LeBron James má pořádný náskok, údajně vyskočí až 44 centimetrů při skoku z rozběhu na jedné noze. A i když by bylo snadné připsat hvězdě Lakers jeho vertikálu na vrub, že „je to prostě genetická zrůda“, také by to nespravedlivě zastínilo klíčovou část LeBronových vertikálních schopností – jeho techniku skákání.
Konkrétně LeBron používá ke své vertikále techniku „silového skoku“ z jedné nohy. V následujícím videu jsem podrobně popsal jeho techniku „power jump“ na jedné noze a vědu, která za ní stojí:
LeBronova technika „power jump“ a schopnost provádět ji ve více situacích – v útoku nebo v obraně – ho odlišuje od mnoha jiných skokanů. Je to technika, kterou si dokázal udržet konzistentní po celou svou kariéru, a zásadní důvod, proč si dokázal udržet schopnost skákat za běhu tolik let.
Uvidíme ještě několik LeBronových silových skoků na jedné noze, které povedou k chytání za duši při hodech kladivem, a stíhání bloků s doprovodnými pohledy, jakmile se liga opět rozběhne.
Doktor Rajpal Brar získal doktorát z fyzioterapie na Northern Arizona University a vede vlastní firmu 3CB Performance zabývající se sportovní medicínou a výkonností v západním Los Angeles a Valencii v Kalifornii. Pracuje také v nemocnici – díky tomu má zkušenosti s pacienty v bezprostřední zdravotní péči a s neurologickými pacienty (po mrtvici, po poranění mozku) – a praxi vykonává již 1,5 roku. Brar se navíc vzdělává ve výzkumném centru UCLA pro uvědomělé myšlení (MARC) a analyzuje Lakers z lékařského hlediska pro Silver Screen and Roll a Laker Film Room.