Zotavení po infarktu

Smíření se s infarktem může chvíli trvat, ale každý je jiný. U některých lidí bude jejich zotavení rychlé. U jiných může trvat déle.

Někteří lidé se obávají, že dostanou další infarkt nebo že nebudou schopni dělat tolik věcí jako dříve. Snažte se nemyslet příliš dopředu. Mnoho lidí se plně zotaví. Chce to jen čas.

Možná budete mít období, kdy se budete cítit dobře, následované dny, kdy se budete cítit hůře. To je normální a je důležité, abyste na sebe nebyli příliš přísní.

Zotavení po srdečním infarktu v nemocnici

Po absolvování léčby budete obvykle několik dní v nemocnici. Délka pobytu bude záviset na tom, jakou léčbu jste podstoupili a jak dobře se začnete zotavovat.

• Pokud jste podstoupili koronární angioplastiku nebo stenty, bude to pravděpodobně dva až tři dny.
• Pokud jste podstoupili koronární bypass, bude to pravděpodobně asi týden.

Během pobytu budete sledováni a budou vám prováděny testy, aby se zjistilo, jak dobře se vaše srdce zotavuje.

Při prvním příjezdu do nemocnice budete pravděpodobně hospitalizováni na jednotce koronární péče (CCU). V průběhu pobytu budete možná přemístěn/a na kardiologické oddělení.

Z nemocnice nebudete propuštěni, dokud si lékař nebude jistý, že jste dostatečně v pořádku na to, abyste mohli jít domů.

Zotavení po srdečním infarktu doma

Na začátku byste se měl/a šetřit a postupně zvyšovat míru své aktivity. Snažte se vstát, umýt se a obléknout, i když se na to necítíte.

Provádějte lehké domácí činnosti, jako je vaření teplého nápoje, nebo si zvykněte dělat obvyklé věci, jako je mytí nádobí. Udržujte si aktivitu tím, že budete chodit nahoru a dolů po schodech, procházet se po domě nebo se vydáte na krátkou procházku.

Tyto drobné činnosti vás mohou zpočátku unavovat nebo mrzet, ale pokračujte v nich. Pokud se po nich budete cítit velmi špatně, obraťte se na svého praktického lékaře nebo sestru pro kardiorehabilitaci, pokud s nimi již jste v kontaktu.

Možná vám pomůže, když s vámi někdo zůstane prvních několik dní nebo týdnů po návratu domů. Může vám podat pomocnou ruku v domácnosti a pomoci vám vybudovat si sebedůvěru.

Ačkoli vaši blízcí mohou být v pokušení „zabalit vás do vaty“, je důležité, abyste byli co nejvíce samostatní.

Nezapomeňte:

• Zajistěte si propouštěcí zprávu z nemocnice u svého praktického lékaře nebo o to požádejte někoho blízkého. Je to proto, aby praktický lékař věděl o vašem infarktu a o léčbě, kterou jste podstoupili.
• V prvních týdnech po návratu domů se objednejte ke svému praktickému lékaři, abyste si mohli nechat předepsat opakované léky.
• Užívejte své léky ve správnou dobu.
• Dostavte se na kontrolu do nemocnice.

Vaše pohoda

Běžné je, že během rekonvalescence pociťujete úzkost, paniku nebo depresi.

Je důležité o těchto pocitech mluvit, a to buď s důvěryhodnou blízkou osobou, svým praktickým lékařem, kardiorehabilitační sestrou, klinickým psychologem nebo poradcem.

Pokud je vám příjemnější vyhledat pomoc online, existuje spousta služeb, které vám mohou pomoci.

• Navštivte naše stránky emoční podpory, kde naleznete informace a rady k tématům, jako je úzkost a deprese.
• O zvládání diagnózy se dozvíte v našem online časopise Heart Matters.
• Mind je charitativní organizace zabývající se duševním zdravím, která má na svých webových stránkách k dispozici spoustu zdrojů. Můžete také navštívit jejich online komunitu Elefriends, kde si můžete popovídat s těmi, kteří možná prožívají stejné pocity jako vy.
• Samaritáni jsou tu pro vás, pokud potřebujete naléhavou pomoc, a vyslechnou všechny vaše obavy. Obraťte se na ně na bezplatné telefonní lince 116 123.
• Navštivte webové stránky NHS pro svépomoc a přečtěte si o online nebo vzdálených službách, které mohou zlepšit vaši duševní pohodu.

Vaše léky

Budete muset začít každý den užívat léky, z nichž některé budete užívat po zbytek života. Některé příklady léků, které vám budou předepsány, jsou:

• antiagregační léky jako klopidogrel nebo tikagrelor se běžně předepisují na jeden rok. Většině lidí je také předepsán doživotní aspirin
• inhibitory ACE (angiotenzin konvertujícího enzymu) nebo ARB (blokátory receptorů pro angiotenzin), jako je ramipril nebo losartan
• betablokátory, jako je bisoprolol
• statiny, jako je atorvastatin
• sprej s glyceryl trinitrátem (GTN), který je vám předepsán pouze v případě potřeby.

Je důležité užívat léky každý den, i když se cítíte dobře. Je to proto, aby se:

• snížilo riziko, že budete mít další srdeční infarkt
• ochránily Vaše stenty před ucpáním
• zabránilo nebo léčilo záchvatům anginy pectoris, které se někdy mohou objevit, i když jste podstoupil/a léčbu
• pomohlo posílit Vaše srdce
• snížilo riziko dalšího poškození srdečního svalu
• snížila se hladina cholesterolu, pokud je vysoká, a ochránily se Vaše tepny před dalším zúžením.

Pokud máte jakékoli obavy nebo se obáváte nežádoucích účinků svých léků, nepřestávejte je užívat. Místo toho si veďte deník všech nežádoucích účinků a domluvte si schůzku se svým praktickým lékařem nebo si o nich promluvte s lékárníkem. Možná vám budou schopni doporučit alternativy.