Nichts ist im Sommer schlimmer als ein quälender Husten. Und ein Hausmittel, das in den sozialen Medien kursiert, wirbt für Ananassaft.
Ich bin ein Fan von Hausmitteln, aber sogar snopes.com hat einen beliebten Ananas-Post markiert. Darin wurde behauptet, dass Ananassaft fünfmal wirksamer sei als Hustensaft. Eine wissenschaftliche Untersuchung aus dem Jahr 2010 ergab, dass Ananassaft, gemischt mit Honig, Salz und Pfeffer, den Schleim in den Lungen von Menschen mit Tuberkulose lösen kann.
Es kann den Schleim verdünnen, so dass er sich beim Husten leichter bewegen lässt. Die Studie sagt aber nicht aus, dass es ein wirksames Hustenmittel ist.
Frage: Ich würde denken, dass Ananassaft eine Menge guter Nährstoffe enthält, die helfen könnten, oder?
Ananas sind großartig, denn sie enthalten Ballaststoffe, Beta-Carotin, Zink, Folsäure und viel Vitamin C.
Diese süße gelbe Frucht enthält auch ein Enzym namens Bromelain. Bromelain hat stark entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Asthmasymptomen helfen können.
All dies ist gut für die Gesundheit deines Körpers und könnte dir helfen, deinen Husten zu bekämpfen:
Partha’s RX
1. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ananas, essen Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Das zusätzliche Vitamin C ist sehr gut für Ihr Immunsystem, das Erkältungen und andere Virusinfektionen abwehrt.
2. Verzichten Sie auf gebratene Speisen, wenn Sie einen Husten bekämpfen. Diese können Ihren Hals reizen.
3. Vermeiden Sie Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke. Sie können dich dehydrieren – trinke stattdessen andere warme Flüssigkeiten wie Brühe, Tee oder Saft, die deinen Hals beruhigen können.
4. Wenn du das Ananasmittel ausprobieren möchtest, mische eineinhalb Esslöffel Honig, 1 Tasse Ananassaft zusammen mit einer Prise Salz und Pfeffer. Sie können ¼ Tasse bis zu dreimal am Tag trinken.
Honig kann den Hals beruhigen und den Husten lindern. Er schmeckt gut in heißem Wasser mit Zitrone. Ich empfehle einen Teelöffel Honig, aber bitte nicht an Kinder unter einem Jahr geben.
Sie können auch warme Suppe, scharfe Speisen und Ingwertee probieren. Vergessen Sie bitte nicht, sich ausreichend auszuruhen, und wenn der Husten nach ein paar Wochen nicht verschwindet, suchen Sie bitte Ihren Arzt auf.