Nada pior no verão do que uma tosse irritante. E um remédio caseiro que tem circulado nas redes sociais promove o sumo de ananás.
Eu sou fã de remédios caseiros, mas até o snopes.com tem sinalizado um popular post de ananás. Ele afirmou que o suco de abacaxi era 5 vezes mais eficaz do que o xarope para a tosse. Olhando para as evidências científicas, uma revisão em 2010 encontrou suco de abacaxi misturado com mel, sal e pimenta poderia ajudar a aliviar o muco nos pulmões de pessoas com tuberculose.
Pode afinar o muco, facilitando o movimento quando se tosse. Mas o estudo não disse que era um remédio eficaz para a tosse.
P>Questão: Eu pensaria que o sumo de ananás teria muitos bons nutrientes que poderiam ajudar, certo?
Os ananases são fantásticos porque contêm fibra, beta-caroteno, zinco, folato e muita vitamina C.
Esta fruta amarela doce também contém uma enzima chamada bromelaína. A bromelaína tem fortes propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar nos sintomas da asma.
Toda esta bondade é óptima para a saúde do seu corpo, e pode ajudá-lo a combater uma tosse, por isso aqui estão as minhas receitas:
O RX da Partha
1. Não se concentre apenas nos ananases, coma uma variedade de frutas e legumes. A vitamina C extra é muito benéfica para o seu sistema imunológico que combate constipações e outras infecções virais.
2. Passe os alimentos fritos quando combater uma tosse. Estes podem ser irritantes para a sua garganta.
3. Evite café e outras bebidas com cafeína. Eles podem desidratar-te – em vez disso bebe outros líquidos quentes como caldo, chá ou sumo que podem acalmar a tua garganta.
4. Se quiseres experimentar o remédio de ananás, mistura uma colher e meia de sopa de mel, 1 chávena de sumo de ananás juntamente com uma pitada de sal e pimenta. Você pode beber ¼ xícara até três vezes ao dia.
Honey pode acalmar a garganta e soltar uma tosse. É óptimo em água quente com limão. Eu recomendaria uma colher de chá de mel, mas por favor não dê a crianças com menos de um ano.
Também pode experimentar sopa quente, alimentos picantes e chá de gengibre. Por favor não se esqueça de descansar o suficiente e se a sua tosse não desaparecer após algumas semanas, por favor consulte o seu médico.