Mokré ponožky jsou živnou půdou pro množení zárodků, takže nosit mokré ponožky a myslet si, že to vyléčí atletickou nohu, je mýtus.
Domácím lékem na atletickou nohu by bylo namáčení nohou v teplé vodě se lžící soli po dobu asi 10-15 minut.
Tím se otevřou póry na chodidlech a zárodky se dostanou ven.
Nyní si prohlédneme nejočekávanější část tohoto článku.
Ten pojednává o tom, jak správně nosit mokré ponožky do postele, abyste získali optimální výhody, a jak to vlastně funguje.
Jak nosit mokré ponožky do postele-
- Začněte důkladným umytím nohou vodou a mýdlem.
- Napusťte si vanu s horkou vodou a vložte do ní nohy na 5 až 10 minut. V tomto okamžiku namočte pár tenkých bavlněných ponožek do ledově studené vody a opláchněte je.
- Jakmile skončíte s namáčením nohou v horké vodě, oblečte si tyto ledově studené ponožky. Bude to hodně štípat. To však znamená pouze to, že to bude fungovat.
- Hned poté si na tenké bavlněné ponožky navlékněte pár teplých vlněných ponožek.
JAK TO FUNGUJE
- Jakmile si navléknete mokré ponožky, vaše tělesné cévy se stáhnou a do životně důležitých orgánů a tkání automaticky proudí účinné živiny.
- Tyto živiny pomáhají v boji proti virům a infekcím, čímž stimulují zdravý imunitní systém.
- Jakmile vlněné ponožky začnou zahřívat vaše nohy, rozšíří se cévy. Z těchto otevřených pórů a cév se nyní vylučují všechny nečistoty, které se ve vašem těle uložily.
- Toto alternativní teplé a studené stahování a roztahování cév umožňuje plynulý krevní oběh a pravidelnou lymfatickou drenáž, kterou vaše tělo potřebuje.
Závěr
Výsledek? Zdravý imunitní systém je připraven bojovat s viry a regulovat systémy ve vašem těle.
Vyzkoušejte to na několik nocí, abyste si představili pozitivní účinky.